Si bien nuestros editores seleccionan cada producto presentado de forma independiente, podemos incluir promoción paga. Si compra algo a través de nuestros enlaces, es posible que ganemos una comisión. Lea más sobre nuestras Pautas de revisión de productos aquí. Probablemente conozcas a Emma Hernán de 'Selling Sunset' de Netflix, que sigue a un grupo de agentes inmobiliarios de lujo en Los Ángeles, pero eso no es todo lo que hace. La estrella de reality shows también es una inversionista y emprendedora con su propia empresa de empanadas veganas, Emma Leigh.
Equilibrar la vida no siempre es fácil, especialmente cuando a eso le sumas algunas carreras más y algunos trabajos más, le dice Hernán a 247CM. Simplemente añade otra capa de complejidad. A pesar de que todo parece fácil, especialmente en las redes sociales y la serie de televisión, no tiene nada de sencillo; Para gestionar negocios tan lucrativos se requiere trabajo las 24 horas del día. Lo que la ayuda a mantener el rumbo son sus hábitos diarios. 'Para mí, definitivamente lo importante es tener mis rutinas y mis productos preferidos. Eso realmente hace una diferencia en mi cordura y mi salud”.
Los intereses personales de Hernán abarcan no sólo la moda y la belleza (como lo demuestra la pasarela que es la oficina del Grupo Oppenheim) sino también la salud. Como autoproclamada 'bio-hacker', practica amplios hábitos de bienestar y siempre está buscando formas de optimizar su cuerpo y su mente.
Todos estos intereses están representados en la lista de productos imprescindibles de Hernán. Desde el suero nocturno que utiliza y las máscaras para los ojos que la ves usar en el programa hasta el café rico en proteínas que bebe todas las mañanas, sigue leyendo para conocer algunos artículos sin los que no puede vivir.
Lo asequible y imprescindible de Emma Hernán
Ya sea que se esté preparando para ir a la oficina o para mostrar una nueva propiedad valorada en un millón de dólares, Hernán comienza su preparación con el Gracia ($18, originalmente $31). Estas son mis cosas favoritas, dice. De hecho, los ves en el programa en la sexta temporada. (Y en la séptima temporada, que acaba de estrenarse a principios de noviembre). Los guarda en su refrigerador, enfriándolos, lo que la ayuda a despertarse.
Lo compara con la terapia de inmersión en frío o con sumergir la cara en un recipiente con agua helada (lo cual, para que conste, le encanta hacer), excepto que las máscaras para los ojos requieren mucho menos esfuerzo. La temperatura gélida pone en marcha la mente y tiene beneficios desinflantes para la piel.
Consejo profesional: Gracia
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La mañana imprescindible de Emma Hernán
Con los parches en los ojos, Hernán puede continuar con el resto de su rutina matutina. Lo primero que hace es beber un vaso grande de agua con sal marina del Himalaya y limón. Luego, está lista para tomar una taza de Conceptos básicos del café con leche instantáneo de Strong Coffee Company ($33). Si voy a tomar café, me gustaría que tuviera algo de proteína, algunos MCT y otras cosas para que mi cerebro funcione también, dice Hernán. Incluso cuando viajo, me aseguro de llevarlo conmigo. Le encanta tanto que lo ha compartido con su amiga y coprotagonista Chrishell Stause en múltiples ocasiones.
El café está formulado con colágeno; MCTS (que significa triglicéridos de cadena media, un ácido graso que se cree que ayuda con la resistencia, la inflamación y más); ácido hialurónico para la salud de las articulaciones; y L-teanina, un aminoácido bueno para la función cerebral, el sueño y el manejo del estrés.
Consejo profesional: La fórmula en polvo se disuelve en agua y está lista para disfrutarse en segundos. Es muy rápido y fácil, y tiene más nutrientes que el típico café.
