Las quemaduras solares, las líneas de bronceado y la piel sudorosa son cosas que la gente tiende a experimentar durante los meses de verano. Si bien proteger la piel del sol puede ayudar a prevenir los efectos secundarios más desagradables del clima cálido, algunas cosas, como las erupciones por calor, pueden tener vida propia.
Ya sea que usted haya experimentado personalmente erupciones por calor o conozca a alguien más que las haya tenido, pueden ser un problema común durante el verano y aparentemente surgir de la nada. Una erupción por calor se caracteriza por picazón o picazón en la piel y se agrava con el sudor. Por lo general, notará que aparece una erupción por calor en el cuello, el cuero cabelludo, el pecho, las piernas y el pliegue del codo.
Pero, ¿qué es exactamente una erupción por calor y por qué pica? ¿Qué causa que ocurra? Hablamos con dermatólogos para ayudarnos a responder estas preguntas candentes (juego de palabras) y comprender mejor las erupciones por calor para que sepa qué hacer cuando aparece una.
Expertos destacados en este artículo
¿Qué causa un sarpullido por calor?
Hay algunas cosas que pueden provocar un sarpullido por calor; todos ellos están relacionados con el aumento de temperatura de la radiación ultravioleta durante los meses de verano. Las erupciones por calor en zonas expuestas al sol, como el pecho o los brazos, pueden ocurrir cuando alguien es sensible al sol, y esta reacción a veces puede estar relacionada con trastornos autoinmunes, dice la dermatóloga certificada Kseniya Kobets.
Ocurre porque el sudor queda atrapado en los conductos sudoríparos y no puede llegar a la superficie de la piel para evaporarse. Esta obstrucción puede causar inflamación y una erupción con protuberancias o ampollas rojas, dice la dermatóloga certificada Marisa Garshick. La afección suele ser el resultado del clima cálido y húmedo, la sudoración excesiva o el sobrecalentamiento.
El sarpullido por calor también puede ocurrir cuando alguien tiene sensibilidad o alergia a un ingrediente químico SPF como avobenzona , oxibenzona , o una fragancia. Es probable que esto provoque una reacción en la piel caliente y sudorosa al penetrar a través de los poros, dice el Dr. Kobets. Otras veces, las erupciones por calor en las piernas, que son más rojas como la pimienta de cayena, pueden estar relacionadas con el calor y el sol, lo que se llama dermatosis purpúrica pigmentada, que suele ser una erupción benigna y autolimitada. Friton también puede desempeñar un papel.
Las erupciones por calor en el cuello tienden a ocurrir porque el cuello es particularmente vulnerable debido a la exposición al sol y a la ropa o accesorios ajustados que pueden atrapar el calor, dice el Dr. Garshick.
Estas partes de su cuerpo también tienen un suministro de sangre estancado y pueden posiblemente causar una acumulación de células inmunes para crear la reacción de las erupciones por calor, dice el Dr. Kobets.
Síntomas de sarpullido por calor
Por lo general, una erupción por calor se manifiesta como grupos rojos de pequeñas ampollas o granos. Pero, ¿pican las erupciones por calor? Lamentablemente, sí. Las erupciones por calor pueden causar picazón y la sensación puede variar de leve a grave, dicen nuestros dermatólogos. La molestia causada por la picazón puede provocar que se rasque, lo que podría empeorar la afección, dice el Dr. Garshick. Sin embargo, es posible que no sienta picazón.
Ocurre comúnmente en áreas donde el sudor queda atrapado debajo de la piel, como la espalda, el cuello, el pecho, la ingle y las axilas, dice el Dr. Kobets. Otros síntomas pueden incluir hinchazón leve, escozor y también puede estar asociado con dolor.
¿Se propagan las erupciones por calor?
Cuando piensa en una erupción, puede pensar que se extenderá a otras áreas de su cuerpo. Afortunadamente, las erupciones por calor no suelen propagarse de una zona del cuerpo a otra porque no son contagiosas. Dicho esto, el Dr. Garshick dice: Pueden cubrir áreas más grandes si las condiciones que causaron la erupción continúan, como sudoración excesiva o exposición al calor.
Cómo deshacerse de las erupciones por calor
Para deshacerse de las erupciones por calor, deberá mantener el área afectada fresca y seca y usar ropa holgada y liviana. Esto permite que tu piel respire. 'Aplique compresas frías para reducir la picazón y la inflamación. Evite cremas o ungüentos espesos que puedan bloquear los poros y empeorar la afección. Usar crema de hidrocortisona puede aliviar la irritación», afirma el Dr. Kobets. 'Asegúrese de mantenerse hidratado y en un ambiente fresco para evitar la sudoración excesiva. Si la erupción por calor persiste o se infecta, consulte a un profesional de la salud para recibir tratamiento adicional.
¿Cuánto duran las erupciones por calor?
Realmente no hay un cronograma rápido y claro cuando se trata de cuánto durará una erupción por calor. Esto varía dependiendo de la rapidez con la que se enfría y seca la piel, dice el Dr. Garshick. 'La mayoría de las erupciones por calor se resuelven en unos pocos días o una semana. Podría llevar más tiempo si la piel continúa expuesta al calor y al sudor.'
Sydney Wingfield ha sido escritora independiente en el ámbito de la belleza y el bienestar durante seis años. Ha escrito para Women's Health, Marie Claire, Glamour y otras publicaciones y le encanta cubrir todo lo relacionado con el cuidado de la piel, el maquillaje y el cabello.
