Si bien nuestros editores seleccionan cada producto presentado de forma independiente, podemos incluir promoción paga. Si compra algo a través de nuestros enlaces, es posible que ganemos una comisión. Lea más sobre nuestras Pautas de revisión de productos aquí.
No diría que la actual pandemia de coronavirus causó mis ataques de ansiedad a media noche, pero definitivamente los exacerbó. Los ojos se abren de golpe a las 2 a.m., el corazón late más rápido que mi última sesión de cardio, el sudor gotea de mi almohada... sí, no es bonito. Una cosa que ha reducido drásticamente mis posibilidades de tener uno de estos episodios (y, por lo tanto, ha mejorado dramáticamente mi sueño) es la Edredón Ikea Stjärnstarr Fresco ($35). Ha supuesto un gran cambio a la hora de conseguir noches de sueño más largas y reparadoras, y no podría recomendarlo más.
Edredón Ikea Stjärnstarr Fresco De $35 $35 en ikea.com Aquí está la cuestión: tengo el sueño caliente (*inserte un chiste sexy aquí*). Nunca he podido dormir con mangas largas o pantalones, y siempre tengo el ventilador de techo encendido, incluso en pleno invierno. Y sí, mi ansiedad suele despertarme en mitad de la noche. Pero el sobrecalentamiento también me despierta. Si mi marido tiene frío y apaga el ventilador, me despierto instantáneamente. De hecho, si mi esposo duerme demasiado cerca de mí, tendré demasiado calor y me despertaré (¡lo siento, cariño!). Y una vez que me despierto, acalorado e incómodo, me cuesta mucho volver a dormir, lo que aumenta mi ansiedad y me pone aún más caliente. Es un ciclo terrible.
Como ya tengo una funda nórdica de Ikea, decidí hace unos meses cambiar el edredón por dentro. Irónicamente, tenía demasiado frío cuando dormía solo con una sábana superior y demasiado calor con una manta peluda o mi edredón habitual. Después de una noche, dormí como un bebé (muy feliz). Me mantuvo caliente y fresco simultáneamente durante toda la noche.
El relleno del edredón Stjärnstarr está compuesto por un 10 por ciento de viscosa/rayón, diseñado para refrescar tu cuerpo mientras duermes. Las fibras de viscosa con infusión de cera absorben el exceso de calor corporal y, de hecho, lo liberan una vez que el cuerpo se enfría nuevamente. Quiero decir, en serio es magia al nivel de Harry Potter. El resto del material de relleno es poliéster, lo que ayuda a mantenerlo ligero y esponjoso. También puedes comprar el edredón en tamaños full/queen o twin.
Para mantener su nuevo edredón fresco y limpio, colóquelo dentro de una funda nórdica. tengo el Funda nórdica y fundas de almohada Alvine Kvist de Ikea en blanco/gris ($50), pero hay muchas opciones para elegir en varios colores, patrones y tamaños.
Funda nórdica y fundas de almohada Alvine Kvist de Ikea en blanco/gris De $50 $50 en ikea.com Con sus reseñas promedio de 4,9 estrellas en Ikea, no soy el único al que le encanta el edredón Stjärnstarr. Y si bien no puede hacer que tus ansiedades desaparezcan mágicamente (suspiro), puede ayudarte a lograr ese sueño reparador que anhelas. No sé ustedes, pero cuando duermo mejor, ¡siento que puedo soportar cualquier cosa!
