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El embarazo viene acompañado de muchos cambios. Algunos de los síntomas del embarazo que surgen son totalmente inesperados, mientras que otros pueden verse venir, como las estrías, que entre el 50 y el 90 por ciento de las personas experimentan como resultado del embarazo, según Clínica Cleveland . Pero si bien algunas cremas para las estrías afirman que previenen las rayas, es una afirmación de la que debes tener cuidado.
Para entender por qué, es útil saber qué son las estrías. Las estrías son un tipo de cicatriz que resulta de un rápido estiramiento o encogimiento de la piel, lo que provoca la degradación del colágeno y la elastina, dice Reshmi Kapoor , MD, dermatólogo y propietario y fundador de Dermatología de Brooklyn en Greenpoint, Brooklyn, Nueva York. La genética juega un papel importante en quién los adquiere, dice, aunque la rapidez con la que crece la barriga también puede importar.
Las estrías también ocurren durante la pubertad u otras épocas de cambios corporales rápidos, y son tan comunes que sería difícil encontrar a alguien que no tenga algunas. A menudo desaparecen casi por completo con el tiempo, e incluso cuando no lo hacen, muchas personas aprenden a amarlas, especialmente las marcas que son resultado del embarazo. La gente los llama rayas de tigre, líneas de amor o rasguños de ángel y los consideran una prueba de las cosas maravillosas que sus cuerpos son capaces de hacer.
Pero cuando se están formando, pueden ser un poco incómodas, secas y con picazón, ya que la piel básicamente crece más rápido de lo que es físicamente capaz de hacerlo, y ahí es donde entran las cremas para las estrías, dice Carmen Castilla , MD, dermatólogo de Grupo de Dermatología de Nueva York e instructor clínico en el Hospital Mount Sinai. Los humectantes pueden aliviar cualquier picazón o tirantez que puedas sentir.
Sin embargo, durante el embarazo es fundamental tener cuidado con lo que te pones en la piel. Por ejemplo, debes evitar ingredientes como los retinoides, la tretinoína y la vitamina A, que podrían tener cierto impacto en la apariencia de las estrías, porque se han relacionado con defectos de nacimiento. En su lugar, es mejor buscar una crema para las estrías con ingredientes como glicerina, escualeno y ácido hialurónico [para] ayudar a hidratar la piel y mantenerla flexible y elástica para adaptarse a su crecimiento, dice el Dr. Kapoor.
A continuación, reunimos las mejores cremas para las estrías del mercado, según los dermatólogos.

La mejor mantequilla para el vientre para las estrías
Pipeta de mantequilla de panza ($20)
Diseñada para el embarazo, el posparto y más allá, esta manteca para el vientre es una de las opciones preferidas del Dr. Kapoor. Está elaborado con manteca de karité nutritiva, escualano derivado de la caña de azúcar y péptidos complejos para hidratar y calmar la piel propensa a las estrías. También es hipoalergénico, seguro para pieles sensibles y no mancha, por lo que puedes enjabonar con confianza cualquier área que necesite hidratación adicional.
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La crema antiestrías más clásica
Manteca de cacao de Palmer ($6, originalmente $10)
¿Busca una loción antiestrías que mantenga su piel tersa durante 48 horas? El Dr. Kapoor recomienda este clásico. La fórmula no grasa es ideal para todo el cuerpo y la manteca de cacao, la manteca de karité, los aceites naturales, el colágeno y la elastina son los ingredientes clave para promover una piel suave e hidratada. Tampoco contiene aceites minerales, parabenos, ftalatos ni alérgenos de fragancias y es seguro durante y después del embarazo.
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La mejor crema en gel para las estrías
Neutrogena Hydro Boost Crema Gel Hidratante Corporal ($9, originalmente $15)
Esta crema en gel está cargada de ácido hialurónico, que sacia instantáneamente la piel sedienta. Tampoco contiene parabenos ni colorantes, y no contiene alcoholes secantes, por lo que la piel se absorbe instantáneamente (y no mancha la ropa), lo que lo convierte en un producto de referencia para las estrías, según el Dr. Kapoor.
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La mejor crema multiusos para las estrías
Crema Hidratante CeraVe ($19)
Esta bañera CeraVe es un clásico por una razón. No tiene fragancia y está lleno de ácido hialurónico y ceramidas, que son superestrellas para hidratar y proteger la barrera cutánea. Esta crema también es adecuada para todo tipo de piel, ya sea seca, grasa, sensible o propensa al acné, y el Dr. Kapoor dice que es una excelente opción para eliminar la picazón causada por las estrías.
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La mejor crema para las estrías (que también es segura para los bebés)
La Roche-Posay Lipikar AP M Crema Hidratante Corporal Triple Reparación ($20)
Esta opción de La Roche-Posay es una de las mejores opciones del Dr. Kapoor porque está clínicamente demostrado que reduce la piel seca y áspera y proporciona hidratación durante 48 horas. Los ingredientes activos, incluida la manteca de karité, los antioxidantes y la ceramida, reponen los lípidos esenciales de la piel y la textura rica y cremosa es perfecta para una barriga en crecimiento. Bonificación: también se puede usar con su bebé una vez que haya nacido.
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Crema antiestrías para el tercer trimestre
Terapia de estrías Mederma ($29)
Al Dr. Castilla le encanta este producto profundamente penetrante debido a sus propiedades de ácido hialurónico, extracto botánico de Cepalin y centella asiática, que nutren la piel para mejorar la suavidad, la hidratación y la textura. Pero su empaque indica que es seguro usarlo después del segundo trimestre del embarazo, así que hable con su médico si desea comenzar la aplicación antes de esa fecha.
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La mejor crema para las estrías posparto
Gel para el tratamiento del acné Differin ($15)
Esta opción debe reservarse para el posparto, pero es la recomendación del Dr. Castilla para personas que quieran atenuar sus estrías después de haber tenido un bebé. Contiene retinoides y, por lo tanto, es no seguro para los fetos, lo que potencialmente puede ayudar a acelerar la renovación celular y desencadenar la producción de colágeno después del parto. La fórmula también es a base de agua, no contiene alcohol ni fragancias, y no es comedogénica, por lo que no obstruye los poros. Pero nuevamente, mantén este en tu carrito hasta que ya no estés embarazada.
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