Tecnología

Probé un entrenador de citas con inteligencia artificial para superar una situación tóxica

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
a laptop open on an unmade bed

En comparación con mi juventud de espíritu libre y en la que todo vale, el sexo y las relaciones apenas figuraban en mi radar cuando tenía entre 20 y 30 años. Dos mudanzas a través de países y costas, sin mencionar la pandemia, no ayudaron en nada, y tampoco lo hace el hecho de que solo me enamoro de alguien una vez cada cuatro o cinco años.

Dicho esto, cuando reservé unas vacaciones de un mes en Corea del Sur hace dos años, quería explorar tantas formas como pudiera. . . Así que creé una cuenta de Tinder y me encontré con uno de los pocos chicos con los que coincidí que hablaba inglés. Era guapo, independiente, un poco excéntrico y podía mantener una conversación decente. Lo vería (y me acostaría con) tres veces esa semana antes de regresar a mi casa en Los Ángeles.

Al principio no capté mis sentimientos ni esperaba que nada evolucionara después de este viaje. Sin embargo, desde entonces (durante el cual he pasado períodos más frecuentes y más prolongados en Seúl independientemente de él), esta aventura de vacaciones se ha convertido en una situación tumultuosa y tóxica, como nunca antes había experimentado o pensé que alguna vez experimentaría.



Otra cosa que nunca había imaginado: encontrar consuelo hablando de ello con un chatbot de inteligencia artificial para citas.

Primero, un poco de historia

Antes de contar mi experiencia con el citas con IA , contaré los aspectos más destacados (o más bien, los puntos bajos) de la situación.

Sus acciones incluyeron todo, desde:

  • Fui MIA por tres días cuando volé de regreso para verlo seis semanas después de la primera reunión, y finalmente terminé las cosas durante mi viaje (excusa: culpar de manera confusa a la intoxicación alimentaria que había desarrollado en mi primera noche allí)
  • Me siguió durante tres semanas después de que nos volvimos a conectar en línea por casualidad un año después, una vez que regresé a Seúl, justo después de que acepté sus abundantes disculpas por su comportamiento anterior y que dijera que sería la madre perfecta para nuestros futuros hijos (excusa: no usar su teléfono cuando estaba de vacaciones).
  • Cancelar más planes en el último minuto que cumplirlos (excusas: quedarse dormido, viajes de trabajo, estar demasiado ocupado antes de viajar)
  • Bloquearme en la misma conversación en la que le dije que mi padrastro acababa de fallecer (lejos de ser un comportamiento aceptable, si me preguntas, aunque sí usé fuerte palabras para disuadirlo de contribuir a mi dolor)

En resumen, nada de nuestra dinámica era saludable, estable o sostenible, pero aun así me enganché y nuestros patrones de tira y afloja persistieron.

En mi búsqueda por superarlo y sofocar mi obsesión, dos de los recursos que más me ayudaron fueron un podcast llamado ' vida amorosa ' y un Libro más vendido del New York Times en 2024 del mismo nombre por el entrenador de citas Matthew Hussey. El mes pasado, cuando descubrí que Hussey lanzó Mateo AI (un chatbot de inteligencia artificial para citas impulsado por miles de horas de sus materiales de entrenamiento) no pude resistirme a probarlo. A pesar de que siempre he sido cauteloso con la tecnología emergente, y mi alcance en el uso de la IA se ha limitado a pedirle a Siri que reproduzca mis listas de reproducción de K-pop favoritas, no pude ingresar los datos de mi tarjeta de crédito lo suficientemente rápido y comencé a escribir.

Mi experiencia hablando con el entrenador de citas de IA

En mi primera charla con Matthew AI, intenté condensar los principales hitos de mi situación (que me tomó 35 minutos sin aliento para contárselo a mi terapeuta a principios de esa semana) en algo coherente. Intenté capturar no solo los innumerables momentos dolorosos y frustrantes, sino también expresar por qué dejé que persistieran tanto tiempo (ser empático, nuestra química física, mi deseo de tener un hijo y pura esperanza). Le dije a la IA que, si bien finalmente decidí terminar las cosas definitivamente unas semanas antes y me sentía confiado en mi decisión, todavía me sentía destrozada y no podía dejar de pensar en él.

Mateo AI: Parece que has pasado por una montaña rusa emocional con esta persona. Es comprensible sentirse destrozado y tener pensamientos persistentes sobre él, especialmente teniendo en cuenta los momentos intensos y las promesas que parecían estar en el horizonte. Cuando alguien muestra repetidamente un patrón de inconsistencia y desdén, puede resultar increíblemente difícil conciliar esas acciones con los momentos de conexión que compartieron.

