La salud física y mental pueden ir de la mano, y Alison Brie reveló cómo manejar ambas mejoró su bienestar general. En un reciente entrevista con Salud de la Mujer , la actriz habló sobre su experiencia con la depresión y la dismorfia corporal, y cómo trabajar en Brillo jugó un papel ayudándola a manejar ambos.
Sobre la manifestación de su dismorfia corporal, Brie explicó: Vuelvo a las fotos de la alfombra roja en las que pensé que me veía tan horrible, y hay algunas en las que ahora pienso: 'Dios, me veía hermosa'. Y lo recordaré: una hora antes estaba llorando. Pensé que era tan repugnante. Y añadió: Creo que es algo en lo que probablemente trabajaré toda mi vida. Y la depresión también.
Brie dijo, sin embargo, que entrenar para la serie de Netflix, que destaca las vidas de las luchadoras en los años 80, le quitó la motivación a ser delgada para los estándares de Hollywood y la convirtió en ser fuerte para levantar a otras mujeres, literalmente. Ella dijo: Había un objetivo real.
También elogió a su maravilloso marido, Dave Franco, por mantener excelentes líneas de comunicación para poder compartir sus sentimientos: Ha sido divertido hablar con él sobre [la dismorfia corporal]. Él dijo: Antes de conocerte, no estoy seguro de haber creído que la dismorfia corporal fuera algo real. Es muy interesante para mí lo que ves, y lo que veo cuando te miro, y las discusiones francas que tenemos al respecto”.
Se puede acumular una gran cantidad de músculos en un cuerpo pequeño y delgado.
Hoy en día, Brie tiene la intención de fortalecerse y está activa seis días a la semana entre caminatas, paseos en Peloton y ejercicio con su entrenador, Jason Walsh. Me gusta liderar la lucha contra la gente que piensa que el entrenamiento de fuerza hace que las mujeres sean voluminosas, afirmó. 'Jason [Walsh] usa mi cuerpo como ejemplo en el gimnasio, porque puedo levantar más que mucha gente. Se puede acumular una gran cantidad de músculos en un cuerpecito delgado.
