Cómo hacer ejercicio en ropa interior ha cambiado mis entrenamientos

Todos tenemos nuestros puntos problemáticos y, para mí, es mi barriga. Incluso antes de dos embarazos, siempre me había sentido un poco cohibida por esa blandura extra que llevaba encima. Soy del tipo de chica que usa traje de baño completo en verano y nunca me quito la camisa mientras hago ejercicio. . . eso fue hasta hace unas semanas.

Fotografía de 247 CM | Jenny Azúcar

Hago yoga y entrenamiento de fuerza en casa para complementar mis carreras, y un día quise probar este nuevo movimiento, pero estaba con mi ropa de todos los días. Rápidamente me calenté con mis jeans, así que simplemente me los quité. No quería que me sudara toda la camisa, así que también me la quité. Allí estaba yo, medio desnudo, haciendo variaciones de plancha con mi TRX, y algo se movió. ¡Ahora prefiero hacer ejercicio en ropa interior! He aquí por qué.

Maldita sea, ¿qué es esa sangría? Después de tener dos hijos, mi barriga de mamá está en plena vigencia. Estoy orgulloso de que haya tenido dos hermosos hijos, pero si pudiera ser un poco más pequeño, sería fantástico. Cuando hago ejercicio solo con sostén y ropa interior, puedo ver mi barriga; ver la piel me muestra mucho más que una camiseta sin mangas ajustada. El otro día incluso comencé a ver un poco de definición. ¡Me sorprendió! Y estoy muy emocionado de saber que lo que he estado haciendo realmente está funcionando. Esa es la mejor motivación ahí mismo. ¡Tienes esto! Hacer ejercicio mostrando mucha piel significa que puedo ver todos mis músculos trabajando. Ya sean flexiones de bíceps o sentadillas, es motivador ver cómo cada ejercicio se dirige a cada músculo. Verlos flexionarse me empuja a realizar algunas repeticiones adicionales. ¿A quién le importa dónde están mis capris? No puedo decirte cuántas veces me he saltado un entrenamiento porque perdí demasiado tiempo tratando de encontrar un outfit. Esta es una solución sencilla: simplemente desnúdate y estarás listo para comenzar. Ni siquiera uso calcetines ni zapatillas. ¡No sudarás tanto y tendrás menos ropa más tarde!

De acuerdo, podría obtener totalmente el mismo efecto usando un sostén deportivo y pantalones cortos ajustados, pero, por supuesto, eso significaría planificar con anticipación cómo localizarlos y ponérmelos. Esto permite hacer algo de ejercicio espontáneo, porque a veces hay que hacerlo siempre que se puede.