El cibersexo ha existido desde los inicios de Internet, pero ciertas consideraciones modernas (como las nuevas tecnologías, los desafíos políticos y una pandemia global que obligó a todos a separarse durante un largo período de tiempo) lo han hecho mucho más frecuente. Estar lejos de una pareja siempre será difícil, pero los problemas de intimidad a larga distancia nunca han sido tan fáciles de abordar. Si te gusta sexteo humeante , llamadas telefónicas juguetonas o sesiones lascivas de FaceTime, es probable que haya un estilo de sexo virtual para ti.
El sexo virtual es común entre parejas que no pueden estar juntas físicamente o que simplemente les gusta tratar el sexting como un juego previo pervertido antes de quitarse la ropa. En 2023, los investigadores estimaron que casi el 90 por ciento de los adultos estadounidenses mayores de 19 años habían recibido un mensaje de texto sexual en su vida, y casi el 80 por ciento había enviado uno. La facilidad y conveniencia de sextear significa que puedes hacerlo con casi cualquier adulto que consienta, ya sea un compañero de vida, una coincidencia aleatoria de Tinder o un amigo con beneficios.
Pero para cualquiera que sea nuevo en el sexo telefónico, puede parecer intimidante o incluso vergonzoso, o posiblemente incluso peligroso si no conoce profundamente a la persona que lo recibe y no confía en ella. Para ayudar a aliviar la angustia de las vírgenes virtuales y mejorar el juego de los veteranos experimentados, 247CM habló con varios expertos sobre cómo tener una vida sexual virtual satisfactoria para esos momentos en los que el sexo en la vida real no es una opción. Sigue leyendo para obtener una guía completa sobre el sexo virtual.
Expertos destacados en este artículo
Caitlin V. Neal , M.P.H., es asesora de intimidad y relaciones y presentadora de 'Good Sex' en Discovery.
Isharna Walsh es el fundador y director ejecutivo de una aplicación de bienestar y educación sexual Coral .
Jess O'Reilly , PhD, es sexóloga, autora, oradora y consejera sexual.
Megwyn Blanco es el Director de Educación de la empresa de bienestar sexual Satisfyer.
Michael Krychman , PhD, es obstetra y ginecólogo certificado, experto en salud sexual y coautor de 'El brillo de la menopausia.'
1. Establecer límites
El sexo virtual nos ayuda a mantenernos conectados románticamente porque la imagen y/o el audio de tu pareja activa las mismas neuronas en tu cerebro como si estuvieras teniendo sexo con ella en la vida real, lo que ayuda a satisfacer algunas de nuestras necesidades de conexión íntima, le dice a PS la sexóloga Caitlin V. Neal. Pero si vas a seguir el camino del sexo virtual con tu pareja, es importante que primero establezcas límites. Después de todo, no querrás recibir fotos con clasificación X mientras intentas concentrarte en una conferencia telefónica.
Neal recomienda hablar con tu pareja de antemano sobre los nombres que te gusta (o no) que te llamen, los actos sexuales con los que te interesa (y no te interesa) fantasear y los momentos del día y de la noche en los que estás dispuesto a recibir fotografías explícitas. Recuerde que la seguridad es la base de las excelentes experiencias sexuales en persona, así como de las virtuales, dice.
También es importante comprender sus propios límites internos. Piensa de antemano en lo que estás dispuesto a hacer, decir y mostrar, y en lo que te hará sentir demasiado vulnerable o cohibido. Cuanto más explores tus límites internos y tus sentimientos antes de desnudarte, más probabilidades tendrás de permanecer presente y cómodo en la experiencia real, le dice a PS la empresaria de tecnología sexual Isharna Walsh.
2. Elige tu medio
Hoy en día hay muchas opciones para el sexo virtual, desde mensajes de texto y videollamadas hasta sexo telefónico a la antigua usanza. Todos ellos tienen sus propias ventajas, por lo que es importante elegir el medio que te haga sentir más cómodo. Me encanta la idea del sexo por teléfono frente al sexo por vídeo porque creo que puede resultar menos intimidante y deja más a la imaginación, dice la sexóloga Jess O'Reilly, PhD. A menudo, hablar por teléfono te animará a abrirte a nuevas formas, ya que no te distraerás intentando interpretar el lenguaje corporal o las expresiones faciales de tu pareja.
Pero también dice que no hay que pasar por alto los mensajes de texto. Tienes muchísimas opciones cuando se trata de sextear: puedes usar palabras, GIF, emojis, notas de voz, fotos y vídeos para despertar el interés de tu pareja, explica. Y puede tomarse un minuto para redactar su mensaje y editarlo según sea necesario para asegurarse de que transmita el mensaje deseado.
3. Establece el estado de ánimo
Tener intimidad virtual puede ser una gran oportunidad para que usted se concentre en la creación de un espacio de sensualidad, que continuará apoyándolo incluso después de que su viaje sensual virtual haya terminado, dice la empresaria de bienestar sexual Megwyn White. Ella recomienda configurar su espacio para distracciones mínimas apagando cualquier dispositivo que no esté usando y limpiando el desorden.
