Una publicación compartida por Julia (@genuinely_jules) el 13 de septiembre de 2017 a las 4:52 p.m. PDT
Julia publicó este antes y después. para compartir una historia con la que muchos de nosotros podemos identificarnos. Ella dijo en 2010: Caí en la trampa de que la delgadez era mejor que todo. Restringir la comida, temer el aumento de peso y hacer ejercicio cardiovascular se convirtieron en mis mecanismos de afrontamiento y en mi identidad.'
No fue hasta 2016 que se dio cuenta de que realmente estaba pasando apuros y que necesitaba hacer un cambio en su estilo de vida. Sin embargo, tomó tiempo aprender nuevas habilidades de afrontamiento y poder pedir ayuda. Terminó su maestría y viajó por el mundo antes de decir que finalmente entendió mi estilo de vida desordenado. Julia dijo: A veces son necesarias estas experiencias para mostrarnos lo que es verdaderamente importante y significativo en nuestras vidas.
Julia escribió: Cambié mi identidad, de forma lenta pero segura, para abarcar más partes de mí que simplemente ser 'la chica delgada' o incluso mi favorita personal: 'la súper saludable' (inserte aquí los ojos en blanco) con 'mucho autocontrol' (de nuevo, OJO. ENROLLAR).
Al comparar las dos fotos de arriba, Julia dijo: 'Lo mismo que yo, 20 libras más. Mujeres inteligentes y capaces. Uno es muchísimo más saludable y feliz ahora”. Le llevó siete años, dijo, tratar de amarme más cada maldito día para llegar a donde estoy hoy.
Ella admite: A veces todavía me cuesta aceptar mi nuevo cuerpo, pero sé que soy: •más que mi cuerpo •más que la composición de huesos, músculos y grasas •más que las calorías que consumo •más que los kilómetros que corro •más de lo que la báscula puede decirme.
Julia dijo a 247CM: 'Pasé a controlar la comida cuando sentí que mi vida estaba fuera de control. Ahora, para encontrar una manera de manejar ese estrés, hago ejercicio, escribo un diario, hablo con un terapeuta y con familiares y amigos, escucho música y participo en un diálogo interno positivo.'
Ella recuerda a cualquiera que esté luchando con los mismos problemas que pueden superar esto y los alienta a buscar ayuda de un profesional y seguir luchando. No es el único que se siente así y tampoco tiene que afrontarlo solo.
Si usted o alguien que conoce está luchando contra un trastorno alimentario, llame a la línea de ayuda confidencial gratuita al 1-800-931-2237 o visite www.nationaleatingdisorders.org .
