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Si bien nuestros editores seleccionan cada producto presentado de forma independiente, podemos incluir promoción paga. Si compra algo a través de nuestros enlaces, es posible que ganemos una comisión. Lea más sobre nuestras Pautas de revisión de productos aquí.Durante el año pasado, tuve que lidiar con el covid prolongado: tuve un cardiólogo, un neumólogo, un neurólogo, todo eso. No he estado tan saludable ni tan activo gracias a mi fatiga y asma, por lo que, naturalmente, mi peso ha fluctuado. Pero yo quiero sentir más saludable. Quiero empezar a cambiar la marea. Siempre he tenido ansiedad social y ahora, junto con la inactividad, la idea de haciendo ejercicio around other people or trying out a new class is more daunting than ever.
Por eso, cuando surgió la oportunidad de revisar el Meta misión 3 ($499), un casco de realidad virtual, dije, por qué no ? Estaba listo para probar algo nuevo. Algo que pudiera llevarme a nuevos lugares sin salir de mi apartamento, que pudiera hacerme levantar y moverme sin tener que inscribirme en otro gimnasio. Meta ofrece un montón de aplicaciones de 'bienestar' a las que puedes acceder desde los auriculares, desde meditación hasta boxeo, y pensé que podrían sacarme de mis casillas por una vez. Y durante las últimas semanas, he usado Meta Quest para boxear, bailar y golpear miles de bolas imaginarias que vuelan hacia mi cara.
Meta misión 3 De $499 $499 en amazon.com Lo que me gusta de Meta Quest 3
Sé lo que estás pensando: ¿VR? Y sí, yo también era escéptico. Estoy muy lejos de ser un genio de la tecnología. Hasta el año pasado, todavía tenía un iPhone 7. Y aunque me tomó un momento orientarme en el mundo de Meta, debo decir que no me he divertido estando activo de esta manera en . . . ¿alguna vez?
Cuando te pones los auriculares, no hay distracciones: no puedes oír las obras del exterior ni ver los platos en el fregadero. Todo en lo que tienes que concentrarte está justo frente a ti. Aunque inicialmente estaba emocionado de probar las aplicaciones de meditación, mis favoritas hasta ahora han sido las aplicaciones que se activan de una manera más sorprendente; tomemos Oh Shape, por ejemplo.
Con esta aplicación, es como si estuvieras metido en un programa de juegos estilo Ninja de principios de la década de 2000 en el que tienes que agacharte y saltar para alejarte de las paredes en movimiento, golpear cosas que vuelan hacia ti y doblarte en posturas (a menudo hilarantes) para que una pared que se mueve hacia ti no te derribe. ¿Te pasará algo si no lo haces? No, pero parece bastante realista, lo que lo hace mucho más divertido. No hay tiempo para pensar en lo tonto que pareces. No hay tiempo para pensar y punto. Todo lo que puedes hacer es apartarte del camino, agitar los brazos y reírte mientras suena la música. Y en un abrir y cerrar de ojos, pasan 15 minutos y ya estás sudando.
Hay un dicho que dice que es divertido, o jugar , es cuando entras en un estado de fluidez, en el que estás tan absorto en lo que estás haciendo que nada más importa. No he sentido eso desde hace tiempo, pero ahora lo siento todo el tiempo. Y eso, para mí, hace que Meta Quest 3 valga la pena.
También vale la pena señalar que hace unos años caminaba 15 minutos hasta el gimnasio, estaba allí al menos una hora y caminaba 15 minutos hasta casa. Ahora, no tengo idea de cómo encontré el tiempo. Si tengo 20 minutos libres entre reuniones, puedo hacer un entrenamiento rápido. Es tiempo suficiente para sudar sin tener que reorganizar todo el día.
Cómo utilizar Meta Quest 3
Meta no le dice cómo usar Quest 3. No hay ningún folleto ni manual de instrucciones. Tuve que jugar y buscar qué significaban los diferentes botones. Me tomó un poco de tiempo sentirme cómodo y conocer el software, pero al leer esta reseña, estás muy por delante de donde estaba cuando comencé. Esto es lo que me gustaría saber sobre el uso de Meta Quest 3:
- Descarga la aplicación Meta Quest 3 en tu teléfono.
