Los rumores son ciertos: Halle Bailey es una princesa de la vida real. Una cantante y actriz talentosa (quizás la conozcas como Ariel en la película de acción en vivo de Disney 'La Sirenita', o la mitad de R.
En enero de 2024, tras un embarazo muy privado, Bailey anunció el nacimiento de su hijo, Halo. Poco después, empezó a hablar sobre su experiencia con la depresión posparto, que describió como severa en un Vídeo de abril de 2024 . Realmente nos convertimos en una versión diferente de nosotros mismos, le dice Bailey a Popsugar en Proyecto Pit's Cumbre anual de salud materna, donde fue honrada con el premio Halo por utilizar su plataforma para hablar sobre PPD.
Bailey comparó anteriormente la PPD con nadar en las olas más grandes que jamás hayas sentido en una entrevista de abril de 2024 con People. Pero dado el tamaño de su plataforma, no siempre fue fácil ser tan vulnerable. Obtuvo coraje de las otras mamás que ofrecieron su apoyo en su sección de comentarios. Te ayuda mucho a superarlo cuando sabes que otras mujeres están pasando por los mismos sentimientos que tú, le dice a PS.
No estás solo y eres amado.
Las redes sociales han sido útiles, pero también pueden ser abrumadoras, y Bailey también ha tenido que establecer límites aquí. Las presiones combinadas de ser una nueva mamá que se espera que sea perfecta, que se espera que una mujer negra sea increíblemente fuerte y una celebridad bajo constante escrutinio pueden pasar factura. Cuando todos estos factores culminan en una espiral de juicios, ¿cómo hacer ¿Mantienes la cabeza fuera del agua?
Para Bailey, se trata de aceptar las nuevas partes de uno mismo, en lugar de luchar contra ellas. Soy una versión mucho más fuerte de mí misma, dice. 'Siento que estoy seguro de que soy mamá osa. Sé cómo establecer límites, sé cómo defenderme ahora, mientras que antes no creo que esa versión de mí existiera realmente. . . Bueno, ella estaba allí en alguna parte, pero ahora ha salido.
Para quienes enfrentan la depresión posparto por primera vez, el consejo de Bailey es que se apoyen en su sistema de apoyo. Obtén tu confianza y fortaleza de otras personas que te aman, [que pueden] sostenerte y animarte en momentos en que te sientes desanimado, dice. No estás solo, eres amado y tienes tanta gente a tu alrededor que te ama, y estás destinado a estar aquí.
En última instancia, el estigma que rodea la salud mental materna solo aísla aún más a los padres, cuando en realidad, aproximadamente una de cada ocho mujeres experimenta PPD después de dar a luz (aunque este número puede acercarse a una de cada cinco en algunos estados, por PostpartumDepression.org ). Para aquellos que están en medio de esto, Bailey jura que hay esperanza, incluso si no siempre se siente así.
Honestamente, [el posparto] también es una experiencia hermosa, dice Bailey. 'Es como una oruga que se convierte en mariposa. A veces es doloroso, pero evolucionas hacia algo más grande.'
Chandler Plante (ella/ella) es productor social y redactor del Health