Conceptos básicos del café con leche instantáneo de Strong Coffee Company De $33 $33 en Amazon 
La noche imprescindible de Emma Hernán
Hernán cree que cada día debe complementarse con actividades que promuevan la relajación. Tengo mi rutina nocturna en la que me meto en la bañera y es como mi momento para descomprimirme, dice. Para elevarlo, utiliza el Solución de remojo con sal pura de Epsom del Dr. Teal ($5, originalmente $9), que compra en Amazon. Es muy bueno para tu cuerpo.
Bañarse por la noche no es sólo un lujoso hábito de cuidado personal: está demostrado que es bueno para la salud. Cuando la temperatura corporal aumenta justo antes de acostarse, ayuda a dormir mejor por la noche, dice.
Consejo profesional: Dr. Teal's tiene diferentes variaciones de sus mezclas de sal de Epsom, desde una mezcla reconstituyente con sal rosa del Himalaya hasta una acogedora opción con aroma a vainilla. Para usarlo, simplemente lo mezclas con agua caliente y se disuelve en un baño lujoso. Se dice que la sal de Epsom ayuda con el dolor muscular, el insomnio y la inflamación e hinchazón de las articulaciones, entre otros beneficios.
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La belleza imprescindible de Emma Hernán
Hernán prueba muchos productos de belleza, pero recientemente descubrió la línea de cuidado de la piel de la dermatóloga Dra. Barbara Sturm y no mira hacia atrás. Estoy obsesionada con todos sus productos, dice. Fui a hacerme un tratamiento facial y probé todos los productos. Ella compró el Por lo general, Hernán usa productos de diferentes marcas, pero desde que probó la línea del Dr. Sturm, ahora está completamente comprometida. A veces es como, bueno, una empresa tiene un gran esto, otra empresa tiene un gran aquello, pero, sinceramente, tiene la línea completa en la que yo usaría sólo sus productos, dice. Eso es realmente raro, así que dice mucho. Consejo profesional: Este tratamiento es un suero a base de hialurónico que favorece la regeneración celular y la función barrera óptima. Contiene poria cocos y betaglucano para apoyar la piel, extracto de plancton para ayudar a reducir las líneas finas y extracto de hoja de sen alata para estimular el proceso reparador natural del cuerpo. Es adecuado para pieles normales, secas, grasas y mixtas. La estrella de reality dice que podría tomar dos caminos diferentes cuando se trata de buenas inversiones. Lo que inmediatamente le vino a la mente fue un bolso de diseñador cuyo valor aumenta con el tiempo, como un Birkin. Si voy a gastar dinero en algo así, no quiero que se deprecie, afirma. Sin embargo, considera que su salud es el área más digna de derroche que existe. La mayor inversión que puedes hacer es contigo mismo, dice Hernán. Por eso le encanta hacerlo todo: sauna, infrarrojos, crioterapia, terapia intravenosa. Si analizas los beneficios de todas esas cosas, así es como llevarás tu vida al siguiente nivel. También tiene una extensa rutina vitamínica y toma suplementos como Armra Colostrum todas las mañanas. La marca tiene dos variedades: Tarro a granel de reactivación inmune de calostro Armra ($110) y Renacimiento del rendimiento ($76). Comencé a tomarlo todas las mañanas, probablemente durante las últimas dos semanas; es increíblemente bueno para la salud, dice Hernán. Soy un nerd, así que podría seguir. Consejo profesional: El calostro recibe el sobrenombre de oro líquido. El superalimento es rico en proteínas y minerales como magnesio y zinc, y es una gran fuente de macro y micronutrientes, según un artículo publicado en Biblioteca Nacional de Medicina . El ingrediente de las fórmulas de Armra es una tecnología biopotente de cadena de frío que contiene más de 400 nutrientes bioactivos vivos. Afirma ayudar a combatir la inflamación, acelerar el metabolismo, fortalecer la inmunidad, mejorar la concentración y más.
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La inversión imprescindible de Emma Hernán
Tarro a granel de reactivación inmune de calostro Armra De $110 $110 en ARMRA 
Renacimiento del rendimiento De $76 $76 en ARMRA