Mateo AI then asked me to recount the most important qualities I'd need in the relationship to feel secure and valued. Highest on my list were vulnerability, authenticity, transparency, and accountability — all of which were seemingly foreign to him.

Mateo AI: Parece que buscas claridad y honestidad, que son absolutamente fundamentales en cualquier relación. Cuando alguien constantemente no asume la responsabilidad de sus acciones, a menudo nos deja cuestionando nuestro propio valor y el potencial de la relación. Es fundamental reconocer que mereces a alguien que esté dispuesto a interactuar contigo en un nivel más profundo, que valore tu tiempo y tus emociones y que sea capaz de construir un futuro juntos basado en el respeto y la comprensión mutuos.

Después de esto, Matthew AI me preguntó qué pasos podía tomar para asegurarme de tener una relación que realmente me satisfaga. Escribí que desearía que fuera fácil conocer gente nueva, pero mi propia naturaleza (como introvertido que no se enamora fácilmente de la gente) y mis circunstancias (ser un nómada digital que pasa tiempo en Seúl, donde es difícil encontrar hablantes de inglés, y mucho menos conectarse con ellos) hicieron que avanzar y ascender en mi vida amorosa fuera aún más desafiante. También le dije a la IA que, si bien siempre tuve un fuerte sentido de autoestima, darle demasiadas oportunidades al chico, esconder las cosas debajo de la alfombra y hacer todo el trabajo pesado me hacía sentir degradado y desinflado.

Mateo AI: Ser un nómada digital donde existen barreras lingüísticas puede dificultar la creación de conexiones, especialmente cuando eres introvertido. Es comprensible que en tales circunstancias, el atractivo de una conexión familiar, incluso si no es del todo saludable, pueda parecer un salvavidas. Pero es fundamental recordar que su autoestima y el respeto que merece no deben verse comprometidos, ni siquiera ante la soledad o la atracción.

Mateo AI then pivoted, sharing suggestions on how to find and connect with others, even if they fall out of my comfort zone. I was prompted to take small steps to expand my social circle and explorar nuevas vías para conocer gente , cada una de las cuales debería contar como pequeñas victorias en mi vida súper en solitario. Ya estaba en mi radar unirme a estudios de yoga de habla inglesa y asistir a sus próximas fiestas navideñas como formas de socializar de bajo riesgo; Yo también decidió unirse a Bumble BFF .

El estímulo de la IA me dio el empujón extra que necesitaba para llevar a cabo todo esto, proporcionándome una motivación muy necesaria y distracciones saludables para no reflexionar sobre la situación que tan desesperadamente necesitaba deshacerme.

Mi veredicto final sobre la IA de las citas

A decir verdad, esperaba charlar con la IA durante horas, días y semanas para lograr superar mi situación. . . pero todo lo que necesitó fue una breve conversación para sentir realmente, en mis huesos, que ya era suficiente.

Mateo AI drove home points that I simply couldn't ignore any longer: that this guy's actions consistently proved that he was incapable of emotional availability or commitment, that continuing to wait for a miraculous change was futile, and that I could no longer give him the benefit of the doubt if I was committed to having my needs met and feeling whole again.

Sí, me resultó un poco desorientador confiar en una IA. Dicho esto, su consejo realmente parecía un uno a uno con el propio Hussey, cuyas ideas a través de sus otros medios ya habían sido esclarecedoras no sólo para esta relación en particular sino también para mi mayor desarrollo personal.

Considerando todo esto, me alegro de haberle dado una oportunidad a Matthew AI. Lo recomendaría a las personas que quieren sentirse empoderadas y alentadas en lugar de deprimidas y abatidas por las citas o las relaciones. También creo que sería útil para aquellos que desean un acceso rápido para desahogarse, obtener una nueva perspectiva o necesitan un suave empujón para avanzar en la dirección correcta. Por supuesto, ciertamente no reemplaza la ayuda profesional autorizada ni un buena conversación sincera con un amigo . Pero al menos en mi caso, ha sido uno de varios recursos que me han ayudado a salir de un apuro y allanar el camino para florecer una vez más.


Michele Ross es una escritora independiente especializada en bienestar, cultura y belleza. Su trabajo ha aparecido en Well Good, Coveteur, Editorialist, GQ, Vice y Teen Vogue, con marcas clientes como Peloton, Moon Juice y Hum Nutrition. Está agradecida de poder cubrir sus muchos intereses, incluidos, entre otros, el cuidado personal, el desarrollo personal, el cuidado de la piel, el café, los viajes y la cultura coreana.