Anna Faris es madre, presentadora de un podcast innegablemente entretenido y tiene una película en camino, pero al igual que nosotros, Anna aprecia su tiempo a solas. En el edición de mayo de Salud de la Mujer , la actriz de 41 años se sinceró sobre el senderismo y por qué es más que una simple actividad para ella: es su momento de estar sola y mantenerse en contacto con sus emociones, y comenzó hace mucho tiempo.
Crecí en Washington y mi padre nos llevaba a caminar por las montañas todos los fines de semana, dijo a la revista. “Sentí pasión por esto desde el principio. No nos permitieron traer amigos y estoy muy agradecida por ese tiempo porque me obligó a conversar con mis padres y apreciar la naturaleza. Espero inculcar eso a mi hijo”.
Incluso cuando estaba todavía en un portabebés A menudo se veía a Anna llevando de excursión a su hijo Jack, que ahora tiene cinco años. Aunque las caminatas familiares pueden ser difíciles, es la experiencia lo que significa tanto para la actriz. No los entrenamientos intensos y rigurosos que hemos visto en otras celebridades, sino la mentalidad. y ejercicio físico que es tan importante para Anna.
'No medito; Probablemente debería hacerlo, pero ahora pienso que el senderismo es mi tiempo para estar solo y reflexionar, explicó. 'Me encanta empujar mi cuerpo, pero también me encanta la soledad. Es una de las pocas veces en mi semana que puedo estar solo y pensar en cosas. A veces escucho otros podcasts y me inspiro en ellos.'
Y todos sabemos que los beneficios mentales de un entrenamiento son tan importantes como los físicos.
