No usar sujetador puede resultar liberador. Ya sea que esté trabajando desde casa, haciendo recados o asistiendo a un evento formal, rechazar la ropa interior apretada es una libertad de moda como ninguna otra. Y desde una perspectiva de estilo, obtienes beneficios adicionales. Quizás, por ejemplo, hayas optado por un top sin tirantes, un escote pronunciado o un diseño sin espalda. No usar sujetador significa que puedes evitar correas, cierres o forro con aros que pueden afectar el impacto visual de tu apariencia. Pero es posible que tenga senos grandes y se sienta más cómoda con apoyo. O puede que tengas el pecho pequeño y dependas de los sujetadores para levantarte. En cualquier escenario, deshacerse del sostén es más fácil de decir que de hacer. Mientras tanto, es posible que algunas personas simplemente no estén seguras de renunciar por completo a la ropa interior.
Estamos aquí para profundizar en las realidades de usar (o no usar) sostén. hablamos con Eleonora Teplinsky , MD, oncólogo médico de mama y ginecología, quien reveló si existe una conexión entre los sostenes y el cáncer de mama u otros riesgos fisiológicos. Teplinsky también desacreditó los mitos sobre no usar sostén y estar flácido. Recomendó, ante todo, hablar con su médico sobre cualquier inquietud específica que pueda tener.
Estefanía Montes , editora de moda y belleza y nue
A continuación, aprenda por qué usamos sujetadores en primer lugar, lea consejos para crear un conjunto sin uno y repase todo lo relacionado con el sujetador.
Por qué la gente usa sujetadores
Simple y llanamente, la gente usa sujetadores como apoyo. Desde una perspectiva de diseño, los sujetadores han evolucionado poco durante años. La mayoría de ellos están equipados con correas, cierres, copas y aros. Aparte del estilo push-up, que tiene como objetivo dar una apariencia más completa, el propósito principal de los sujetadores es levantar los senos y mantenerlos en una posición que funcione para el tipo de apariencia que deseas usar.
Beneficios para la salud de usar sostén
Desde una perspectiva de salud mamaria, Dr. Teplinsky confirma que usar un sostén que le quede bien y que brinde soporte puede reducir el dolor en los senos (también conocido como mastalgia). Un sostén deportivo durante el ejercicio puede reducir el dolor relacionado con el movimiento de los senos, dice. Usar un sostén con soporte por la noche puede evitar que el seno tire hacia abajo de la pared torácica, brindar soporte al seno y puede ayudar a conciliar el sueño.
¿Los sujetadores causan dolores de espalda y dolores de cabeza por tensión?
Los sujetadores pueden causar dolores de espalda y de cabeza si no se ajustan correctamente. Según el Dr. Teplinsky, si los tirantes del sujetador están demasiado apretados, pueden provocar dolores de cuello y hombros e incluso dolores de cabeza. Sin embargo, un mito común es que los sostenes pueden causar cáncer de mama debido a la obstrucción del flujo linfático, lo que provoca la acumulación de toxinas, y esto ha sucedido. no sido probado.
No existe ningún vínculo entre el uso de sostén (con aros o de cualquier otro tipo) y el riesgo de cáncer de mama, dice la Dra. Teplinsky, señalando un estudio de 2014. estudiar realizado por el Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson en Seattle que examinó a más de 1.000 personas con cáncer de mama diagnosticado entre 2000 y 2004 y a casi 500 personas sin cáncer entre las edades de 55 y 74 años. No hubo asociación entre ningún aspecto del uso de sostén (talla de copa del sostén, número promedio de horas de trabajo al día, aros, edad en que alguien comenzó a usar sostén) y el riesgo de cáncer de mama, dice.
Impacto de los aros
Cuando use aros, asegúrese de que el alambre se asiente sobre la caja torácica. detrás el tejido mamario, no directamente sobre él, ya que esto puede causar molestias en la piel. Pero cuando se usan correctamente, no existe ninguna conexión entre los aros y el cáncer de mama. Por razones de comodidad, puede resultar mejor cambiar a un bralette más flexible o un diseño de copa suave para dormir, pero esto depende de sus preferencias personales.
¿No llevar sujetador provoca flacidez?
No usar sostén no provocar flacidez. La flacidez mamaria también se conoce como ptosis mamaria, dice el Dr. Teplinsky. Los senos se caen por muchas razones, incluido el envejecimiento, la fluctuación de peso y los cambios durante el embarazo y la lactancia. Sin embargo, no existe correlación entre no usar sostén y la flacidez.
¿Deberíamos dejar de usar sujetador tanto como sea posible?
Las personas que trabajan desde casa pueden disfrutar de ropa interior más cómoda o optar por deshacerse del sostén por completo. Personalmente, es difícil hundirme en mi sofá en un día cualquiera de trabajo desde casa con una computadora portátil y un aro clavándose en mis costillas, Montes dice. Pero la frecuencia con la que decides no usar sujetador depende totalmente de ti y de tu nivel de comodidad. También es una elección estilística que haces en un día determinado dependiendo de tu outfit.
Los mejores sujetadores para nuestra salud
La búsqueda de un sostén que te quede perfecto y que también complemente el look que buscas puede parecer interminable. Pero, en verdad, el sostén más saludable que puedes usar es el que te resulta más cómodo y que en realidad es de tu talla. Según un estudio de 2008 Realizado en la Universidad Victoria en Melbourne, Australia, el 80 por ciento de las personas que los usan usan la talla de sujetador incorrecta a diario. Además, señala el Dr. Teplinsky, algunas personas tienen senos asimétricos. [Estas personas] pueden beneficiarse de una adaptación especializada, que puede colocar un acolchado adicional en un lado y evitar la sobrecompresión en el otro, afirma.
Los beneficios de no usar sujetador
Los beneficios de no usar sujetador, si te sientes cómoda, pueden ser infinitos. Por un lado, no tendrás que lidiar con tirantes y cierres que se ven a través de blusas y vestidos. Y si llevas una blusa sin espalda, ésta puede distraer especialmente la atención del diseño que estás mostrando. Si eliges usar cinta para los senos en un determinado día sin sostén, personas con senos más pequeños Puede crear la ilusión de escote o un busto más lleno. Mientras tanto, las personas con senos más grandes pueden sentirse más seguras si usan estilos sin espalda, sin tirantes o escotados. Por supuesto, cuando no llevas sujetador, tampoco tienes que preocuparte por sufrir la incomodidad que surge al usar el tamaño de copa o la longitud de banda incorrectos.
Cómo ir sin sujetador
Muchos conjuntos quedan igual de llamativos sin sujetador que con uno. Busque un top, chaqueta o vestido llamativo que tenga un escote pronunciado o un detalle en los hombros, o que sea completamente sin tirantes o sin espalda. Completa el conjunto con tus pantalones favoritos o tu par de jeans favoritos para una apariencia atrevida sin sujetador.
