Si bien nuestros editores seleccionan cada producto presentado de forma independiente, podemos incluir promoción paga. Si compra algo a través de nuestros enlaces, es posible que ganemos una comisión. Lea más sobre nuestras Pautas de revisión de productos aquí. If you've never been to a barre class IRL, you might be wondering what the heck you should wear. After all, the workout is partially based on ballet, done without shoes, and typically on a carpet — in other words, the circumstances are a little different than your typical gym or other workout classes. Will your favorite running shorts suffice? Or should you go full-on balletcore ? We tapped barre experts for their advice on what apparel works well — and what doesn't — when you're pliéing, pulsing, and stretching.
'Choosing the right attire for your barre class is essential to ensure a comfortable and effective workout,' says Shannon Reznik, manager of training development at PureBarre . La buena noticia es que probablemente tengas todo lo que necesitas en tu guardarropa de entrenamiento. A continuación, encuentre lo que debe buscar específicamente.
1. Siluetas ajustadas
Al ser una mezcla de ballet y Pilates, es importante ver las líneas del cuerpo: trata de usar ropa ajustada que le permita a tu instructor ver si estás haciendo los movimientos correctamente, dice Julia Granger , ex bailarina profesional, fundadora de El estudio París y creador de Brooklyn Barre en Equinox. Dicho esto, no hay necesidad real de usar ropa que sea compresiva. En las clases de barra, no saltamos, por lo que no hay una gran necesidad de apoyo, [en comparación] con las clases HIIT o bootcamp, dice Granger.
Los leggings acampanados tampoco son ideales (¡aunque son lindos!). Las bengalas ocultan los pies e impiden que los instructores verifiquen si los dedos de los pies están en la posición adecuada (ya sea en punta, en media punta o flexionados), dice.
2. Sin cremalleras ni cierres
Algunos leggings tienen bolsillos con cremallera a los lados, en el trasero o en la cintura trasera. Aunque esto es excelente para guardar las llaves y la tarjeta de crédito mientras, por ejemplo, estás corriendo, no son una opción para la barra, dice Granger. Estos elementos de metal o plástico te presionarán durante el entrenamiento, gran parte del cual lo pasas acostado de costado o boca arriba, o con la pierna encima de la barra, ¡ay!
Lo mismo ocurre con los sujetadores deportivos con tirantes ajustables o muchos cierres en la espalda. Es probable que hagas mucho trabajo central sobre tu espalda, y te duele acostarte sobre ella, dice Granger.
3. Opta por mallas
If you're headed to a barre class on carpet, it's best to wear leggings or long pants. You may need to kneel for some moves, and it'll feel better to have fabric between your skin and the carpet.
Si estás buscando tomar algunas buenas fotos o quieres concentrarte realmente en tu forma, los leggings 7/8 tienden a dar una línea más bonita, así como los de colores sólidos en lugar de los estampados, agrega Granger. Pero no dejes que eso te presione. Siéntete libre de divertirte con tus outfits. '¡A los instructores de Barre les encanta la creatividad!' ella dice.
4. Calcetines, pero no zapatillas
Algunos estudios requieren calcetines con agarre , mientras que otros no. Si necesitas o quieres usar calcetines pegajosos, lo más importante es que tengan buen agarre, dice Granger. De lo contrario, es sólo una cuestión de qué estilo prefieres. Prefiero optar por calcetines de talle bajo y de cobertura total, que darán una línea hermosa y también harán que tu práctica sea cómoda, dice Granger. Pero no importa en qué estudio tomes tus clases, los calcetines y las zapatillas de deporte normales están prohibidos.
¿Aún no estás seguro de por dónde empezar exactamente o buscas recomendaciones para ropa de entrenamiento específica para barra? Granger y Reznik comparten sus prendas favoritas para usar en la barra a continuación.
La mejor chaqueta con cremallera para Barre
Chaqueta con cremallera completa PowerSoft de Old Navy ($35, originalmente $50)
Barre classes don't always get that sweaty, so it's nice to wear a light layer in class that you can take off if/when you heat up. One 247CM editor gives this Old Navy zip-up her stamp of approval and compares it to a much pricier brand.
