Ilustración fotográfica de Becky.
Ilustración fotográfica de Becky.
A mis casi 30 años, hay algunas reglas en la vida que trato de cumplir: 1) no olvides desmaquillarte antes de acostarte 2) mantenerte hidratada y 3) decir siempre sí al minigolf. En los dos primeros me equivoco de vez en cuando, pero el último no es negociable.
El minigolf ha sido una parte bastante validadora de mi vida desde el primer grado. Como niño sin inclinaciones deportivas, con problemas de movilidad y pocas ganas de sudar o correr, el minigolf ofrecía una accesibilidad al deporte que el fútbol o el baloncesto no ofrecían.
Mientras todos mis amigos se entretenían corriendo de un lado a otro de una cancha o campo, yo estaba ocupado planeando mi próximo intento en el hoyo 18 en Pirate Island, un putt-putt local no lejos de nuestra casa en el centro de Jersey.
Aproximadamente en quinto grado, también me volví bastante bueno en eso, a menudo superando a mis padres y amigos por varios golpes. Pero no fue sólo el aspecto competitivo lo que me atrajo del juego. También fueron el ambiente y los temas (bastante kitsch, con tonos brillantes de colores primarios tanto en la decoración como en el equipo) los que fomentaron una sensación de juego y alegría en este deporte secretamente táctico.
Además, se fomentó la socialización y, a medida que crecí, el juego se centró tanto en la conversación como en ganar. Mientras un grupo de nosotros caminábamos tranquilamente por los 18 hoyos, a menudo nos deteníamos para reírnos y hacer bromas internas mientras esperábamos que el grupo que teníamos delante terminara su ronda. Cuando completamos todos los hoyos, no solo tuvimos un buen paseo, sino que también discutimos las actualizaciones de la vida, las rupturas, nuestros planes de verano y el regalo que inevitablemente recibiríamos después de terminar el juego (los hielos italianos eran una opción preferida).
Los beneficios se extienden también a lo físico y mental. El minigolf ofrece una forma de ejercicio de bajo impacto que requiere equilibrio y coordinación, así como resistencia mental, combinando estrategia y precisión. Hoy en día, el minigolf sigue siendo uno de mis deportes favoritos. En la era de los entrenamientos suaves y el cardio acogedor, el minigolf se inclina profundamente hacia lo lento y suave. Fomenta un ritmo que no solemos tener en la vida cotidiana, en el que no tienes prisa por llegar a ninguna parte y el mayor factor estresante es subir la pelota por una colina cubierta de césped. Nadie cuenta contigo mientras sudas brutalmente sobre una máquina reformadora o gritas una repetición más mientras te preparas para llegar a la siguiente estación de la parte superior del cuerpo.
No me malinterpretes, también hay un momento y un lugar para esos ejercicios. Hay algo reconfortante y gratificante desde el punto de vista competitivo en un juego tranquilo de minigolf, donde ganar no requiere que esfuerces tu cuerpo a grandes alturas, pero la sensación de logro sigue siendo la misma.
Los putt-putts de interior actuales, como los swingers , también han intensificado sus esfuerzos, adultizando el juego con cursos especiales, bebidas artesanales y comida callejera gourmet. Es el mismo minigolf del que me enamoré, el que acoge a deportistas de todos los niveles, pero ahora puedo jugar con un G T en la mano. Nombra otro deporte en el que se pueda competir. . . Esperaré.
Alexis Jones es la editora senior de salud y fitness de PS. Sus áreas de especialización incluyen la salud y el estado físico de la mujer, la salud mental, las disparidades raciales y étnicas en la atención médica y las enfermedades crónicas. Antes de unirse a PS, fue editora senior de la revista Health. Sus otras firmas se pueden encontrar en Women's Health, Prevention, Marie Claire y más.
