La cantante, actriz y ex estrella de Nickelodeon, Victoria Justice, aparece en la portada de la edición de noviembre de la revista Health, radiante y tonificada. La joven de 22 años habla en una entrevista sobre cómo le diagnosticaron la enfermedad de Hashimoto, un trastorno autoinmune, y cómo afectó su dieta, su peso y su confianza en sí misma. Siga leyendo para conocer las citas de Victoria sobre sus entrenamientos favoritos y las formas en que se mantiene equilibrada.
- Sobre su lucha con la enfermedad de Hashimoto: 'Hace unos años, me diagnosticaron la enfermedad de Hashimoto, que es un trastorno autoinmune de la tiroides. . . . Este acupunturista coreano me puso en una dieta súper estricta, donde yo era pescatariano…. Tampoco podía comer azúcar, trigo ni lácteos. . . Me habían recetado este medicamento para la tiroides y creo que los niveles eran demasiado altos para mí porque provocó que se me salieran la piel. . . .Además, al principio estaba perdiendo mucho peso, luego me fui de gira y comencé a ganar peso, y fue lo máximo que había ganado en mi vida. Pesaba como 115 libras. Luego, cuando filmé una película el verano pasado, pesé menos de 100 libras. Fue una locura, pero las cosas se han estabilizado y he vuelto a la normalidad.'
- Sobre su confianza en sí misma: “Definitivamente afectó mi confianza y me hizo un poco más consciente de mí mismo. Pero al final del día, tuve el apoyo de mi familia y amigos. Sabía que las personas que me rodeaban me respaldaban. Ahora realmente siento empatía por las personas que tienen problemas con su piel, porque eso puede deprimirte”.
- Sobre sus entrenamientos: 'I love taking classes to switch it up, so I'll do a dancing class or a twerk class…. It's actually a really great workout. After 10 minutes of twerking, your thighs and your butt feel it right away. [Laughs] But it's so much fun. You feel free. It's like, 'Who cares? I'm twerking!''
- Sobre cómo se mantiene centrada: 'Intento meditar todos los días. Es importante tomarse ese tiempo, aunque sean sólo 10 minutos, para bloquear todo y volver a estar castigados. Y me encanta recostarme en mi hamaca y leer cosas que sean inspiradoras y motivadoras, ya sea un libro de autoayuda o una autobiografía.'
