Choques aleatorios, varios chillidos (¿de alegría? ¿De enojo? ¿Ambos?) y los adorables sonidos de los autos, los dinosaurios rugiendo y los superhéroes salvando el día se pueden escuchar en mi casa durante toda la mañana. Claro, se tiran contenedores de juguetes enteros en un abrir y cerrar de ojos y nunca podemos encontrar todas las piezas de un rompecabezas determinado, pero mis hijos de 3 años y 1 año están jugando juntos y divirtiéndose. Eso es todo lo que importa, ¿verdad?
Prácticamente desde el día en que me convertí en madre, he estado tratando de encontrar la manera de equilibrar las tareas de crianza y tener un momento para mí misma. Cuando volví a trabajar, incluido un trabajo a tiempo parcial desde casa, se convirtió en una lucha diaria mantener felices a mis pequeños mientras intentaba entregar las tareas a tiempo. Muchos padres sintieron esta lucha colectiva en marzo pasado, cuando comenzó la pandemia de coronavirus, y todavía están tratando de compaginar los cortos períodos de atención de los niños pequeños con su propio trabajo (y, a menudo, al mismo tiempo, mientras ayudan a sus hijos mayores con el aprendizaje virtual). 247CM habló con psiquiatras infantiles, pediatras y otros expertos para ver si podemos aliviar una de nuestras culpas diarias como padres y descubrir si está bien dejar que sus niños pequeños jueguen solos mientras usted está en la habitación de al lado. ¡Lo que dijeron puede sorprenderte gratamente!
¿Está bien que mis hijos pequeños jueguen solos?
A menudo trabajo en la cocina o en la sala de estar para sentirme más cerca de mis hijos mientras juegan, pero todavía me siento mal cuando no puedo construir torres de bloques con ellos. Pero resulta que dejar que los niños pequeños jueguen de forma independiente en un entorno seguro durante un tiempo es en realidad algo bueno, dijo Rachel Busman, Psy.D., ABPP de la instituto de mente infantil, . Piense en el tiempo a solas como un tiempo para practicar la independencia, dijo. 'En realidad, nunca dejarás a un niño pequeño solo , ya que siempre necesitan supervisión, pero tener tiempo para jugar y explorar de forma independiente es importante para los niños de todas las edades. Especialmente cuando un cuidador trabaja desde casa o realiza otra actividad o tarea doméstica, el niño comienza a aprender a tener paciencia, a autorregularse y a sentirse cómodo consigo mismo.'
Piense en el tiempo de juego solo como un intercambio de tiempo frente a la pantalla para un niño pequeño, dijeron Ana Pal, D.O., y Samira Hodges, M.D., pediatras detrás Los pedipales . Jugar solos permite a los niños ganar creatividad e independencia, afirman los Dres. Pal y Hodges dijeron a 247CM. 'Jugar solo tiene muchos beneficios para los niños, entre ellos, despertar su imaginación y fomentar la creatividad, la calma y la independencia de sus padres. Permite a los padres un tiempo de descanso muy necesario y también fomenta el desarrollo del cerebro.'
¿Los niños pequeños sabrán que los aman si no siempre puedo jugar con ellos?
Incluso en los días en que me siento la peor madre del mundo, sé que mis hijos todavía me aman. Sonrisas cálidas, grandes abrazos, Te amo, mamá al azar y otros gestos dulces me hacen sentir mucho mejor. Mis hijos pequeños no recordarán los momentos en que trabajo, siempre y cuando nuestro tiempo juntos sea tan especial y significativo. De hecho, si sus hijos están felices de jugar solos de vez en cuando, eso demuestra que están seguros de saber que usted está ahí para ellos cuando lo necesitan, dijo. Stephen Glicksman, Ph.D. , psicóloga del desarrollo y profesora adjunta en la Universidad Yeshiva de la ciudad de Nueva York.
Los niños pequeños con apego seguro son los que están dispuestos a aventurarse un poco en el mundo porque saben que sus padres estarán ahí para ellos cuando regresen, dijo el Dr. Glicksman. 'Los niños pequeños con un apego seguro no necesitan estar constantemente abrazados a sus padres para sentirse seguros y amados; más bien, como se sienten seguros y amados, pueden utilizar a sus padres como una base segura desde la cual explorar el mundo.' Sin embargo, se apresuró a señalar que si tienes un hijo que es pegajoso, eso no significa necesariamente que tenga un apego inseguro. Cada niño es diferente y tiene un nivel diferente de independencia, ¡y eso está bien!
¿Está bien que mis hijos pequeños jueguen solos o juntos?
A mi hijo mayor le va mejor jugando solo que a su hermano de 1 año, pero todavía les resulta difícil jugar juntos sin mi supervisión. A menudo, el hermano mayor intenta quitarle los juguetes al hermano menor, lo que lleva al hermano menor a tomar represalias mordiendo y golpeando. No contribuye exactamente a una situación pacífica.
