Fotografía de 247 CM | Jade Esmeralda
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Si bien nuestros editores seleccionan cada producto presentado de forma independiente, podemos incluir promoción paga. Si compra algo a través de nuestros enlaces, es posible que ganemos una comisión. Lea más sobre nuestras Pautas de revisión de productos aquí.Si eres alguien a quien le encanta mantenerse activo, ya sea corriendo al aire libre, andando en bicicleta por terrenos desafiantes o disfrutando de cualquier otra rutina de ejercicios que pueda ser tu favorita, sabes lo importante que es la recuperación. Si bien la recuperación puede parecer un descanso, hoy en día también existen muchos productos que le ayudarán a recuperarse más rápido. Uno que recientemente me llamó la atención: Therabody JetBoots Pro Plus ($999) de Therabody. Este innovador par de botas de compresión totalmente inalámbricas combina compresión neumática, vibración relajante y terapia de luz LED infrarroja, todo lo cual está destinado a ayudarlo a recuperarse más rápido y a desempeñarse mejor.
Therabody JetBoots Pro Plus De $999 $999 en Therabody JetBoots Pro Plus es el primer sistema inalámbrico que ofrece estas tres terapias juntas, y estaba ansioso por ver qué tan bien funcionaban en la vida real. La marca me envió un par de botas para probar; Aquí están mis pensamientos honestos.
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¿Cuáles son los criterios para un buen par de botas de recuperación?
Si no está familiarizado con las botas de compresión, normalmente son botas o mangas de tela que se deslizan sobre los pies y cubren las piernas, incluidos los muslos. Las mangas se llenan de aire para comprimir suavemente cada pierna, normalmente trabajando en una sección a la vez. Esto estimula la circulación y reduce la hinchazón. Aunque puedan parecer un poco tontos, muchos atletas de alto nivel los utilizan como parte de sus programas de entrenamiento habituales.
Las buenas botas de compresión son cómodas y personalizables, lo que te permite controlar qué parte de tu pierna recibe compresión y qué tan intenso es el apretón que sientes. Hoy en día, las botas de compresión pueden ofrecer funciones adicionales con beneficios de recuperación, como terapia de vibración y luz LED infrarroja. Y aunque muchas botas de compresión deben estar conectadas para funcionar, las opciones inalámbricas suelen ser más convenientes y cómodas.
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Lo que me gusta de Therabody JetBoots Pro Plus
En general, realmente aprecio que los Therabody JetBoots Pro Plus sean completamente inalámbricos. Es muy conveniente no tener que sentarse junto a un tomacorriente ni lidiar con cables enredados mientras usa botas de compresión. Puedo usarlos en el suelo del gimnasio de mi casa o en un sofá.
La eficiencia del tiempo es otra gran ventaja. Hay programas de recuperación preestablecidos que van de 10 a 45 minutos, lo que facilita incluir uno en mi rutina. Los programas más cortos son calentamiento, alivio del dolor y preparación para dormir de 10 minutos cada uno, o puedes concentrarte solo en la parte superior de la pierna, la rodilla o la parte inferior de la pierna durante sesiones de 20 minutos. El programa de recuperación de 45 minutos, que se centra en toda la pierna, es mi mejor elección. Al comenzar, las botas se llenan lentamente de aire mientras los patrones de vibración comienzan en los pies. En el transcurso de varios minutos, las botas se inflan en secciones, desde la parte inferior de la pierna hasta el muslo. Luego, cuando están casi completamente infladas y la compresión está en su punto máximo, las botas liberan el aire de una vez, sonando como un globo que se desinfla suavemente o un fuerte suspiro en postura de cadáver. Se repite y definitivamente se siente relajante y calmante.
También me encanta la combinación de terapia de compresión, vibración y luz LED infrarroja, tres terapias que juntas están destinadas a ayudar a aumentar el flujo sanguíneo, reducir la hinchazón y la inflamación y aliviar la tensión muscular. Después de entrenamientos duros como entrenamiento de fuerza, baile o artes marciales, estas botas parecen ayudar a reducir la rigidez o la tensión muscular. Me permiten concentrarme en el cuidado personal, relajar los músculos y aliviar el dolor. Cada sesión me hace sentir recargado, renovado y listo para afrontar lo que venga después.
