Cortesía de CLMBR
Cortesía de CLMBR
Si bien nuestros editores seleccionan cada producto presentado de forma independiente, podemos incluir promoción paga. Si compra algo a través de nuestros enlaces, es posible que ganemos una comisión. Lea más sobre nuestras Pautas de revisión de productos aquí.Siempre que he visto escalada en roca, como en los Juegos Olímpicos, he asumido que requiere mucha más fuerza en la parte superior del cuerpo de la que creo. ¿He tocado un muro de escalada en roca? Sí. ¿He escalado realmente uno? No. (Aunque eso puede tener más que ver con mi miedo paralizante a las alturas que cualquier otra cosa). Entonces, cuando recibo un correo electrónico de CLMBR , una máquina trepadora vertical de cuerpo completo, deslizada en mi bandeja de entrada, estaba intrigado.
CLMBR (a partir de $2,800) se supone que imita la sensación de gatear como cuando éramos bebés, entrenador del CLMBR Kenny Ferrer dice 247CM. Excepto que en lugar de estar a cuatro patas en el suelo, estás 'trepando' verticalmente, en la máquina. La máquina mide 88 pulgadas de alto con una base de 35 por 32 pulgadas y viene con una pantalla conectada que reproduce entrenamientos para que usted pueda seguirlos. Los accesorios se venden por separado o como parte de paquetes en la tienda en línea de la marca, incluido el CLMBR Mat ($45) para proteger su piso, el CLMBR Resistance Bands ($40), y el Anillo de potencia Bala x CLMBR ($85). La máquina trepadora de 180 libras tiene ruedas unidas a la base para colocarla fácilmente en cualquier lugar de su hogar, y si desea ver el tamaño real de CLMBR antes de que esté en su hogar, puede ir al sitio de la máquina para ver CLMBR en realidad aumentada o prueba CLMBR en una tienda o gimnasio cerca de ti .
CLMBR Mat De $45 $45 en shop.clmbr.com 
CLMBR Resistance Bands De $40 $40 en shop.clmbr.com 
Anillo de potencia Bala x CLMBR De $85 $85 en shop.clmbr.com CLMBR also has an Aplicación complementaria compatible con Apple y Android that's free to download and explore; membership costs $40 per month. The app lets you preview a brief description of what you can expect during each class, the lista de reproducción you'll be listening to, and a list of muscle groups that will be targeted while you work out. You can stream a variety of classes on the machine: rhythm climbs (where you move to the beat of the music), artist-themed classes, and bootcamp workouts that mix climbing with off-machine exercises are a few of the main class types available.
I got the chance to try a CLMBR class in person with Ferrer. And while I'd been somewhat skeptical about what the experience would be like, I was surprised by how much I enjoyed it.
CLMBR 10-Minute Class Review
Stepping onto the machine, I noticed that my size 14 feet (in a women's sneaker ) were bigger than the pedals. But with the adjustability of the straps, I still felt secure on the machine. I'm also 330 pounds and felt like the pedals didn't slide down under me; there was ample resistance from the machine. Then I made sure I was standing tall on CLMBR, so that Ferrer could set up the handle bars to the height of my chest. While leveling my handlebars, he mentioned that the machine comes with extenders, so people my height (six-foot-two-inches) and taller could make sure the handles are truly at chest height and not too low. With CLMBR tailored to my body, it was time to try a class.
I was trying out an EDM Interval Climb class, which was actually led by Ferrer. Meaning, I had the slightly surreal experience of being coached by Ferrer on the connected CLMBR screen, while he was also standing next to me — motivation was coming from all angles. I tried to focus on the virtual version, though, and was impressed. His detailed coaching had me crawling as naturally as a baby within five minutes.
The first thing we went over in class were the three handle-holding positions: overhand, underhand, and neutral (with the palms facing each other). Since the class was only 10 minutes, things progressed quickly. We went from slower climbs that allowed me more time to lengthen my limbs in opposite directions, to faster sprints where (you can see below) my glutes , lats (back muscles), and abs engaged simultaneously to keep my trunk stable while I scaled a nonexistent building. The music selection for class was on point. The dance and EDM tracks made me feel like I was sweating at a rave — but really, I was climbing for my life.
Toward the end of class, Ferrer (the IRL one) told me that some people find their ankles feel a little wiggly while stepping off of CLMBR — and that was definitely true for me. The wobbly feeling took a couple minutes to disappear, but while it felt strange, it never felt painful.
Dejando a un lado los tobillos, me sentí bastante bien después de mi miniescalada. Todos mis músculos se sentían como si hubieran tenido un entrenamiento sólido y el principal efecto secundario fue el sudor. Como alguien con asma y rodillas sensibles, disfruté el hecho de hacer un ejercicio cardiovascular que no me hizo alcanzar mi inhalador a mitad de camino ni me dejó las rodillas doloridas.
Solo tengo 10 minutos debajo de mi cinturón invisible de escalada en roca, por lo que no puedo decir con seguridad si usaría la máquina lo suficiente como para justificar el precio de la máquina y la membresía. pero creo que CLMBR es una excelente opción para las personas que buscan un entrenamiento cardiovascular efectivo en un corto período de tiempo que se dirija a una variedad de grupos de músculos a la vez, sin desencadenar su miedo a las alturas.
Cortesía de CLMBR
