Algunas personas son soñadores, otras son artistas. ¿A mí? Soy una persona preocupada. Lo he aceptado: siempre seré la persona que ha considerado todos los escenarios y resultados posibles, lo que significa que siempre estaré preparado.
Con el tiempo, aprendí la diferencia entre preocupaciones productivas (como querer elegir el traje perfecto para una entrevista de trabajo) y preocupaciones innecesarias (como quedarme despierto toda la noche obsesionado con una interacción incómoda que tuve el día anterior). La respiración profunda y la meditación de atención plena pueden ayudar, pero cuando estoy muy estresado, me resulta difícil controlar esas preocupaciones innecesarias.
Es decir, hasta que descubrí Natural Vitality CALM, un suplemento de magnesio en polvo que tiene una especie de culto entre quienes se preocupan por su salud. Había oído hablar de Natural Vitality CALM antes (cuando trabajaba en una empresa de alimentos naturales, mi jefe estaba obsesionado con él), pero no lo había probado hasta hace poco. Los devotos dicen que beber la mezcla de bebida ayuda a aliviar el estrés y produce una sensación de relajación.
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Vitalidad Natural
Durante una semana particularmente ocupada en el trabajo, decidí intentarlo. Natural Vitality CALM es fácil de usar: simplemente mezcle ½ cucharadita del polvo en dos o tres cucharadas de agua tibia. Una vez que cese la reacción burbujeante súper satisfactoria, puede llenar su vaso con la temperatura de agua que prefiera: helada para una bebida refrescante o caliente para una experiencia similar a la de un té. El polvo sin sabor ($23) tiene un sabor súper suave y ligeramente ácido, lo que lo hace perfecto para mezclar con té, café o incluso un batido sin alterar el sabor. Si prefieres beberlo solo, ¡Natural Vitality CALM de frambuesa y limón ($24) también es delicioso!
Como a menudo me resulta difícil desconectar mi mente por la noche, especialmente después de un día estresante, decidí prepararme el primer vaso de Natural Vitality CALM aproximadamente una hora antes de acostarme. Ya podía sentir que mi cuerpo comenzaba a relajarse mientras tomaba un sorbo de la bebida mientras leía un libro, y cuando apagué las luces, estaba completamente lista para dormir. Cuando estoy especialmente ocupado, a menudo tengo sueños estresantes sobre algo que necesito lograr en el trabajo al día siguiente o me despierto en medio de la noche pensando en los correos electrónicos. Después de beber Natural Vitality CALM, dormí toda la noche, sin sentimientos de estrés ni preocupaciones latentes.
Decidí probar Natural Vitality CALM nuevamente la noche siguiente, pero esta vez activé el polvo sin sabor en agua tibia y lo mezclé con mi té de jengibre favorito. El ritual de beber té caliente en una taza era una manera encantadora de relajarse antes de acostarme, y una vez más sentí que una sensación de relajación me invadía.
Después de unas cuantas noches bebiendo Natural Vitality CALM, puedo decir con seguridad que soy un creyente. Me gusta terminar el día con un poco de Natural Vitality CALM como parte de mi rutina nocturna, pero también sería una buena bebida beberlo en la mañana de un gran día para ayudar a protegerme del estrés. De cualquier manera, veo más momentos de relajación en mi futuro.
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