Casa del dragón

¿Existe realmente el sexo por odio?

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Lesbian Couple Kissing at Sunset During Summer

Incluso si no eres un gurú del entretenimiento, es probable que en algún momento hayas visto un programa sexy de netflix o película donde dos personajes que se odian inevitablemente tienen sexo. Comúnmente visto junto con el tropo de enemigos a amantes, el sexo por odio es lo que sucede cuando, lo adivinaste, dos personas que se odian tienen relaciones sexuales.

'La Casa del Dragón', 'Vampire Diaries' y 'Mr.

En la nueva temporada de 'Tell Me Lies', los espectadores vieron recientemente que se hablaba de un tipo similar de sexo de odio: el sexo enojado. A diferencia del sexo de odio, Lucy y Leo no se odian, pero después de una intensa discusión, Lucy se encontró ligeramente excitada y cachonda por las intensas emociones. Aunque la pareja no terminó teniendo sexo en absoluto (Leo quería tener buen sexo antes de tener sexo enojado), me hizo preguntarme: ¿es el sexo por odio algo más que una trama de la cultura pop?



En mi experiencia, se trata más de un fenómeno cinematográfico y televisivo que de una experiencia cotidiana, explica a PS la terapeuta sexual y de relaciones Leigh Norén. La mayoría de las personas no consideran que la ira les ponga más cachondas, sino todo lo contrario. Pero eso no significa que nunca experimentarás sentimientos de lujuria cuando estés enojado.


Expertos destacados en este artículo

Leigh Norén es terapeuta sexual y de relaciones con una maestría en sexología.

sofie roos es sexóloga por Apasionado y terapeuta de pareja con más de 18 años de experiencia.


¿Qué es el sexo de odio?

El sexo de odio es cualquier tipo de sexo impulsado por la ira, dice Norén. Aunque no es tan común tener sexo de odio con un extraño, ocurre con mayor frecuencia con un ex, un colega, alguien que conoces de la escuela, alguien con quien compites o alguien de quien quieres vengarte.

Pero ¿por qué alguien tendría relaciones sexuales con alguien a quien odia? Podría deberse a que el sentimiento extremo de odio a menudo puede parecer similar a otras emociones. Si bien la ira es una emoción negativa, también es un sentimiento muy atractivo y activador, dice Norén. Está estrechamente relacionado con los sentimientos de pasión, por lo que, para algunos, la ira puede convertirse en deseo sexual.

Otra razón por la que podrías tener sexo por odio es porque en realidad no odias a la persona en absoluto. Al tener relaciones sexuales con alguien a quien odias, casi se sienten los mismos sentimientos que con alguien a quien amas, dice la sexóloga Sofie Roos. Norén está de acuerdo con esto y agrega que el sexo de odio podría provocar algo completamente diferente que te asusta y se convierte en miedo, que podría convertirse en lo que crees que es 'odio'.

Dependiendo de tu relación con tu ex, el sexo de odio a veces también puede convertirse en sexo de ruptura. La forma más cercana de sexo por odio que es realmente común es tener relaciones sexuales con un ex que ya no te gusta, dice Roos. Sin embargo, como era de esperar, tener cualquier tipo de sexo con tu ex podría complicar aún más esa relación, incluso si está arraigado en el odio.

¿Es saludable el sexo por odio?

Según nuestros expertos, el sexo de odio puede ser bastante tóxico. Si tienes relaciones sexuales para castigar a alguien, para demostrar que eres mejor que esa persona o para lastimarla, no, no es saludable, dice Norén. Sin embargo, si el sexo de odio te hace darte cuenta de que tus sentimientos por esta persona no son en realidad odio, entonces puede ser útil. Aunque puede resultar confuso, podría resultar útil analizar lo que realmente siente con un terapeuta de salud mental.

Sin embargo, en última instancia, no importa si tienes sexo por odio o cualquier otro tipo de sexo, siempre debe basarse en el consentimiento. El odio y la ira a veces pueden hacer que nos sintamos fuera de control, y si tienes relaciones sexuales en un lugar fuera de control, rápidamente puede volverse peligroso, dice Norén.

Entonces, si bien el sexo de odio es genial para verlo en la pantalla, probablemente sea mejor mantenerlo fuera de tu vida personal.


Taylor Andrews es editor de Balance en 247CM y se especializa en temas relacionados con el sexo, las relaciones, las citas, la salud sexual, la salud mental y más.