Vida Saludable

La cantidad adecuada de marihuana para fumar y evitar drogarse demasiado

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
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Cada vez que le pregunto a alguien por qué no le gusta la marihuana, normalmente me cuentan esa vez en la universidad que fumaron una gran bong e inmediatamente entraron en pánico. Y ahí es cuando respondo: 'Bueno, ahí lo tienes'. Fumaste demasiado. Cuando se trata de ingerir cannabis en cualquier forma, existe un número mágico en términos de caladas y cantidades, especialmente para los principiantes. Algo a tener en cuenta: siempre puedes fumar más, pero no puedes revertir el efecto. Así que siempre siempre Comience con microdosis y continúe construyendo a partir de ahí.



Si no eres un consumidor habitual de cannabis, mantente alejado de los comestibles y de los métodos de fumar avanzados como el dabbing (encender concentrados), fumar con bongs, etc., al menos hasta que comprendas la velocidad a la que tu cuerpo metaboliza el THC. Cada uno de nosotros tiene una bioquímica única y el efecto nunca es igual para todos, lo que significa que será necesario experimentar un poco para descubrir cómo te afecta la marihuana. Incluso puedes llegar a darte cuenta de que la marihuana simplemente no es lo tuyo, ¡y eso está totalmente bien! Pero considere los increíbles beneficios que la marihuana tiene para ofrecer (relajación de todo el cuerpo, resultados contra la ansiedad (si se hace correctamente), reducción del dolor y más) antes de descartarla por completo.

Ya sea que estés fumando un porro o dando una calada a una pipa, comienza con una pequeña calada solamente. Muchas personas, incluyéndome a mí, no experimentan ningún efecto la primera vez; en cuyo caso, inténtalo de nuevo otro día. Espere entre 20 minutos y una hora (debe sentir los efectos casi al instante) y evalúe si está listo para la calada número dos. Es muy posible que el subidón te afecte más tarde, así que asegúrate de esperar a que comience primero.

Esta es otra razón por la que recomiendo evitar los comestibles hasta que te familiarices con el cannabis. Su tasa de metabolización es aún más difícil de determinar cuando se consumen comestibles; por lo general, se necesitan entre 45 minutos y una hora y media para sentir los efectos. El error más común entre los principiantes es comerse otro trozo de brownie, por ejemplo, después de no sentir nada en los primeros 20 minutos y luego experimentar un subidón abrumador de repente. No hagas eso.

Para proporcionarle medidas específicas, nos hemos referido a La guía para principiantes sobre la marihuana por aplicación de entrega de marihuana comer .

Si no quieres drogarte en absoluto

De fumar: Productos con alto contenido de CBD (CBD 24:1 o 16:1)
Comestibles: Productos con alto contenido de CBD (CBD 24:1 o 16:1)

Cíñete a productos ricos en CBD, que darán como resultado un subidón corporal suave sin los efectos psicoactivos que vienen con el THC.

Si quieres drogarte un poco

De fumar: Menos del 10 por ciento de THC
Comestibles: Menos de 2 mg de THC

Lea las etiquetas de las flores y los envoltorios comestibles, que indican los niveles de concentración.

Si quieres drogarte notablemente

De fumar: Entre 10 y 20 por ciento de THC
Comestibles: Entre 2 mg y 10 mg de THC

La mayoría de las flores oscilan entre el 18 y el 22 por ciento de THC, pero puedes encontrar variedades con niveles más bajos o más altos. Pero incluso con una cepa altamente concentrada, aún es posible controlar la dosis.

Si quieres drogarte mucho

De fumar: Más del 20 por ciento de THC
Comestibles: Más de 10 mg de THC

Los vaporizadores también son una forma estupenda y más saludable de empezar a consumir cannabis. Plumas dosificadoras de Hmbldt Son particularmente fantásticos para los fumadores novatos, ya que tienen una dosis programada para garantizar caladas precisas y consistentes en todo momento. Simplemente inhale hasta que una ligera vibración indique que debe liberarse.

También debes tener en cuenta cuánto dura normalmente un efecto. Tenga en cuenta que la experiencia de cada persona puede variar, pero en promedio, un efecto después de fumar la flor dura de una a tres horas, mientras que un efecto comestible puede continuar fuerte durante tres a seis horas. Dado que no hay otro secreto para recuperar la sobriedad rápidamente que el tiempo, ¡comience siempre con menos para evitar un viaje terrible!