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Qué considerar antes de probar Therabody JetBoots Pro Plus
A un precio de $999, los Therabody JetBoots Pro Plus son ciertamente una inversión, y el costo puede ser difícil de justificar para algunos. Si está buscando una opción un poco más asequible, la compañía también ofrece una versión sin tiras de terapia de luz infrarroja, Therabody JetBoots Prime ($499), por la mitad del precio de JetBoots Pro Plus. Si bien no ofrecen la gama completa de funciones, aún pueden brindar un alivio significativo y pueden ser una buena opción para quienes tienen un presupuesto limitado.
Therabody JetBoots Prime De $499 $499 en Therabody Es importante considerar cualquier condición de salud preexistente. Si le preocupa el uso de la terapia de compresión, especialmente si padece afecciones como problemas de circulación o problemas en las articulaciones, siempre es mejor consultar a su médico antes de usar las botas. Si bien las JetBoots están diseñadas para mejorar la recuperación y aliviar el dolor, es fundamental garantizar que sean seguras para sus necesidades y estado de salud específicos.
También vale la pena señalar que la investigación real sobre la eficacia de las botas de compresión no es concluyente. Los investigadores descubrieron que el uso de las botas de compresión de Therabody ayudó a reducir la fatiga y mejoró los niveles de hematocrito (un signo mensurable de recuperación), según un estudio publicado en la revista Sport Sciences for Health. Sin embargo, los efectos sobre el rendimiento a corto plazo fueron mixtos, lo que significa que las botas no siempre mejoraron el rendimiento de inmediato. (Uno de los autores de ese estudio había trabajado independientemente para Therabody, pero no se informaron otros conflictos de intereses). Una revisión de 2021 en el Revista de Rehabilitación Deportiva descubrieron que las botas de compresión parecían prevenir el dolor muscular de aparición tardía (DOMS), pero no necesariamente tenían un efecto sobre el daño muscular relacionado con el ejercicio. Es una de esas terapias que es algo personal: una persona puede confiar en las botas de compresión, mientras que otra puede prescindir de ellas, así que, si es posible, pruébelas antes de dar el paso.
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¿Para quién son mejores las Therabody JetBoots Pro Plus?
Las Therabody JetBoots Pro Plus son ideales para cualquier persona con un estilo de vida activo, ya sea un atleta experimentado, un entrenador, un guerrero de fin de semana o un artista que lleva su cuerpo al límite. Estas botas están diseñadas para ayudarte a recuperarte más rápido y rendir al máximo.
Debido al precio, los recomendaría más a las personas que realmente necesitan priorizar la recuperación, como los corredores durante un ciclo de entrenamiento de maratón. Pero Therabody señala que sus botas no son sólo para atletas. Estoy seguro de que las personas que suelen estar de pie para trabajar, como camareros, profesores o socorristas y personal táctico, también apreciarían los efectos calmantes de las botas de compresión. Solo asegúrese de hablar con un médico antes de usarlos, especialmente si tiene alguna afección médica, sufrió una lesión recientemente o está embarazada.
Detalles adicionales sobre Therabody JetBoots Pro Plus
- Los JetBoots Pro Plus incluyen un cable de carga USB-C, una bolsa de viaje y aceite con tecnología QuietForce.
- Las dimensiones de JetBoots Pro Plus son 8,4 x 6 x 7,8 pulgadas (214 mm x 153 mm x 199 mm).
- El peso de las JetBoots Pro Plus es de 31,2 oz.
- La duración de la batería del JetBoots Pro Plus es de aproximadamente 150 minutos.
- Los JetBoots Pro Plus incluyen una garantía limitada de un año.
¿Dónde están disponibles los Therabody JetBoots Pro Plus?
Puede comprar Therabody JetBoots Pro Plus ($ 999) y Therabody JetBoots Prime ($ 499) en Therabody. Mejor compra , Fitness pícaro y travesía.
Clasificación
★★★★☆
Jade Esmeralda (ella/ella), MS, CSCS, es redactora de salud y fitness y especialista en fuerza y acondicionamiento. Jade, bailarina y artista marcial de toda la vida, tiene una gran pasión por la fuerza y el acondicionamiento, las ciencias del deporte y el desempeño humano. Se graduó con una Maestría en Ciencias del Ejercicio y Fuerza y Acondicionamiento de la Universidad George Washington.
