Incluso con los mejores cuidados sexuales, las náuseas después del sexo son un fenómeno muy real. De acuerdo a El Jeheva, MD, FACOG , obstetra-ginecólogo certificado y miembro del consejo asesor del Condition Center de PS, si bien no es necesariamente común sentir náuseas después de tener relaciones sexuales, tampoco es algo inaudito. El problema es que no hay mucha investigación sobre el tema, por lo que es difícil precisar la razón exacta detrás de este fenómeno. Dicho esto, si tu El estómago se siente intranquilo después del sexo. , querrás llegar al fondo del asunto.
Afortunadamente, existen algunos factores comunes que los expertos creen que pueden contribuir a las náuseas después del sexo, incluida la estimulación cervical y las relaciones sexuales dolorosas. A continuación, pedimos a los expertos que analizaran las investigaciones existentes y explicaran por qué se pueden sentir náuseas después de tener relaciones sexuales. Continúe leyendo para ver lo que dijeron sobre posibles causas, tratamientos útiles y cuándo considerar buscar atención médica adicional.
Expertos destacados en este artículo:
El Jeheva, MD, FACOG , es un obstetra-ginecólogo certificado y miembro del consejo asesor del Condition Center de PS.
Lauren Streicher, MD , es obstetra, ginecólogo y director médico del Centro de Medicina Sexual y Menopausia de Northwestern Medicine.
Joy Berkheimer , es terapeuta matrimonial y familiar y sexólogo jefe de The Sexual Wellness Awards.
¿Por qué siento náuseas después del sexo?
Las náuseas después del sexo pueden ocurrir por varias razones, desde estimulación cervical hasta trastorno de aversión sexual. Éstos son algunos de los culpables más comunes, según los obstetras y ginecólogos y un sexólogo clínico.
Estimulación cervical
Una de las razones más probables de las náuseas después del sexo tiene que ver con el cuello uterino, el guardián entre el canal vaginal y el útero. El Dr. Ghofrany señala que el cuello uterino tiene muchas terminaciones nerviosas, incluido el nervio vago, que es responsable de regular las funciones de los órganos internos como la digestión, la frecuencia cardíaca y ciertos reflejos como la tos y los vómitos. Esto significa que la estimulación cervical durante las relaciones sexuales a veces puede causar complicaciones.
'El contacto con el cuello uterino durante las relaciones sexuales, o la estimulación cervical, puede crear la respuesta vasovagal en el que la presión arterial y el pulso bajan, dice Lauren Streicher, MD , obstetra-ginecólogo y director médico del Centro de Medicina Sexual y Menopausia de Northwestern Medicine. Ciertas posiciones sexuales o la penetración profunda pueden exacerbar esta estimulación cervical y empeorar las náuseas. El dolor que a veces se produce durante las relaciones sexuales con penetración, en determinadas personas, puede provocar una respuesta vasovagal con náuseas, explica el Dr. Ghofrany, señalando que siempre se debe evaluar el dolor. Su cuello uterino también cambia a lo largo de su ciclo, bajando durante su período, lo que puede hacerla más susceptible a las náuseas después del sexo con penetración.
Trastorno de enfermedad posorgásmica
Si sus síntomas van más allá de las náuseas, es posible que esté lidiando con un trastorno de enfermedad posorgásmica. Los expertos analizaron más a fondo la afección en un episodio del podcast Sky Women's Health con Carolyn Moyers, DO, FACOG, MSCP-IF . Se describe como un estado parecido a la gripe, dijo Sarah Cigna, MD, MS, FACOG, IF , profesora asistente de Obstetricia
Los síntomas incluyen dolores de cabeza, náuseas y fatiga extrema después de un orgasmo, los cuales pueden durar entre 2 y 7 días. Es muy incapacitante, por lo que estos pacientes a menudo evitan por completo la actividad sexual, dijo el Dr. Cigna. Todavía no sabemos exactamente qué causa esta afección, pero el tratamiento puede incluir moduladores hormonales o betabloqueantes.
sexo doloroso
Las relaciones sexuales dolorosas podrían ser el resultado de una condición de salud subyacente (como la endometriosis), pero también pueden contribuir a las náuseas. Las mujeres con endometriosis y enfermedad inflamatoria pélvica pueden experimentar dolor durante las relaciones sexuales, afirma el Dr. Streicher. Otros factores que pueden influir en las relaciones sexuales dolorosas y las náuseas incluyen las infecciones vaginales o cervicales y los fibromas, que son crecimientos no cancerosos en el útero. El Dr. Ghofrany añade que las contracciones uterinas intensas (como resultado del orgasmo) también pueden aumentar la probabilidad de tener relaciones sexuales dolorosas y náuseas, al igual que la falta de juegos previos antes del sexo. Independientemente del motivo exacto, si experimenta algún tipo de relación sexual que le resulte dolorosa, debe consultar a un ginecólogo, dice el Dr. Streicher.
