Al igual que una comida cocinada a fuego lento o un libro que mejora con cada capítulo, algunas de las mejores cosas de la vida toman tiempo, incluidas las relaciones. A diferencia de lo que ves más a menudo en programas de televisión románticos y películas, no todas las citas a las que asistas se sentirán como amor a primera vista. Pero el hecho de que no sientas una chispa inicial no significa que no habrá una conexión más adelante: podría ser el comienzo de una relación lenta.
Como su nombre lo indica, una relación lenta es una conexión que se construye gradualmente con el tiempo. Puede que al principio no parezcan fuegos artificiales, pero este tipo de asociaciones tienden a convertirse en vínculos profundos y significativos.
Cuando encuentras a alguien a través de una relación lenta, es mucho más probable que dure mucho porque estás más seguro de que realmente te gusta la otra persona, dice la terapeuta de parejas Sofie Roos, y agrega que esto los convierte en una inversión que vale la pena seguir. Continúe leyendo para aprender más sobre por qué.
Expertos destacados en este artículo
sofie roos es sexóloga por Apasionado y terapeuta de pareja con más de 18 años de experiencia.
¿Qué es una relación lenta?
Una relación lenta es una conexión amorosa que se desarrolla gradualmente durante un período de tiempo más largo. Los beneficios de este estilo de citas es que puede ayudar a generar tensión, atracción y sentimientos: una buena receta para enamorarse, dice Roos.
Aunque es posible desarrollar una relación lenta con alguien que conociste a través de una aplicación de citas, Roos dice que estas asociaciones ocurren con mayor frecuencia con personas con las que menos te lo esperas, como amigos, compañeros de trabajo y vecinos. Esto se debe a que esas relaciones casi siempre comienzan de manera platónica, lo que les permite conocerse antes de sumergirse en una conexión romántica. Cuando se trata de conocer a alguien a través de una aplicación de citas, ambas personas van a la cita con algún tipo de intención romántica o sexual, lo que puede hacer que las cosas avancen más rápido de lo que lo harían en una relación lenta.
Si bien tiene sus beneficios, las relaciones lentas y estables pueden resultar más naturales para algunos que para otros. A algunas personas les cuesta captar los sentimientos por naturaleza, lo que hace que les lleve mucho tiempo sentirse cómodas dando los siguientes pasos, afirma Roos. Este puede ser el caso de personas con estilos de apego evitativo o de aquellos que han experimentado un bombardeo amoroso y quieren evitar que una relación vuelva a avanzar demasiado rápido.
¿Cuáles son los signos de una relación lenta?
Las relaciones lentas pueden verse como usted quiera. El concepto depende en gran medida de su nivel de comodidad y el de su pareja. Sin embargo, según Roos, aquí hay algunos signos de una relación lenta:
- Sientes algo hacia esta persona que es más profundo que la excitación.
- Puede que no los ames de la forma en que has experimentado el amor antes, pero sientes calor en tu cuerpo cuando piensas en ellos.
- Te sientes seguro y centrado en ellos.
- La idea de tener intimidad con esta persona no está completamente descartada.
- Participas en conversaciones más profundas que van más allá del nivel superficial.
- Sois el sistema de apoyo de cada uno.
¿Duran las relaciones lentas?
Las relaciones lentas se encuentran entre las relaciones románticas más largas que uno puede tener,' dice Roos. Aunque no hay una cantidad definitiva de tiempo que deba durar una relación lenta, Roos dice que la mayoría de las personas se enamoran entre 80 y 140 días.
Debido a que se necesita tanto tiempo para enamorarse, las relaciones lentas tienden a durar aún más. Muchas personas que tienen citas lentas están juntas durante años porque desarrollan algo que también tarda más en romperse, dice Roos. Son más estables frente a los problemas en la relación porque su base es más fuerte.
Cómo iniciar una relación lenta
Si estás interesado en comenzar una relación lenta, lo peor que puedes hacer es hacer una zona de amistad con alguien después de uno o dos meses. Es uno de los errores más comunes que comete la gente cuando dice que no puede encontrar el amor, dice Roos. Si hay alguien en tu vida con quien realmente disfrutas pasar tiempo y con quien te sientes seguro y feliz, podría valer la pena ver a esa persona como una pareja potencial.
Por supuesto, no puedes decidir de quién te enamoras y tampoco puedes forzar una relación romántica con alguien sólo porque te hace sentir feliz y seguro. Pero Roos anima a las personas a dar más amor a algunas relaciones, dice. No camines sobre el río en busca de agua; empieza a cavar donde ya estás parado.
Otra estrategia para iniciar una relación lenta: olvídate del subidón inicial de dopamina. Incluso si no sientes fuegos artificiales o una conexión inmediatamente al comienzo de conocer a alguien, eso no significa que perseguir a esa persona sea una causa perdida. Habrá que invertir tiempo, afirma Roos. Así que trate de evitar enderezar a alguien hasta que se haya dado el tiempo suficiente para continuar con esa relación.
En última instancia, puedes buscar una relación lenta como quieras. Sin embargo, si lo hace, es posible que descubra que puede construir una relación más sólida hasta el momento.
Taylor Andrews es editor de Balance en 247CM y se especializa en temas relacionados con el sexo, las relaciones, las citas, la salud sexual, la salud mental y más.
