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Dejemos una cosa clara: la Coca-Cola Light es buena; yo lo sé, tú lo sabes, todo el mundo lo sabe. No hay nada como dejar caer un puñado de cubitos de hielo en un vaso previamente enfriado, abrir una lata y agregar un chorrito de limón. Sin embargo, muchas personas han estado preocupadas por el consumo de sus ingredientes, específicamente el aspartamo, por su riesgo como potencial carcinógeno para los humanos – y con razón.
Mientras que el OMS (Organización Mundial de la Salud) reafirmó en 2023 que una ingesta diaria de 40 miligramos por kilogramo de peso corporal está bien, un estudio reciente análisis de datos de salud En el Biobanco del Reino Unido se encontró un riesgo 20 por ciento mayor de fibrilación auricular entre las personas que bebían dos litros o más de bebidas endulzadas artificialmente por semana. En otras palabras, los beneficios de encontrar una bebida alternativa (si se le antoja algo que no sea agua) superan los peligros negativos, y es exactamente por eso que decidí investigar algunas de las alternativas sin aspartamo en el mercado. ¿Mi objetivo? Sin embargo, para encontrar el refresco más parecido y de mejor sabor a la Coca-Cola Light, déjame un respiro si no estás de acuerdo: todos anhelamos perfiles de sabor ligeramente diferentes.
Estas selecciones abarcan toda la gama, desde agua con gas con esencias naturales hasta bebidas energéticas e incluso refrescos prebióticos , cual podría Beneficia la salud intestinal, pero no debe utilizarse como sustituto dietético de los alimentos ricos en fibra. Las marcas siguientes varían entre cero y 35 calorías por lata; de cero a 200 miligramos de cafeína; e incorporar una gama de ingredientes que te recomiendo que leas detenidamente. También te hice el favor de verter una lata en un vaso con hielo para que puedas analizar el color, la efervescencia y la claridad de cada bebida antes de decidir cuáles probar por ti mismo. A continuación, lea sobre las ocho alternativas de Coca-Cola Light en el mercado que merecen su atención.
Bien
Bien ($3)
Esta bebida, disponible en Target, es un agua con gas sin azúcar, de sabor ligero y con toques de cereza al primer olor y sorbo. Definitivamente es mi favorita de las dos alternativas de agua con gas de esta lista. Cada lata tiene 35 miligramos de cafeína proveniente del extracto de café verde y sabores naturales que le dan un toque especial. Si no le gustan las bebidas muy endulzadas y le encantan tanto la Coca-Cola Light como el agua mineral, le recomiendo que pruebe esta alternativa como su nueva opción, especialmente teniendo en cuenta su precio más bajo en comparación con otras en esta lista.
Bien De $3 $3 en destino
Alternativa favorita a la Coca-Cola Light para el día
Refresco de cola Kickin' del día favorito (paquete de 6) ($6)
Favorite Day es otra marca de Target que ofrece una alternativa a la Coca-Cola Light. En mi opinión, viene en el empaque más lindo del grupo, pero es demasiado dulce (¡y me encantan las bebidas dulces!). Hay un ligero regusto parecido a un químico que a menudo viene con la mayoría de los edulcorantes sin azúcar, que probablemente se remonta al extracto de hoja de stevia y a los sabores naturales que componen esta lista de ingredientes. No hay calorías en esta opción, pero sí 40 miligramos de sodio y 37 miligramos de cafeína por lata. El lema del Día Favorito es Un poco de felicidad en cada sorbo. Garantizado para ser un favorito o le devolveremos su dinero, ¡así que no hay nada de malo en tratar de demostrar que estoy equivocado con este! Diferentes trazos. . . como dicen.
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Alternativa a la Coca-Cola Light La Croix
La Croix NiCola LaCola agua con gas, 12 onzas líquidas (paquete de 8) ($17)
Si eres un amante del agua mineral, esta opción puede ser para ti. Si bien, en mi opinión, no sabe nada a Coca-Cola Light, LaCola de La Croix se comercializa como un agua con gas con esencia natural. Son cero calorías y sin ningún tipo de aditivo. La Croix es conocida por no contener cafeína ni gluten. Diré que tiene un aroma a menta al primer olor, a diferencia del Good
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Alternativa a la Coca-Cola Light Poppi
Poppi Sparkling Prebiotic Soda Classic Cola (paquete de 12) ($20, originalmente $24)
Como marca, Poppi se enfrenta actualmente a una class action lawsuit de un consumidor que cuestiona sus afirmaciones sobre la salud intestinal. La lata contiene sólo dos gramos de fibra de inulina, que según ellos no tiene beneficios reales. En cuanto al sabor, ofrece dos notas de refresco diferentes, Classic Cola y cerveza de raíz ($35), el último tiene un sabor mucho más parecido al refresco original. La lata de Cola clásica es súper dulce y menos picante que la Coca-Cola Light y contiene 32 miligramos de cafeína, cinco gramos de azúcar y 25 calorías. Está endulzado con azúcar de caña orgánica, concentrado de jugo de manzana y stevia, y la alternativa a la cerveza de raíz tiene exactamente las mismas especificaciones, aunque mucho más sabrosa.