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La mejor camiseta sin mangas para Barre
A Reznik le encanta esta camiseta sin mangas FP Movement por ser ligera, transpirable y permitir un rango completo de movimiento mientras te mantiene fresco, dice. Sin mencionar que es una excelente pieza de uso diario que también puedes usar fuera del estudio de barra. Mallas Tavi Noir 7/8 ($43 y más) Estos leggings Tavi Noir son una de las elecciones de Reznik y están hechos para clases de bajo impacto como la barra. Tienen un favorecedor largo de 7/8 y vienen en muchas opciones de color, incluido este granate. Body Corsé Vive el Proceso ($188) Bodys o mamelucos de entrenamiento son una opción de vestimenta única y son ideales para entrenamientos de bajo impacto como yoga, Pilates y barra. Granger está obsesionada con este body Corset de Live the Process. Me encanta esta marca: cada pieza es una versión moderna de los conjuntos de ballet y es especialmente adecuada para las clases de barra, afirma. Viene en seis colores diferentes, incluido este Barbiecore rosa. Alo reunir manga larga ($68) There's no better place to wear this cozy, ribbed long-sleeve than in a barre class. It's cropped to the perfect length, so it meets just at the top of your hight-waisted leggings, and provides just enough warmth on chillier days or during slower classes. Grab it in this very-ballet ivory, or four other colors. Medias sin costuras Alala 7/8 Barre ($ 105) Esta selección de leggings Alala de Granger es excelente porque son totalmente sin costuras, lo que significa que no tendrás costuras que se claven en tu trasero o costados cuando hagas movimientos en el piso. Son los mejores para entrenamientos de bajo impacto como barra o yoga y tienen sutiles detalles acanalados a lo largo de los lados para brindarte líneas aún mejores. < Sujetador de tirantes Alala Mirage ($85) Otro de los favoritos de Granger, este sujetador Alala de cuello alto te da un hombro y un escote elegantes, dice. Tiene una espalda con tiras, pero las correas son delgadas y no ajustables, por lo que no deberían hundirse. Sujetador deportivo Heroine ($44, originalmente $68) El Heroine Sport Body Bra es elegante, cómodo, brinda soporte y se puede usar debajo de una camiseta sin mangas o solo, dice Reznik. Es una excelente elección para barra, pero también puede resistir entrenamientos más sudorosos y de mayor impacto. Calcetín Tavi Noir Kai Crew Grip ($20 y más) Si está buscando un par de calcetines con agarre que le duren muchas clases, Reznik recomienda Tavi Noir. La marca tiene un montón de colores y patrones, y el calcetín deportivo es súper lindo para combinar con tus zapatillas después de hacer ejercicio, dice. Arebesk Birdie calcetines tobilleros con puntera cerrada, paquete de 2 ($36) Por 36 dólares, puedes conseguir dos pares de calcetines con agarre de Arebesk, una marca que se especializa en calcetines con agarre. Además de tener pinzas de silicona en la parte inferior, tienen una almohadilla de silicona en el interior del talón para garantizar que no se resbalen. También vienen con una linda bolsita de malla para lavarlos y guardarlos dentro de tu bolsa de gimnasio. Lauren Mazzo era la editora senior de fitness en PS. Es entrenadora personal certificada y especialista en nutrición física a través del American Council on Ejercicio. Antes de unirse a PS, trabajó durante seis años como escritora y editora de la revista Shape, que cubre temas de salud, fitness, nutrición, salud mental, sexo y relaciones, belleza y astrología. 
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Los mejores leggings de Amazon para barra
Mallas Tavi Noir 7/8 De $43 $43 en amazon.com 
El mejor body para barra
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La mejor manga larga para Barre
Alo reunir manga larga De $68 $68 en aloyoga.com Los mejores leggings sin costuras para Barre
Medias sin costuras Alala 7/8 Barre De $105 $105 en nordstrom.com El mejor sujetador deportivo con tiras para Barre
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El mejor sujetador deportivo con sujeción
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El mejor calcetín adherente de corte redondo para Barre
Calcetín Tavi Noir Kai Crew Grip De $20 $20 en amazon.com El mejor calcetín adherente hasta el tobillo para Barre
Arebesk Birdie calcetines tobilleros con puntera cerrada, paquete de 2 De $36 $36 en nordstrom.com
