- La fitofotodermatitis es una afección de la piel causada por el sol y ciertos alimentos.
- Se manifiesta en erupciones marrones o rojas, protuberancias en la piel e irritación.
- El tratamiento típico incluye una crema de hidrocortisona recetada por un dermatólogo, aunque también existen productos de venta libre que puedes comprar para calmar la piel.
Fui a Tulum, México a principios de este año, y fueron unas vacaciones para recordar. Luego, cuando llegué a casa, me di cuenta de que me había traído algo más que un bronceado bañado por el sol y grandes recuerdos. Noté manchas marrones y rojas en mi muslo izquierdo, brazo izquierdo y pequeños puntos marrones subiendo por mis brazos comenzando en mis pulgares. Como alguien que examina constantemente su piel para asegurarse de que no haya nada nuevo allí, debería preocuparme, estaba preocupada. Envié fotos a todas las personas en las que confío, incluida mi mamá, quien me dijo que programara una cita con un dermatólogo lo antes posible. Lo hice, pero tuve un fin de semana entero para pensar en lo que podría ser, así que me propuse navegar por la web para, con suerte, calmar mi ansiedad.
Desde buscar 'exposición al sol en México' hasta 'manchas marrones después de la exposición al sol' durante lo que parecieron horas, finalmente encontré algo que parecía explicar lo que estaba sucediendo en mi piel: fitofotodermatitis, una cepa de dermatitis Esto sucede cuando los jugos de frutas como limas y limones entran en contacto con la piel, seguido de una exposición intensa al sol.
Ahora, definitivamente estaba comiendo 85 tacos al día y exprimiendo 3 veces la cantidad normal de limas en ellos, pero también era diligente con el protector solar en mi cara y en mi cuerpo porque el sol en Tulum es intenso al estar más cerca del ecuador. Más tarde, cuando finalmente me reuní con mi dermatólogo, descubrí que no necesariamente importaba cuánto protector solar estuviera usando: todavía tenía jugo de lima en el cuerpo mientras descansaba en la playa bajo el sol.
Resulta que hay mucho que aprender sobre las mejores prácticas a tener en cuenta durante la exposición al sol, especialmente familiarizándose con los posibles efectos secundarios de la fitofotodermatitis, como la hiperpigmentación. Continúe leyendo para obtener más información sobre la afección de la piel, sus causas y cómo tratarla en casa.
¿Qué es la fitofotodermatitis?
Llegué a ver al dermatólogo. Anna Karp , MD, en SINY Dermatology en Brooklyn unos días después de encontrar las manchas, que en ese momento comenzaron a verse más rojas que marrones, y confirmó los resultados de mi investigación.
La fitofotodermatitis es una erupción que desarrollamos cuando ciertos alimentos o plantas que entran en contacto con nuestra piel reaccionan con el sol, explica a 247CM. «Todas estas plantas contienen sustancias fotosensibilizantes llamadas furanocumarina. Comúnmente lo vemos cuando la gente está de vacaciones, tomando bebidas o comidas con lima y luego se tumba al sol”.
La forma en que se manifiesta en la piel puede ser diferente según la persona, pero hay algunas cosas a las que hay que prestar atención. Por lo general, se presenta como una extraña erupción con forma de rayas, no como un círculo perfecto como vemos en otras erupciones, dice el Dr. Karp, y agrega que lo que estaba sucediendo en mi muslo era un ejemplo perfecto de fitofotodermatitis.
Fotografía de 247 CM | Chiara Nicole Gero
¿Qué causa la fitofotodermatitis?
En mi caso, fueron las limas las que provocaron la aparición de fitofotodermatisis en mi piel, pero como menciona el Dr. Karp, esta no es la única fruta o alimento que contiene furanocumarina fotosensibilizante, lo que provoca una reacción. Otros alimentos que pueden provocarlo son los higos (de la savia, no de la fruta), el perejil, la chirivía, las naranjas bergamotas y el apio, así como determinadas plantas y malas hierbas, dice el Dr. Karp.
La diferencia clave aquí, en comparación con otras formas de dermatitis, es que la exposición al sol después de tocar dicho alimento es lo que finalmente causa la irritación. Es seguro decir que si es un día muy soleado, incluso 10 minutos afuera provocarán una reacción, dice. También empeora cuanto más tiempo la cal permanece en la piel, absorbiéndose. La sustancia furocumarina interactúa con el ADN de las células de nuestra piel y, cuando le da el sol, puede causar daños que normalmente tardan 24 horas en convertirse en una erupción.
Cómo tratar la fitofotodermatitis
En cuanto a cómo evitar erupciones en el futuro, especialmente si le encantan las playas y el sol, el Dr. Karp dice que tenga cuidado, si le entra cal en la piel, lávela rápidamente para evitar esta erupción. Muchos han utilizado y siguen utilizando los cítricos para aclarar las manchas oscuras, el cabello y exfoliar químicamente, pero no es aconsejable. El jugo de limón tiene un pH extremadamente bajo y puede dañar e irritar la piel.
El Dr. Karp recomienda consultar a un dermatólogo tan pronto como note algo diferente en su piel, especialmente después de regresar de unas vacaciones soleadas. La erupción puede formar ampollas, por lo que si la tienes, debes aplicarte una crema antiinflamatoria como hidrocortisona de inmediato, dice. También puede dejar hiperpigmentación postinflamatoria, que se puede comenzar a tratar una vez que desaparece el enrojecimiento de la erupción inicial.
Puede obtener hidrocortisona al 1% sin receta ($10) en la farmacia, o puede obtener una receta de dosis más alta de su médico. Dependiendo de dónde aparezcan las erupciones, es posible que también desees mantenerte alejado de los productos de belleza perfumados, como lociones corporales, geles de baño o perfumes, ya que potencialmente pueden contribuir a una mayor irritación. En su lugar, opte por opciones sin fragancia que sean más suaves para la piel, como la loción corporal sin fragancia Curel ($12) o la Aveeno Loción Corporal Hidratante Diaria con Avena Prebiótica Calmante ($10).
En cuanto a mí, mi piel definitivamente está mejorando. Todavía puedo ver rastros de hiperpigmentación que dejó la fitofotodermatitis, así que programaré otra cita con la Dra. Karp para tratarla y siempre me aseguraré de comer los alimentos que mencionó en la sombra o darme un chapuzón en el océano tan pronto como termine con mis tacos de birria.
