Estas 10 celebridades superflexibles hacen yoga: ¿y tú?

Las celebridades, como nosotros, se mantienen al día con su estado físico. Algunos, como Brie Larson antes de Capitana Marvel , hazlo para papeles cinematográficos; otros lo hacen por el bien de su salud mental. Vanessa Hudgens prefiere tomar clases en grupo. A Jason Momoa le gusta mucho la escalada en roca (¡¿quién lo diría?!). Luego están los yoguis.

Yoga no sólo aumenta la flexibilidad , pero la práctica también puede ayudar aliviar la ansiedad y el estrés . Aparte de eso, puedes hacerlo en casa: la gimnasta olímpica Aly Raisman disfruta de los videos de seguimiento de yoga en YouTube porque duran solo 10 minutos y la ayudan a mantenerse presente. Son buenos para la claridad. El yoga es básicamente una exhalación universal; es un lanzamiento que puedes obtener casi en cualquier momento y en cualquier lugar. A continuación, echa un vistazo a 10 celebridades que practican yoga, ¡porque todos podemos ser un poco más flexibles (en cuerpo y mente)!

Nathalie Emmanuel haciendo yoga

Hacer una formación de profesorado de yoga en Marruecos el año pasado fue, escribió Nathalie en Instagram, una de las experiencias más increíbles y transformadoras de mi vida. Este Game of Thrones estrella Seguro que parece que tiene las divisiones bajadas.

Adam Levine haciendo yoga

Adam describió en Instagram el impacto positivo que tiene el yoga en su vida. “Nunca he sido un pretzel ni particularmente flexible. Y mi práctica está plagada de errores e imperfecciones, escribió el cantante de Maroon 5. Que es precisamente lo que lo hace tan poderoso.

Eva Longoria haciendo yoga

Postura del árbol, ¿alguien? A través de esto Amas de casa desesperadas estrella doesn't post about yoga frequently, she did share este Instagram el año pasado así como un foto de acro-yoga en 2016 tomada con el instructor Craig Fields.

Nikki Reed haciendo yoga

Aquí, el marido de Nikki, Ian Somerhalder (de la película digna de atracones ), la ayudó con algo de acro-yoga. Ella realmente es una gran entusiasta del acro-yoga. En el post, le agradeció por animarla a entrenar con algunos de los mejores profesores de Acro del mundo, porque él sabe cuánta alegría obtengo de esta práctica.

Jessica Biel haciendo yoga

Jessica se ha asociado con la empresa de yoga Gaiam como su embajador de la marca para lanzamientos de productos y su propia línea de ropa . Ella ya ha publicado sobre la asociación antes, escribiendo: He estado en Me encanta el yoga desde hace años. .'

Reese Witherspoon haciendo yoga

Mire este adorable video de Reese haciendo Downward Dog con lo que parece su Bulldog Francés llamado Pepper. ¡Todo el mundo merece un cachorro que intente unirse a sus flujos de yoga!

Emma Roberts haciendo yoga

Además del yoga, Emma también ha publicado Instagrams de her in Pilates class , Namasté, Emma, ​​Namasté.

Gisele Bundchen haciendo yoga

Si te desplazas por el feed de Gisele, puedes ver que la modelo es bastante yogui y también le gusta la meditación. Verificar su poderoso Warrior 2 de 2017 !

Beyoncé haciendo yoga

Creemos que Beyoncé debería hacer una pose de rueda como esta mientras actúa en el escenario (incluso si esta publicación es de 2014), ¿no?

Kate Hudson haciendo yoga

Kate balanceándose sobre esta rueda de yoga es como queremos que transcurra nuestro verano: lento y controlado.