Fotografía de 247 CM | Alida Araica
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Si bien nuestros editores seleccionan cada producto presentado de forma independiente, podemos incluir promoción paga. Si compra algo a través de nuestros enlaces, es posible que ganemos una comisión. Lea más sobre nuestras Pautas de revisión de productos aquí.Mi rutina matutina marca la pauta para el resto de mi día. Me encantan las mañanas tranquilas y tranquilas en las que puedo leer un poco, hacer ejercicio y desayunar bien. Pero gracias a algunos hábitos difíciles de abandonar, no todas las mañanas son así. La mayoría de los días, todavía me despierto e inmediatamente reviso mi correo electrónico (mal, lo sé), y ahí es cuando el estrés aparece. Por lo general, desaparece una vez que llego al resto de mi rutina, pero algunos días persiste. Entonces, cuando me enteré de los nuevos suplementos Ritual Stress Relief ($54), que están diseñados para ayudar a contrarrestar los efectos del estrés, inmediatamente me intrigó.
Suplementos rituales para aliviar el estrés De $54 $54 en Ritual Según Ritual, el suplemento Stress Relief respalda la respuesta natural del cortisol del cuerpo para brindar apoyo durante todo el día con la ayuda de tres ingredientes clínicamente estudiados: ashwagandha, L-teanina y azafrán. Cuando vi que la marca desarrolló el suplemento para combatir el estrés a lo largo del día (también conocido como combatir el estrés persistente), acepté. Decidí probar Ritual Stress Relief durante dos semanas para ver si la cápsula no solo me daría una sensación de calma por la mañana, sino que también mantendría el estrés a raya a medida que avanzaba el día.
Siga leyendo para conocer mi revisión honesta de Ritual Stress Relief, qué considerar antes de tomar el suplemento y dónde encontrarlo.
Fotografía de 247 CM | Alida Araica
Lo que me gusta del alivio ritual del estrés
En primer lugar, me gustó lo fácil que fue incorporar Ritual Stress Relief a mi rutina. La marca recomienda tomar el suplemento dietético por la mañana, por lo que la cápsula encaja fácilmente en mi línea de vitaminas existente. En comparación con los suplementos que ya tomaba, me alegró descubrir que Ritual Stress Relief tenía una agradable esencia cítrica que podía oler y saborear de inmediato. Y gracias al diseño literal tres en uno de la cápsula, fue fácil ver los tres componentes del suplemento.
A lo largo de mi prueba de dos semanas, noté inmediatamente que me sentía más cómoda al tomar Stress Relief por la mañana. Me ayudó a tener un espacio mental más tranquilo que me permitió reducir la velocidad y mirar el día siguiente sin sentirme abrumado por mi lista de tareas pendientes. Según Ritual, su suplemento también utiliza su tecnología exclusiva BioSeries, que permite una liberación prolongada de la fórmula a lo largo del día. Esto probablemente explica por qué descubrí que era más fácil mantener esa mentalidad más tranquila y positiva durante todo el día mientras tomaba el suplemento, especialmente sin sentirme somnoliento, algo que he experimentado con tés y polvos para aliviar el estrés en el pasado.
Después de 14 días de uso constante, descubrí que el nuevo suplemento de Ritual me tranquilizó por la mañana y me ayudó a mantener a raya el estrés persistente hasta bien entrada la tarde. Obviamente no es necesario tomar el suplemento para aliviar el estrés todas las mañanas, pero definitivamente noté los efectos del suplemento después de usarlo de esa manera. En el futuro, también podría verme usándolos según sea necesario durante los días que espero sean más estresantes.
Qué considerar antes de intentar el alivio ritual del estrés
Mientras investigaba los ingredientes del suplemento, encontré estudios que han demostrado que la ashwagandha puede ayudar con el estrés y la ansiedad, pero no hay suficientes estudios sobre la seguridad de su uso a largo plazo. Tampoco se recomienda que las personas embarazadas o en período de lactancia tomen ashwagandha. Al observar la L-teanina, un estudio 2019 demostró que los síntomas relacionados con el estrés disminuyeron después de tomarlo durante un mes. Y finalmente, un estudiar sobre el azafrán demostró que podría afectar positivamente el estado de ánimo y ayudar a reducir los efectos de la ansiedad y el estrés. Sin embargo, los médicos de UCLA Health mencionaron en Este artículo que los suplementos que contienen adaptógenos, como la ashwagandha, pueden interactuar con sus medicamentos y no están regulados por la FDA. Por eso, antes de añadir cualquier suplemento nuevo a tu rutina, es importante consultar con tu médico.
También señalaré que muchos estudios comparan con un placebo, y si bien personalmente pude sentir la diferencia después de tomar Stress Relief, parte de su efectividad podría deberse a que tomar la cápsula me puso de mejor humor y mentalidad simplemente por tomarla. ¡La mente es algo poderoso!
¿Para quién es mejor el alivio ritual del estrés?
Si está buscando una manera de combatir el estrés por la mañana y durante el día, Ritual Stress Relief podría ser una buena opción para usted. Sin embargo, se recomienda que hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento nuevo.
Detalles adicionales sobre el alivio ritual del estrés
- Cada frasco de Ritual Stress Relief contiene 30 cápsulas.
- Stress Relief utiliza ingredientes rastreables como Shoden ashwagandha, Suntheanine L-theanine y Affron azafrán, que se ha demostrado clínicamente que reducen el estrés.
- El suplemento tampoco contiene gluten, soja, alérgenos importantes y es vegano, y ha sido probado por terceros para detectar metales pesados y microbios.
¿Dónde está disponible el alivio ritual del estrés?
Ritual Stress Relief está disponible para su compra en Ritual.com.
Clasificación
★★★★
Alida Araica es gerente de boletines en 247CM, donde supervisa y ejecuta la estrategia y producción de correo electrónico editorial y de clientes. De vez en cuando, aporta su experiencia a la redacción de reseñas de productos. Alida tiene más de cinco años de experiencia en marketing en medios digitales.
