Correr

Corrí 100 millas en un mes; Esto es lo que aprendí

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
running 100 miles in a month

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Casi en el momento en que acepté el desafío de correr 100 millas, me arrepentí. Pero no hubo vuelta atrás. Fui yo quien descubrió el desafío a través de un compañero corredor de Nueva York en Instagram. Fui yo quien se lo envió a mi amigo y le sugerí que nos uniéramos. Yo era el corredor experimentado al que mi amigo acudía en busca de consejo. Y, sin embargo, la idea de comprometerme a correr 100 millas en 31 días no podría haberme asustado más.



En otra ocasión solo había corrido 100 millas en un mes y estaba en lo más profundo del entrenamiento para un maratón. Recorrer esa cantidad de millas en un mes requiere correr casi todos los días y al menos una carrera bastante larga en algún momento cada semana. Pero más allá de eso, requiere una resistencia mental que solo he experimentado cuando corro un maratón.

Al prepararme para el desafío, hice lo mejor que pude para calcular cuántas millas tendría que recorrer cada semana. Sabía que quería adelantar mi calendario en caso de que me perdiera una o dos carreras, así tendría algo de tiempo al final para compensarlo. Esto me hizo correr 40 millas en los primeros 10 días. A partir de ahí, corrí unas 30 millas la semana siguiente, 20 la tercera y terminé con 10 en el calendario de la última semana. Terminé terminando mis 100 millas (101 millas, para ser exactos) en 25 días.

Ya estaba completando otro desafío de acondicionamiento físico, así que estaba acostumbrado a esforzarme físicamente. Y afortunadamente estaba armado con un par de zapatillas nuevas como las zapatillas para correr UA Charged Pursuit 2 ($ 70) que estaban listas para hacer todo el kilometraje extra. Pero más allá de la lucha física, también estaba luchando contra mi naturaleza competitiva interna. Como parte de un desafío virtual en una aplicación en ejecución, pude ver a los otros 100 participantes y ver qué tan avanzado estaban en su viaje. Algunos terminaron en 11 días. (Dejemos que eso se asimile: 100 millas en 11 días). Otros tuvieron dificultades para terminar. Luego estaba yo: en algún punto intermedio. Era difícil no sentirme competitivo y mirar constantemente la aplicación para ver cuál era mi posición.

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El desafío debería haber sido entre las millas y yo, no entre mis compañeros corredores y yo. Entonces, con aproximadamente un tercio de mis millas restantes y el final claramente a la vista, dejé de prestar atención a los otros corredores y me concentré en mí mismo. Y de alguna manera, el desafío se volvió infinitamente más fácil. Aún así fue una de las cosas más difíciles que tuve que hacer como atleta. Pero a pesar de ser físicamente exigente y mentalmente agotador, descubrí que un objetivo que no tenía recompensa me desafiaba más que cualquier meta de carrera.

Mis 'desafíos' normales al correr generalmente han resultado en una meta de maratón o una medalla. Esta vez, estaba trabajando hacia una meta en la que prácticamente no dependía nada más que mis propias presiones internas. La presión que me impuse casi me consumió, pero una vez que dejé de lado el aspecto de comparación y el estrés autoimpuesto, mis millas se convirtieron en parte de mi vida durante un mes y no en algo que tenía que marcar.

Cuando llegué a mi última milla, no había una línea de meta que me saludara. Ninguna medalla alrededor de mi cuello. Y ninguno de los otros corredores en el desafío sabía siquiera que había terminado. Pero me sentí más orgulloso que nunca. El verdadero desafío siempre estuvo entre mis propias expectativas y yo. Pero esforzarme para superar esos obstáculos mentales me demostró que puedo lograr cualquier objetivo que me proponga en mi deporte independientemente del reconocimiento, lo que se convirtió en una recompensa en sí mismo.