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Expert Edit presenta entrevistas con especialistas sobre los productos que apuestan en el campo elegido. Para la última entrega, hablamos con Dani Coleman, directora de entrenamiento de Pvolve y entrenadora personal de Jennifer Aniston, sobre los productos de fitness en los que confía para sus entrenamientos.
Dani Coleman sabe lo difícil que puede ser crear una rutina de ejercicios que se mantenga. Es aún más difícil en la cultura cardiointensa de hoy en día, que a menudo enfatiza el dolor por encima de la practicidad y la intensidad por encima de la sostenibilidad.
Durante mis años bailando, me enseñaron a tragar el dolor y a adaptarme a lo que fuera necesario, dice Coleman. 'Después de años de bailar profesionalmente y de las exigencias físicas de mi cuerpo, comencé a experimentar dolores que creaban una relación negativa con el movimiento para mí. Fue esa frustración la que me llevó a mi carrera en el fitness”.
Ahora, como director de entrenamiento en Pvolve (y entrenador personal de Jennifer Aniston), el instructor de fitness está trabajando para reimaginar los parámetros de los entrenamientos efectivos, basándose en el espíritu de menos es más respaldado por la ciencia de Pvolve para seleccionar rutinas que sean manejables para una variedad de edades y niveles de fuerza.
La gente [hoy en día] busca formas de hacer ejercicio de calidad sin romper el cuerpo.
'La gente [hoy en día] busca formas de hacer un ejercicio de calidad sin romper el cuerpo. Nuestros entrenamientos Pvolve no requieren que fuerces el movimiento ni sientas la necesidad de tragar dolor. En cambio, el método está diseñado para adaptarse a su situación y combina el movimiento funcional (imitando cómo se mueve su cuerpo en la vida cotidiana) con equipos de resistencia para mejorar su fuerza, movilidad y estabilidad.
Desde cursos de movilidad hasta desafíos estacionales que siguen el modelo Rutina de ejercicios Pvolve de Jennifer Aniston (incluido el nuevo 'Desafío de fuerza redefinido', que comienza el 6 de enero) Coleman dirige algunas de las sesiones más singulares de la marca.
Y aunque su régimen de ejercicios diario puede variar, los productos en los que confía para mejorar su rutina de ejercicios y cuidar su cuerpo siguen siendo los mismos. A continuación, Coleman habla sobre los elementos básicos de fitness que ella apuesta, incluidos esculpir leggings , auriculares inalámbricos y una deliciosa proteína en polvo.
Una proteína en polvo
Formar proteína de rendimiento nutricional ($39)
Para su capricho antes y después del entrenamiento, Coleman se deleita con esta deliciosa proteína en polvo de Form Nutrition, donde el actor Orlando Bloom se desempeña como director de bienestar de la marca. 'Me encanta tomar una bola de proteína o un batido para asegurarme de tener energía antes y después de mi entrenamiento. Actualmente estoy obsesionado con la proteína vegetal Chocolate Hazelnut o Tiramisu de Form Nutrition, dice Coleman.
Formar proteína de rendimiento nutricional De $39 $39 en Form Nutrition 
Un legging de entrenamiento
Legging Athleta Interval Stash ($109)
Si bien las preferencias de mallas de Coleman pueden variar según el entrenamiento, ella considera que estas mallas Athlete son una opción excelente y versátil. [Me] encanta el apoyo que me brindan para superar cualquier formato de entrenamiento que esté enseñando o entrenando, explica el entrenador de Pvolve. Los leggings de cintura alta con bolsillo Spacedye de Beyond Yoga ($ 99) son otros de sus favoritos.
Legging Athleta Interval Stash De $109 $109 en Athleta 
Legging de cintura alta sin bolsillo Spacedye de Beyond Yoga De $ 99 $ 99 en Más allá del yoga 
Auriculares inalámbricos
Auriculares Beats Fit Pro ($160, originalmente $200)
De trail runs to gym sessions, Coleman likes to keep these Beats earbuds handy for all of her workouts. 'They stay in no matter what sort of workout I am doing, they're sweat proof, and the sound quality is great!' For the full product details, see our review of the Bits Fit Pro Earbuds .
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Una pistola de masaje
Pistola de masaje Hypervolt 2 Pro ($279, originalmente $329)
En cuanto a su herramienta de recuperación física preferida, a Coleman le encanta esta pistola de masaje Hypervolt con cabezal calefactor Hypervolt ($44, originalmente $59) y dice: Es liviana, compacta y el calor agregado es el toque perfecto después de un largo día físico.
La pistola de masaje está disponible en tres variaciones, incluidas Hypervolt 2 Pro, Hypervolt 2 y Hypervolt Go 2, que es una opción fácil de viajar.
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Accesorio de cabeza calefactable Hypervolt De $44 $59 Ahora 25% de descuento $44 at Hyperice 
Un paquete de ejercicios
Paquete de elementos esenciales de Pvolve ($350, originalmente $414)
Como directora de entrenamiento de Pvolve, Coleman es leal al método de entrenamiento suave de la marca y afirma que ha cambiado por completo la forma en que piensa sobre el ejercicio. En términos de cuál es la mejor manera de sumergirse en el universo Pvolve, este paquete de ejercicios aprobado por Jen Aniston es un excelente lugar para comenzar. Incluye seis piezas que Aniston usa en sus entrenamientos con Coleman, incluidos los discos de ejercicio Floor Glider, que ella mencionó como uno de sus imprescindibles – junto con tres meses de acceso en streaming a los programas de Pvolve.
Para obtener más información, lea nuestra revisión del paquete Pvolve Essentials .
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Kyley Warren (ella) es una escritora, editora y estratega afiliada galardonada con más de cuatro años de experiencia en el sector editorial. Actualmente trabaja como asistente de redacción en 247CM Shopping y es experta en todo lo relacionado con las compras y la moda. Anteriormente trabajó con Entertainment Tonight como redactora de comercio de moda y su firma ha aparecido en publicaciones de todo el mundo.
