Si bien los paseos familiares son una excelente manera de tomar aire fresco y vitamina D, a veces los niños necesitan un poco más de movimiento. El Academia Americana de Pediatría recomienda introducir actividad física temprano en la vida del niño para prepararlo para un estilo de vida saludable. El ejercicio no sólo te hace sentir mejor física y mentalmente, sino que también puede aumentar la autoestima y la capacidad de aprendizaje.
Ya sea que esté lloviendo afuera o necesites que los niños se sacudan adentro porque estás tratando de trabajar desde casa, estos diversos videos de movimientos y ejercicios para niños están aquí para ayudarte. Desde yoga consciente hasta rutinas de baile, recorra algunos de nuestros canales y videos favoritos de YouTube para niños que fomentan el ejercicio (¡y a veces el aprendizaje!) para que sus hijos puedan quemar su energía infinita con un poco de tiempo positivo frente a la pantalla.
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Niños cósmicos
Niños cósmicos es más que solo yoga para los más pequeños: los niños de 3 años en adelante harán un ejercicio ligero mientras aprenden consejos de meditación y relajación. Este vídeo de yoga con temática de Moana es perfecto para los pequeños fans de Disney.
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Los Kiboomers
Los Kiboomers El canal de YouTube tiene tantos lindos videos de baile para niños, desde esta sesión de 'Freeze Dance' hasta uno que anima a los niños a contar hasta 100 mientras mueven los pies.
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Educación Física con Joe
joe de El canal de YouTube de Body Coach TV Generalmente filma entrenamientos rigurosos para adultos, pero también filmó entrenamientos para niños en su segmento, ' Educación Física con Joe .' También se asoció con el personaje animado Duggee para otra serie de videos de ejercicios para niños diseñados específicamente para niños en edad preescolar.
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irfideos
irfideos tiene tantos videos y juegos de baile divertidos en su sitio y canal de youtube que fomentan el movimiento de forma lúdica, como en este vídeo de Frozen 2 'Make Your Move'.
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Ve con YoYo
Ve con YoYo se trata de presentar el fitness de una manera divertida. Cada video incorpora técnicas de yoga y atención plena para hacer que la mente de su hijo sea tan fuerte como sus músculos.
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Koo Koo Kanga Roo
Baila junto con Koo Koo Kanga Roo , una banda de Minnesota, cuyo objetivo es dejar que los niños hagan tonterías mientras ejercitan su cuerpo. Pruebe uno de sus 200 videos de movimiento para niños, como este que describe cómo bajar sigilosamente las escaleras para tomar un vaso de leche a medianoche.
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NBA Jr.
Si a tu hijo le encanta el baloncesto, le encantará NBA Jr.'s YouTube Channel . Tiene muchos videos que cubren habilidades como disparar y driblar, así como los valores fundamentales del juego de entrenadores reales de la NBA.
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El Moververso
El Moververso es una serie de videos educativos de danza y movimiento para niños que utilizan la repetición para enseñar coreografías de danza a un nivel que los pequeños puedan entender y seguir.
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BOP PARA NIÑOS
¡Olvídate de cantar! El BOP PARA NIÑOS canal de youtube has una lista de reproducción completa de sus canciones KIDZ BOP Dance Along – algunos son videos de baile puramente divertidos, mientras que otros incluyen ejercicios de fuerza o ejercicios cardiovasculares.
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Debbie Doo
El Debbie Doo Kids TV El canal tiene un montón de videos que presentan canciones infantiles clásicas con un toque de baile, como el video 'The Wheels on The Bus'.
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solo baila
A pesar de solo baila se juega mejor en sistemas de juego como Nintendo Switch y Wii, el Canal de YouTube del videojuego presenta toneladas de videos de juegos (sin la conectividad del controlador, por supuesto). Tus hijos pueden bailar canciones como 'Into the Unknown' de Frozen 2 sin la presión de realizar los movimientos 'correctamente' por el bien del juego, y pueden simplemente divertirse.
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Mansión de panqueques
Mansión de panqueques es un canal tonto con una variedad de videos musicales para niños, muchos de los cuales involucran mover el cuerpo. Este peculiar 'Shake Break' es un vídeo corto perfecto para seguir entre otras actividades.
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Canal de música infantil Jack Hartmann
Canal de música infantil Jack Hartmann Tiene casi 1 millón de suscriptores. Su 'Descansos cerebrales' La lista de reproducción está llena de videos que alientan a los niños a moverse y bailar.
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20 en línea
A pesar de 20 en línea tiene videos de ejercicios para adultos como servicio pago, su canal de YouTube tiene algunos entrenamientos gratuitos de 20 minutos para que los niños los sigan.
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El Learning Station
El Learning Station tiene algunos videos con niños reales que harán que tu propia prole quiera cantar y bailar. Mira su Lista de reproducción 'Canciones de acción de Brain Breaks para niños' .
