Tener una cita

El método del triángulo: la técnica de coqueteo favorita de TikTok

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
What Is the Triangle Method for Flirting

Ya sea que esté buscando una situación o un socio a largo plazo, nunca es mala idea utilizar una comunicación clara y directa para ver si usted y una posible pareja están en la misma página. Pero en caso de duda, también existen formas de comunicar sus deseos de forma no verbal. Ingrese: el método del triángulo.

El método del triángulo es una forma simple pero efectiva de dejar en claro que te sientes atraído por alguien sin tener que decir nada directamente. La técnica ha ganado popularidad recientemente en TikTok, ya que

Pero ¿qué es realmente el método del triángulo? ¿Y cómo funciona? Hablamos con la psicóloga clínica Lisa Lawless, PhD, sobre por qué aprender el método del triángulo podría enamorar a la persona que te gusta. (También puedes hazle estas preguntas a la persona que te gusta para una tasa de éxito aún mayor.)




Expertos destacados en este artículo

Lisa Lawless , PhD, es psicólogo clínico y director ejecutivo de Holistic Wisdom.


¿Qué es el método del triángulo?

También conocido como mirada triangular, el método del triángulo consiste en mover los ojos para mirar el ojo izquierdo de otra persona, luego el ojo derecho, luego hasta la boca y luego volver a subir al ojo izquierdo, creando así un triángulo, explica el Dr. Lawless. El objetivo es incitarlos a besarte y, a menudo, se utiliza para coquetear, señala.

Usar el método del triángulo también podría aumentar las posibilidades de que tus sentimientos por esa persona sean correspondidos. Como señala el Dr. Lawless, investigación publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina ha demostrado que enamorarse de una persona o simplemente interesarse sexualmente por ella puede llevar a mirarle más a la cara.

Cuando las parejas potenciales mantienen contacto visual durante un período prolongado, probablemente cultivarán un nivel más profundo de intimidad, explica el Dr. Lawless. Esto se debe a que libera sustancias químicas en el cerebro asociadas con los vínculos y la atracción a largo plazo. Por ejemplo, este tipo de contacto visual podría provocar un aumento tanto de la hormona del vínculo, la oxitocina, como de un neurotransmisor asociado con el amor apasionado, la feniletilamina.

En otras palabras, siempre que exista atracción mutua, el método del triángulo podría ser la forma más rápida de transmitir su interés sexual a alguien.

¿Por qué funciona el método del triángulo?

Bien, el contacto visual prolongado provoca una explosión de sustancias químicas amorosas, pero ¿por qué funciona este método del triángulo en particular? Proporcionar un breve contacto visual puede mantener una conexión sin que la otra persona se sienta cohibida al mirarla, señala el Dr. Lawless. Desplazar la mirada hacia la boca puede indicar atracción y crear anticipación por un beso.

Aún así, se necesitan dos para bailar el tango: La mirada triangular puede ser efectiva si la persona que estás mirando se siente atraída sexualmente por ti, señala. Cuando alguien se siente deseado, es más probable que se sienta cómodo correspondiendo su deseo a cambio.

Cómo aplicar el método del triángulo y consejos para hacerlo efectivo

Si te estás preguntando cómo hacer el método del triángulo, es bastante simple: todo lo que debes hacer es mirar desde el ojo izquierdo de una persona hasta su ojo derecho, luego hasta su boca y finalmente regresar a su ojo izquierdo. Pero si quieres ser súper efectivo con el método del triángulo, aquí tienes algunos consejos:

Asegúrate de hacer este movimiento lentamente. Alguno Los TikTokers se han burlado del método del triángulo por ser súper obvio, por lo que será más efectivo si lo ralentizas. No querrás que tus ojos recorran rápidamente la cara de alguien, advierte el Dr. Lawless. 'Más bien, debería sentirse natural. Puede parecer incómodo o incluso inquietante si es demasiado pronunciado”. Por esa razón, recomienda mover la mirada no más de cada cinco a 10 segundos para mantener la interacción dinámica y natural sin distraer demasiado.

También puede resultar útil practicar. Aunque probar el método del triángulo puede hacerte sentir como si estuvieras protagonizando una película sobre la mayoría de edad, puede ser útil probar el método por tu cuenta antes de probarlo con alguien que te atrae. Practicarlo frente al espejo puede ayudarte a sentirlo para que se convierta en un movimiento más natural, explica el Dr. Lawless.

Por último, tenga en cuenta su lenguaje corporal general. Tu mirada es importante, señala el Dr. Lawless, pero también lo es todo lo que tu cuerpo hace en ese momento. Tenga en cuenta sus expresiones faciales, postura y gestos para asegurarse de comunicar interés, aconseja. Considere sonreír, inclinarse hacia la persona con la que está coqueteando, asentir, etc. Esto puede incluir reflejar su lenguaje corporal, ya que envía un mensaje inconsciente de sentirse en la misma página que ella, explica el Dr. Lawless. Agrega que el comportamiento acicalado, como arreglarse el cabello o ajustarse la ropa, también envía la señal de que te gusta alguien porque quieres lucir lo mejor posible.


Maressa Brown es periodista, autora y astróloga. Sus áreas de especialización incluyen redacción, informes y edición de contenido sobre estilos de vida, cultura pop y paternidad que sea tanto conversacional como sustantivo. Además de colaborar con 247CM, escribe para una variedad de publicaciones orientadas al consumidor, incluidas InStyle, Parents y Shape, y anteriormente fue editora en Cosmopolitan y CafeMom.