- Encienda su Meta Quest 3 manteniendo presionado el pequeño botón circular blanco a la izquierda del auricular.
- Siga las instrucciones para emparejar sus auriculares con su teléfono.
- En tu teléfono, puedes descargar las aplicaciones que quieras. Luego se descargarán en tu Meta Quest 3 y podrás jugar desde allí.
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Qué considerar antes de probar Meta Quest 3
- ¿Tienes suficiente espacio para usarlo? Si estás en un apartamento tipo estudio con apenas espacio suficiente para caminar, es posible que este no sea el producto para ti. Si bien mi sala de estar tiene una buena cantidad de espacio ininterrumpido, mi gato o mi novio pueden entrar en mi límite imaginario en cualquier momento, lo que dificulta mi entrenamiento. Hemos empezado a decir '¡Detrás!' como si fuéramos chefs en 'The Bear' para no golpear accidentalmente a mi novio durante un entrenamiento de boxeo.
- Si te importa más la comunidad que obtienes al hacer ejercicio (o cómo hacer ejercicio en un gimnasio o estudio te permite salir de casa), esto no es para ti. Personalmente, ver a alguien enamorado del gimnasio mientras sudaba me puso más ansioso que emocionado, por lo que es un gran alivio hacerlo todo desde mi apartamento.
- ¿Eres un experto en tecnología? Y si no, ¿estás dispuesto a intentar integrar una tecnología avanzada en tu vida? Lo admito, es posible que me haya quedado mirando la caja en la que venían los auriculares durante uno o dos días, reuniendo el coraje para abrirla. Al principio me pareció un poco como la caja de Pandora. Pero en unos días me acostumbré a utilizarlo y ahora lo siento como algo natural.
¿Para quién es mejor Meta Quest 3?
- Aquellos que quieran volver a hacer ejercicio.
- Aquellos que quieran probar algo nuevo.
- Aquellos a quienes no les importa (o prefieren) no hacer ejercicio con otras personas.
¿Vale la pena derrochar Meta Quest 3?
Si bien los auriculares cuestan casi $ 500 y muchos de los entrenamientos se basan en suscripción, son mucho más baratos que las clases presenciales. Tomemos como ejemplo pilates: una membresía ilimitada de pilates en la ciudad de Nueva York me costaría al menos unos cientos de dólares al mes; con Meta Quest 3, tengo acceso a una biblioteca completa de entrenamientos de pilates a través de la aplicación Xponential por $29,99 al mes. O tomemos el caso de Les Mills Bodycombat: tiene un costo único de $29,99, mientras que el gimnasio de boxeo local ofrece clases sin cita previa por $35 cada una.
Meta misión 3 Apps I Love
Sobrenatural: aptitud irreal : Supernatural es conocida como la mejor aplicación de entrenamiento en Meta, y por una buena razón. En él, estarás rodeado de magníficos paisajes de lugares remotos de todo el universo, desde montañas cubiertas de hielo en Groenlandia hasta playas vírgenes en Vanuatu. Hay tres tipos de actividades: estiramiento, boxeo y flujo, un híbrido de baile y boxeo en el que utilizas varitas imaginarias para golpear los orbes que se acercan a ti. También tiene la mejor música, lo que hace que el entrenamiento sea más rápido y divertido: puedes cantar 'I'll Make a Man Out of You' de Mulan mientras boxeas en la Gran Muralla China, o escuchar 'Levitating' de Dua Lipa mientras estás en la luna.
El único inconveniente es que los entrenadores son un poco cursis para mi gusto. A veces no quiero una lección de vida, solo quiero hacer ejercicio.
Costo: $99/año
Bodycombat de Les Mills : He estado haciendo este entrenamiento casi todos los días desde que lo descargué. Hay algo tan satisfactorio en el boxeo: ¿quién diría que tenía tanta rabia que dejar salir? En sólo 15 minutos siento que he hecho un entrenamiento completo. A diferencia de Supernatural, te lleva a otro mundo completamente, con volcanes y dragones volando en la distancia del espacio de entrenamiento. El único aspecto negativo es que no tienen música popular; no reconozco ninguna de las canciones que tocan.