Hiperventilación
El Dr. Ghofrany dice que es posible que la forma en que respira le haga sentir mal después de tener relaciones sexuales. [Las náuseas] también pueden ocurrir debido a la hiperventilación debido al patrón de respiración que puede preceder al orgasmo, dice. En una nota relacionada, respiración lenta y profunda puede ayudar a relajar el nervio vago (que sabemos que también está relacionado con las náuseas post-sexuales).
Alergias
En algunos casos, las náuseas después del sexo pueden ser el resultado de una alergia. Las raras reacciones alérgicas al semen o sus componentes, como el látex o los lubricantes, también pueden provocar náuseas, señala Joy Berkheimer, LMFT, sexóloga jefe de The Sexual Wellness Awards. Otros síntomas de alergia al semen incluyen picazón, hinchazón, ardor y dificultad para respirar, según la clínica cleveland . Si sospecha que puede tener alergia al semen, le pueden diagnosticar una prueba cutánea.
Trastorno de aversión sexual
Si siente náuseas constantemente después de tener relaciones sexuales, también es importante conocer los posibles factores psicológicos. La causa más común de náuseas después del sexo sería un desencadenante físico, explica el Dr. Ghofrany, concretamente un trauma. Las personas que han sufrido un trauma sexual en el pasado pueden experimentar náuseas, incluso en ausencia de una experiencia sexual traumática actual, dice el Dr. Ghofrany. Más raramente, las náuseas son un síntoma de una condición psicológica conocida como trastorno de aversión sexual. No sabemos con qué frecuencia ocurre en las mujeres, pero sabemos que puede deberse a un trauma sexual pasado o a haber sido criada en una atmósfera muy religiosa donde el sexo era malo, dice el Dr. Streicher a PS. El DSM define el trastorno de aversión sexual como la evitación extrema de todo contacto sexual con una pareja, causando angustia o dificultad interpersonal. Los tratamientos como la terapia cognitivo-conductual o los medicamentos para la ansiedad pueden ayudar, pero siempre hable con su médico sobre cualquier inquietud específica para obtener el mejor consejo médico.
Otras causas psicológicas más generales de las náuseas después del sexo incluyen la ansiedad y el malestar general. Los sentimientos de ansiedad y nerviosismo pueden desempeñar un papel importante a la hora de provocar malestar, provocando náuseas y malestar estomacal, afirma el Dr. Berkheimer. No es raro sentirse incómodo durante los encuentros sexuales, especialmente cuando se trata de parejas específicas. Evalúe el espacio en el que se encuentra y los socios con los que está, y asegúrese de que ambos estén alineados con lo que realmente desea.
Cómo tratar las náuseas después del sexo
Según los expertos, la mejor forma de tratar las náuseas es descubrir la causa raíz. Por ejemplo, el Dr. Ghofrany explica que si experimenta náuseas después de tener relaciones sexuales debido a una respuesta vasovagal a la estimulación cervical, asegurarse de una hidratación adecuada y niveles estables de glucosa en sangre puede ayudar a reducir los síntomas. Del mismo modo, si las contracciones uterinas contribuyen a las náuseas y el malestar, tomar AINE antes del coito puede ayudar con el dolor similar a un espasmo. El Dr. Berkheimer también recomienda tomarse su tiempo para moverse después del orgasmo, respirar profundamente y sentarse lentamente. [Si] siempre respondes mal a las experiencias sexuales o sensuales agresivas, querrás practicar tus límites y asesorar a tu pareja sobre tus sensibilidades, añade. Aún así, cada persona y situación es única, por lo que para obtener el mejor asesoramiento personalizado, lo mejor es hablar con su proveedor de atención médica.
Cuándo buscar atención médica
En términos generales, el Dr. Ghofrany recomienda buscar atención médica ante cualquier tipo de dolor asociado al sexo. Esto puede ayudar a protegerla de complicaciones más graves, como infecciones, masas pélvicas o enfermedad inflamatoria pélvica. Además, si las náuseas persisten incluso después de intentar abordar los posibles desencadenantes, siempre es una buena idea hablar con su médico.
— Informe adicional de Chandler Plante
Emily Shiffer es una escritora independiente que vive en Pensilvania. Ella es una ex empleada en línea de Men's Health y actualmente escribe sobre las últimas tendencias de salud y bienestar para 247CM.
Chandler Plante es editor asistente de 247CM Health
