Cortesía de Entrenamiento F45
Cortesía de Entrenamiento F45
Si bien nuestros editores seleccionan cada producto presentado de forma independiente, podemos incluir promoción paga. Si compra algo a través de nuestros enlaces, es posible que ganemos una comisión. Lea más sobre nuestras Pautas de revisión de productos aquí.Pase por la ventana de cualquier estudio F45 y la vista es la misma: un grupo de aproximadamente 20 personas sudorosas realizando un entrenamiento estilo circuito aparentemente intimidante a máxima intensidad. El formato de entrenamiento en Entrenamiento F45 se centra en sesiones de 45 minutos (como su nombre lo indica), que combinan entrenamiento HIIT, cardiovascular y de resistencia, además de una mentalidad motivadora y de trabajo en equipo.
Dicho esto, esta combinación única ha demostrado ser una fórmula ganadora: desde que abrió su primer estudio en Australia alrededor de 2013, F45 se ha expandido a 3300 estudios en 67 países diferentes. Pero si está considerando si el F45 podría ser una buena opción para usted, una de las piezas clave de información que debe saber es cuánto cuesta.
If you live near one of the many F45 studios and want to give it a try, there are several different class and membership options. But since the chain's pricing is dependent on location, we asked an F45 rep to share some general estimates. Read on to get the inside scoop on how much you'll spend at F45, including F45 membership costs, drop-in class prices, and any additional expenses.
¿Cuánto cuesta el F45?
F45 pricing varies across studios, as do the specific membership tiers and class pack. Many studios offer 10-class packs, 20-class packs, and 30-class packs, but that's not true for every F45 location. The easiest way to learn about specific membership options and pricing is to contact your closest studio, which you can find using the ' encontrar un estudio ' característica en el sitio F45.
Además, si bien la mayoría de los estudios tienen una opción de membresía ilimitada (que le permite asistir a cualquier cantidad de clases de F45 en cualquier lugar), no todos los estudios tienen las mismas opciones de pago. Algunos le permiten pagar semanalmente un contrato ilimitado de seis meses, mientras que otros tienen opciones quincenales.
Los costos exactos varían según la ubicación, pero para darle una mejor idea del precio, un representante de F45 acordó compartir algunas estimaciones generales. Esto es lo que puede esperar según el representante y nuestra propia investigación:
- Clase sin cita previa F45 ($20-$40): Perfectas para cualquiera que sienta curiosidad por el F45, las clases sin cita previa te permiten probar un entrenamiento sin ningún compromiso importante.
Clase sin cita previa F45 De $20 $20 en f45training.com Precios de F45 por ubicación
Para enfatizar cuán ampliamente pueden variar los costos entre ubicaciones, Entrenamiento F45 City Center San Francisco sells a drop-in pass for $38, a 10-class pass for $340, and a 20-class pass for $640. New, local members are eligible for a $15 three-day trial too. On the other hand, over at Entrenamiento F45 Dallas Arena , quienes visitan por primera vez pueden comprar tres clases por $30 o pagar un solo pase sin cita previa por $25. También puede comprar una membresía ilimitada (con un costo de $109 quincenal) u optar por F45 Limited ($45 quincenal por dos clases por semana, o $75 quincenalmente por cuatro clases por semana).
Asimismo, en Entrenamiento F45 Downtown Los Angeles , local residents can try a five-day trial for $35, or a drop-in pass for $35. The cost for a one-week pass is $72, a one-month Unlimited membership is $270, a 10-class pass is $300, and a 20-class pass is $500. Members can also choose between a three-month pass starting at $799, a six-month pass for $1,399, or an annual pass for $2,499.
¿Vale la pena el precio del F45?
El precio de F45 está dentro del rango de otras franquicias de entrenamiento como Fitness de teoría naranja y Club Pilates . Si prefieres la instrucción en grupo, valora los beneficios del cardio y entrenamiento de resistencia, o simplemente le encanta superar sus límites, es posible que descubra que las tarifas de F45 valen la pena.
F45 might also be especially good for anyone looking to switch things up or craft a well-rounded routine. The studios offer cardio classes that combine aerobic and anaerobic work, resistance classes designed to build power and stability, and recovery classes focused on mobility and flexibility. Each F45 class offers a full-body workout, and no two sessions are the same (according to the brand). You'll also use tons of different equipment in class, from spin bikes and free weights to battle ropes and plyometric boxes.
Cortesía de Entrenamiento F45
Costos adicionales de F45
Si te gusta realizar un seguimiento de tus métricas durante los entrenamientos, puedes comprar F45 Monitor Corazón de León to use during class. The device tracks your heart rate, percentage of maximum effort, total calories burned, and even rates your performance using a point system. You can view your stats on screens in the studios throughout class. While the heart rate monitor is available for purchase at F45 studios, they aren't required. The exact precio de los monitores Lo establece cada estudio individual, según el representante de F45, pero de acuerdo con Reddit , oscilan entre $50 y $100 con la banda que lo acompaña.
F45 también ofrece varios desafíos de 45 días durante todo el año, que incluyen programas específicos de nutrición y acondicionamiento físico que pueden tener un costo adicional. F45 incluso tiene su propia tienda con artículos como este. Camiseta media ($28) y Bolsa de deporte ($65).
Camiseta media De $28 $28 en shop.f45training.com 
Bolsa de deporte De $65 $65 en shop.f45training.com — Informe adicional de Jade Esmeralda y Chandler Plante
Renee Cherry es una colaboradora de 247 CM que se especializa en belleza y bienestar. Sus escritos han aparecido en Shape, Women's Health, Glamour y Well Good, entre otras publicaciones.
Jade Esmeralda, MS, CSCS, fue redactora del personal de salud y fitness y especialista en fuerza y acondicionamiento. Jade, bailarina y artista marcial de toda la vida, tiene una gran pasión por la fuerza y el acondicionamiento, las ciencias del deporte y el desempeño humano. Se graduó con una Maestría en Ciencias del Ejercicio y Fuerza y Acondicionamiento de la Universidad George Washington.
Chandler Plante (ella/ella) es editor asistente de salud y fitness de PS. Tiene más de cuatro años de experiencia en periodismo profesional; anteriormente trabajó como asistente editorial para la revista People y contribuyó a Ladygunn, Millie y Bustle Digital Group.