Costo: Un costo único de $29,99
Xponencial : Xponential es como tener un instructor de pilates, Pure Barre o yoga del mundo real en tu casa. Aquí no hay escenas increíbles ni criaturas fantásticas. Entonces, si buscas menos escapar y más reemplazar tus clases quincenales de pilates, esto es para ti. Durante años, traté de empezar a hacer videos de pilates y yoga en YouTube, pero nunca pude hacerlo por completo y odié que una vez que estaba en el suelo no podía ver claramente al instructor para imitarlos. Xponential ha solucionado ese problema. No importa dónde estés, puedes ver al instructor.
Costo: Los primeros siete días gratis, luego $29,99/mes
VIAJE : TRIPP es conocido por ser, bueno, alucinante. Es una aplicación de meditación que no intenta ser realista, que en realidad es su mayor punto fuerte. Mientras que otras aplicaciones de meditación que emulan la naturaleza hacen que sea aún más obvio que estás en realidad virtual, esta te lleva a un mundo completamente diferente. Aprecio lo personalizable que es esta aplicación y lo interactivos y, francamente, geniales que son los gráficos.
Puedes personalizar tu TRIPP con diferentes tipos de voz, la cantidad de tiempo que hablan y los fondos coloridos y en constante cambio frente a ti, desde un brillante arrecife de coral submarino hasta un caleidoscopio con forma de lámpara de lava. ¿Me dieron ganas de tomar un comestible? Sí. Pero también fue genial sin uno.
Costo: $9,99 por mes, una suscripción anual de $39,99 o una suscripción vitalicia de $79,99
Oh forma : Oh Shape feels more like a game than a workout, which is partly why I love it. It doesn't replace a workout for me, but it is a super fun way to get moving if you're dreading yet another workout class, and works great as a warm-up to more intense workouts like Les Mills Bodycombat or Xponential+. In it, you'll need to contort your body to match the cut-outs in the walls moving toward you, and duck as walls come at you. Like the other less expensive apps on this list, there isn't popular music, which detracts from the experience.
Costo: Un costo único de $19,99
Aplicaciones de Meta 3 Quest que no me gustan
Meditación guiada en realidad virtual : Si bien se veía hermoso, no ofrecía esa calma, tranquilidad y quietud profunda en el alma que se siente. real naturaleza, rodeada de montañas y flores silvestres. En cierto modo, aunque los gráficos eran buenos, no eran buenos. suficiente para engañar a mi mente haciéndome pensar que estaba en otro lugar.
Costo: Un costo único de $14,99
Tai Chi guiado : No sé mucho sobre Tai Chi. Así que opté por el tutorial, que me decía que siguiera una pelota con las manos, demasiado rápido, y una mujer británica decía: Oh, no, parece que tu control remoto se alejó demasiado de la pelota, y todo comenzaba de nuevo. Fue frustrante. Pensé que habría un instructor o alguien que explicara qué es el Thai Chi, por qué hacemos lo que hacemos y cómo hacer movimientos que podría replicar. En lugar de perderme en el movimiento, tuve que concentrarme por completo en esta bola y tratar de encontrarla cuando se movía. No recomendaría este: no le hace verdadera justicia al Tai Chi y otros críticos están de acuerdo.
Costo: Un costo único de $9.99
FitXR : No es que no lo haga como FitXR, it's more that there are much better options out there. While there are a number of activities to choose from, como boxing, Zumba, HIIT, and combat, the offerings vary: for example, there are 70 pages of boxing workouts, but only four pages of Zumba. The graphics are nowhere near as good as something como Supernatural, and the instructors show up as avatars, not real people, which made it harder for me to follow.
Costo: $12,99 por mes o $107,99 por año
¿Dónde está disponible Meta Quest 3?
Meta Quest 3 está disponible directamente en Meta, así como en Amazon y otros minoristas.
Clasificación: ★★★★
esta frase is a branded content editor for Vox Media who covers anything from fashion to food. She has worked for publications como Bon Appetit and the Cut, and you can also find her work in publications such as New York Magazine, Eater, Thrillist, Food and Wine, Travel & Leisure, and InStyle.