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Alternativa a la Coca-Cola Light Olipop
Olipop Soda Pop Prebiótica Vintage Cola (Paquete de 12) ($30, originalmente $36)
Olipop es conocido por tener un bajo contenido de azúcar, dos gramos por lata, y se presenta como una opción amigable para el intestino que apoya la salud digestiva, ya que contiene prebióticos, ingredientes botánicos y fibra vegetal. El sabor de Vintage Cola tiene notas de canela, vainilla y caramelo, lo que, en mi opinión, le da un sabor más dulce que el de Diet Coke, que definitivamente es más picante. Olipop incluye 50 miligramos de cafeína de té verde, por lo que sentirás un poco de impulso después de disfrutar una lata. Esta opción vegana y paleo tiene 35 calorías por lata.
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Alternativa a la Coca-Cola Light de Wild Bill
Wild Bill's Diet Cola Soda Classic Craft Soda Pop (paquete de 12) ($27, originalmente $32)
Wild Bill's es, en mi opinión, la bebida con el sabor más parecido a la Coca-Cola Light en esta lista. Si bien no contiene cafeína, tiene notas de canela, vainilla y nuez moscada que imitan las notas fundamentales de la Coca-Cola Light. La bebida tampoco contiene azúcar, es baja en sodio (40 miligramos) y no contiene gluten, aunque está elaborada con sabor natural, color caramelo, ácido fosfórico y sucralosa. Dado que solo tiene un ligero gas, puede ser un buen mezclador de cócteles para algunos, y la marca también ofrece sabores de zarzaparrilla, uva, crema de naranja, crema de vainilla y crema de fresa. Wild Bill's es una pequeña empresa operada y de propiedad de veteranos y crea perfiles de sabor destinados a despertar la nostalgia.
Wild Bill's Diet Cola Soda Classic Craft Soda Pop (paquete de 12) De $32 $32 Ahora 0% de descuento $32 at Amazon 
Alternativa a la Coca-Cola Light SunSip
Soda prebiótica Health-Ade SunSip con beneficios (paquete de 12) ($34)
La línea de refrescos prebióticos de Health-Ade viene en varios sabores diferentes y contiene fibras prebióticas saludables para el intestino procedentes de la inulina de agave. También está repleto de vitaminas C, B6 y B12, así como zinc y selenio, los cuales se dice que contribuyen a su brillo natural. SunSip Cherry Cola está endulzada con jugo de frutas, fruta del monje y azúcar de caña, y cada lata contiene cinco gramos de azúcar y 30 calorías. En cuanto al sabor, tiene un sabor a cereza muy potente con un regusto a jugo que definitivamente no es un rasgo de la Coca-Cola Light. Sin embargo, si te gustan los jugos espumosos, este puede ser perfecto para ti.
Soda prebiótica Health-Ade SunSip con beneficios (paquete de 12) De $34 $34 en Health-Ade 
Alternativa a la Coca-Cola Light Celsius
Bebida energética esencial funcional Celsius Sparkling Cola (paquete de 24) ($59)
Vale la pena mencionar que si bien comparamos sabores, Celsius es una bebida energética, lo que la convierte en una bebida diferente a cualquier otra en esta lista. Celsius contiene 200 miligramos de cafeína, lo que equivale a medio día para adultos sanos, según el FDA . Su receta no contiene azúcar ni gluten, ni aspartamo, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa ni colorantes artificiales. Con 10 calorías por lata, está destinado a ayudar a energizar, acelerar el metabolismo y quemar grasa corporal. El sabor en sí tiene un regusto bastante similar a la variación de naranja brillante, que siempre ha sido mi favorita. Dicho esto, hay un sabor similar al de la Coca-Cola Light que llega con el primer sorbo, pero después de un tiempo, comienza a desarrollar un perfil clásico de bebida energética que no se puede negar.
Bebida energética esencial funcional Celsius Sparkling Cola (paquete de 24) De $59 $59 en Amazon Sarah Wasilak es directora asociada de comercio de PS. Con mucha experiencia en el mercado de compras, un gran interés en SEO y 10 años como editora de la marca, le gusta escribir sobre las categorías de estilo de vida y salud y fitness. Tiene firmas en PS, InStyle, Elle, Refinery29, Who What Wear, Elite Daily, Byrdie y The Quality Edit y su objetivo es amplificar las voces de las minorías en todo su trabajo.