El Dr. Busman dijo que la seguridad y la supervisión son las cosas más importantes cuando se junta a niños pequeños. 'Los niños pequeños suelen participar en juegos paralelos en lugar de cooperativos, así que no se sorprenda si los niños juegan uno al lado del otro en lugar de juntos. Además, los niños pequeños no dominan la paciencia, así que considere tener dos juguetes iguales. Si tienes hermanos de diferentes edades, asegúrate de que los juguetes sean seguros para el niño más pequeño.'
¿Cómo animo a mis niños pequeños a jugar solos?
'Mamá, ¿puedes ayudarme?', 'Mamá, ¿puedes recibir esto?', 'Mamá, ¿puedes ver una película conmigo?' Son cosas que escucho todo el día. A menudo pongo un cronómetro y les digo a mis hijos que puedo jugar con ellos después de haber terminado una cierta cantidad de trabajo, lo que tiene distintos grados de éxito. A veces juegan alegremente; Otras veces no puedo descansar ni siquiera unos minutos. Harvey Karp, M.D., pediatra y autor del best seller El niño más feliz del barrio , fomenta el juego independiente en los niños pequeños y sugiere utilizar el estiramiento de la paciencia para ayudar a enseñar a los niños pequeños a esperar de forma independiente y controlar sus impulsos. 'Cuando tu hijo te pida que juegues con él, empieza a jugar como de costumbre. Luego, a mitad del juego, diga: '¡Oh! Mami olvidó algo; Ya vuelvo. Luego, date la vuelta mientras finges hacer algo durante cinco segundos. Luego, regrese e inmediatamente felicite a su hijo, diciéndole: ¡Guau, qué espera tan maravillosa!. Con el tiempo, aumente el tiempo de espera a 10 segundos, 30 segundos, 60 segundos, etc., para que su hijo se acostumbre a jugar sin usted.
Otro método es utilizar un cronómetro (¡que es algo que me encanta hacer!). Configure el cronómetro y explíqueles que jugará con ellos cuando suene. Cuando suene, regrese de inmediato y felicite a su hijo por esperar, luego aumente gradualmente el período de espera.
Por más difícil que sea, trate de no involucrarse en el tiempo de juego independiente de su niño pequeño, incluso si está haciendo un desastre o ignorando un juguete que cree que le gustará. Cuanto más te adentres, más difícil les resultará acostumbrarse a jugar de forma independiente, afirmó el Dr. Karp. 'Es posible que lleguen a esperar (o confiar en) que mamá o papá intervengan. Si bien aprender a jugar de forma independiente es un proceso gradual, es una habilidad valiosa que los niños pequeños deben dominar. . . y también puede ser útil para los padres.'
¿Cuánto tiempo a solas está bien?
Para mi familia, la cantidad de tiempo que mis hijos pequeños pasan a solas varía de un día a otro. Un día, apenas los veré antes del almuerzo, ya que se mantienen ocupados con juguetes y capas de superhéroe toda la mañana. Otras veces, prácticamente los estoy abrazando toda la mañana porque simplemente anhelan estar cerca de mí. ¡Ambos están bien!
'Aquí no hay ninguna regla; Cada niño es diferente, afirmó el Dr. Busman. 'Un niño pequeño puede estar feliz y contento mirando libros o apilando vasos y bloques durante un rato, cuando otros pueden necesitar más supervisión u orientación. Establezca un área contenida al alcance del oído y regístrese con frecuencia. Decir cosas como Buen trabajo jugando solo es maravilloso para reforzar el juego independiente.
El Dr. Busman agregó que todos los seres humanos (incluidos los niños pequeños) necesitan conexión e interacción, así que asegúrese de reservar tiempo durante el día para jugar, cantar, abrazar y hablar con sus hijos, ya que esto es importante para el apego, el lenguaje y el desarrollo social. Los niños y los adultos necesitan tiempo a solas para crear vínculos y también para fomentar la relación especial, dijo. 'Incluso cuando hay otras exigencias como el trabajo y las tareas del hogar, los padres deben encontrar de cinco a 10 minutos durante el día para jugar e interactuar con un niño pequeño de forma ininterrumpida. Este momento especial es realmente útil para la relación.'
Como siempre dice mi mamá, ¡todo está bien con un saldo! Y una revelación completa: mientras escribía este artículo, mis hijos pequeños esparcieron juguetes por toda la sala de estar, tuvieron que hacer un tiempo de espera una vez, tuvieron que tomar un descanso para ir al baño, pidieron 500 refrigerios diferentes, se subieron a mi regazo y me convencieron de tomar un descanso y jugar afuera con ellos. Ser madre trabajadora es difícil, pero es posible... ¡y muy gratificante!