Pero no olvides que antes de la cámara y de la acción vienen las luces. Para el vídeo sexo, la iluminación es una de las cosas más importantes para que puedas sentirte lo mejor posible y vivir realmente el momento, explica Neal. Juega con la iluminación y los ángulos antes de ver el vídeo con tu pareja y considera conseguir un trípode o un soporte que pueda sostener tu teléfono o tableta, de modo que puedas usar ambas manos para disfrutar.
Esta también es una oportunidad para ser creativo e incorporar más sentidos. Enciende un poco velas perfumadas o incienso y poner música suave. El ritmo y la sexualidad van de la mano, por lo que incorporar música a la mezcla los invitará naturalmente a usted y a su pareja a ponerse de buen humor y ayudará a disipar las ansiedades que puedan surgir, dice White.
4. Hazlo con calma
Incluso en el mundo digital, las cosas buenas toman tiempo. 'Por extraño que parezca, los juegos previos cuentan , incluso al enviar mensajes de texto, dice Neal. Entrar en acción con calma puede ayudar a crear una experiencia más intensa para todas las partes.
O'Reilly está de acuerdo y añade que la anticipación es la clave para un mayor placer. Las investigaciones sugieren que los niveles de dopamina, una sustancia química asociada con el placer y la recompensa, son en realidad más altos mientras se espera la recompensa que cuando se recibe la recompensa misma, afirma. Ella recomienda enviar mensajes de texto con clips de sonido sexys, grabar un clip de audio de usted masturbándose o enviar un mensaje de voz diciéndole a su pareja exactamente lo que quiere como formas de generar emoción antes de su escapada virtual.
Una vez que comienza una sesión de video, Walsh recomienda revelar lentamente las partes del cuerpo como medio de juego previo. Esta es una oportunidad para ser creativo y puede ser increíblemente sensual y excitante si estás dispuesto a experimentar, afirma.
5. Trae refuerzos
En ausencia de una pareja física, considere utilizar algunos extras, como lencería o juguetes divertidos, para ayudar en el esfuerzo. Sentirse sexy se traduce en ser sexy, dice White. 'Usa ropa que te permita dar rienda suelta a tu sensualidad'.
Este es un momento para disfrutar de sus fantasías, dice el doctor Michael Krychman, obstetra y ginecólogo. Recomienda explorar con plumas, cosquillas, geles excitantes y juguetes populares como vibradores para los dedos. Además de los genitales, hay muchas zonas eróticas y erógenas, explica. Explore con los dedos o con un autoestimulador.
White está de acuerdo en que es un buen momento para jugar con productos de placer, y afirma que pueden ayudar a liberar tensiones que podrían impedirle entrar en su cuerpo. Déjale saber a tu pareja cómo lo estás usando o pídele que te indique tocar diferentes zonas, como los pezones o la parte interna de los muslos, dice. Esté abierto a describir sensaciones que puedan invitarlos más a su mundo sensual e inspirarlos a sentir lo que usted siente.
6. La comunicación es clave
Debido a que no están físicamente juntos, una cita virtual satisfactoria depende en gran medida de la elección del idioma. Cuando hables sucio, utiliza un lenguaje convincente y sé lo más detallado y descriptivo posible para que tu pareja pueda sumergirse por completo en la fantasía, sugiere Neal. Haga preguntas abiertas para permitir que su fantasía y la fantasía de su pareja se combinen en una sola.
Tu cuerpo también puede ser un gran comunicador. White explica que tenemos algo llamado neuronas espejo, lo que significa que a medida que observamos el movimiento y la experiencia, nuestro cerebro activará las mismas neuronas como si realmente estuviéramos realizando la acción que estamos observando. Esta es una gran noticia para los viajes sexuales virtuales y significa que cuando te tocas y lo compartes con tu pareja, ella tiene el potencial de experimentarlo en un nivel aún más visceral, dice. Hazle saber a tu pareja la calidad del tacto, cómo se siente, y deja que tu rostro y tu voz expresen la experiencia para ayudar a transmitir la oportunidad de que se activen las neuronas espejo.
7. No cuelgues demasiado pronto
No puede haber exactamente una sesión de abrazos después del sexo virtual, lo que White advierte que podría ser inquietante para aquellos a quienes normalmente les gusta acurrucarse con su pareja después del coito. En cambio, recomienda aprovechar el final de la llamada para discutir algunos de los puntos destacados de la experiencia o acostar virtualmente a su pareja en la cama. Colgar la llamada demasiado rápido después de un orgasmo o después de revelar sus deseos sexuales puede resultar increíblemente discordante para el sistema, dice White. Permítete dar presencia al hecho de que las cosas se están calmando.
Kacie Main es una escritora independiente centrada en la salud, el bienestar y el desarrollo personal. Es autora de 'Renuncié a los hombres por la Cuaresma'.
