No hay nada como una canción lenta y triste para ayudar en el llanto posterior a una ruptura o ser la banda sonora de un mal día. Es un hecho bien conocido que la música está hecha para despertar emociones en todos nosotros, pero lo que puede resultar sorprendente es que la música triste puede tener el efecto opuesto al que cabría esperar: en realidad puede hacerte sentir feliz.
Según Andrew Rossetti, PhD, musicoterapeuta certificado y supervisor del programa de musicoterapia en oncología radioterápica del Centro Louis Armstrong de Música y Medicina de Mount Sinai Beth Israel, está demostrado científicamente que la música puede ser un regulador del estado de ánimo. La música es algo que afecta al organismo humano de manera sistémica, lo que significa que casi todo el organismo se ve afectado, directa o indirectamente, al escuchar música o al tocarla, explicó, según Revista de salud de la mujer . Nuestro cerebro emocional se activa, nuestro sistema límbico [la parte del cerebro implicada en las respuestas conductuales y emocionales] se activa, el movimiento se activa junto con los procesos cognitivos y asociativos.
La música es el regalo sonoro que nos permite reflexionar e incluso sentir consuelo en los malos momentos, ya sea que suene sombrío o alegre. Por suerte para nosotros, existen algunas canciones tristes realmente sorprendentes, porque ¿qué son la vida y el amor sin un poco de dolor?
A continuación, mira las canciones más tristes que puedes agregar a tu lista de reproducción.
— Informe adicional de Katelyn Evans, Njera Perkins y Eden Arielle Gordon
01
Canciones tristes: 'Especial' de SZA
'Special' aparece en el segundo álbum de estudio de SZA, 'SOS', que hizo historia como la primera mujer R
02
Canciones tristes: 'Funeral' de Phoebe Bridgers
'Funeral' es una canción del álbum debut de Phoebe Bridgers, 'Stranger in the Alps'. Es una canción exquisitamente triste sobre la depresión y cómo lidiar con la muerte de alguien de edad cercana a la tuya.
03
Canciones tristes: '¿No es una lástima' de George Harrison?
'Isn't It a Pity' es una canción del magistral álbum de George Harrison 'All Things Must Pass'. Expresa tristeza por todo el dolor y sufrimiento del mundo y la forma en que las personas continúan lastimándose entre sí.
04
Canciones tristes: 'Breaking Point' de Leon Thomas
'Breaking Point' es un himno de ruptura del famoso cantante, compositor y productor Leon Thomas.
05
Canciones tristes: 'To Be Loved' de Adele
Nadie canta una canción tan triste como Adele, y ésta no es una excepción. 'To Be Loved' aparece en el disco '30' de Adele.
06
Canciones tristes: 'Mother I Sober' de Kendrick Lamar hazaña. Beth Gibbons de Portishead
'Mother I Sober' aparece en 'Mr. El álbum Morale and the Big Steppers. La canción que invita a la reflexión se sumerge en el trauma infantil, la culpa, la vergüenza y el viaje personal de Lamar para superarlo todo.
07
Canciones tristes: 'Por favor, no te inclines' de Daniel Caesar hazaña. MaloMaloNobueno
' Please Do Not Lean ' es un sencillo que fue lanzado por Daniel Caesar en 2022. Se trata de sentirse indigno de un amante basándose en la propia lucha.
08
Canciones tristes: 'Exile' de Taylor Swift feat. Bon Iver
Swift 'Exile' de Taylor aparece en su álbum 'Folklore' de 2020, ganador del Grammy. Con sus temas de alienación y pérdida y su estribillo devastador, es la canción perfecta para llorar.
09
Canciones tristes: 'No me conoces' de Summer Walker
'You Don't Know Me' es una canción del álbum 'Still Over It' de Summer Walker de 2021. Esta canción describe el dolor de sentir que tu pareja no te ve completamente.
10
Canciones tristes: 'Lost One' de Jazmine Sullivan
'Lost One', que expresa arrepentimiento por haber sido demasiado descuidado con el corazón de alguien, fue el primer sencillo lanzado del álbum 'Heaux Tales' de Jazmine Sullivan, ganador del Grammy.
11
Canciones Tristes: 'Lonely' de Justin Bieber y Benny Blanco
'Lonely' aparece en el álbum 'Justice' de Justin Bieber de 2021 que profundiza en sus sentimientos de aislamiento y lucha con la fama.
12
Canciones Tristes: 'Sabe que eres amado' de Cleo Sol
'Know That You Are Loved' aparece en el álbum 'Mother' de 2021 de Cleo Sol. Esta canción es una canción de amor para alguien que no se ama a sí mismo.
13
Canciones tristes: 'I'm Not OK' de H.E.R.
'No estoy bien' de H.E.R. aparece en su EP de 2018 'I Used to Know Her: Part 2'. Fiel al título, trata sobre alguien que está lleno de ansiedad por su relación en dificultades.
14
Canciones tristes: 'Runnin' Away' de Blood Orange
'Runnin' Away' de Blood Orange es una canción sombría de 'Queen
15
Canciones tristes: 'Beetlejuice' de Mariah the Scientist
'Beetlejuice' es una canción destacada que aparece en el álbum debut de Mariah the Scientist de 2019, 'Master', y trata sobre estar atrapado en una relación tóxica y poner excusas por el mal comportamiento a pesar de que sabes que debes irte.
16
Canciones tristes: 'Adiós' de Jorja Smith
'Goodbyes' es un tema melancólico sobre finales que aparece en 'Lost' de 2018 de Jorja Smith
17
Canciones tristes: 'Stone Cold' de Demi Lovato
'Stone Cold' aparece en el álbum de 2015 de Demi Lovato, 'Confident', y detalla el dolor de ver a un ex feliz con otra persona.
18
Canciones tristes: 'Godspeed' de Frank Ocean
'Godspeed' aparece en el álbum 'Blonde' de 2016 de Frank Ocean. Se trata de dejar ir a alguien que amas y desearle lo mejor en su viaje, y eso te abrirá el corazón de par en par.
19
Canciones tristes: 'Grúas en el cielo' de Solange
'Cranes in the Sky' aparece en el álbum de Solange de 2016, 'A Seat at the Table'. Pinta un retrato de los sentimientos de pérdida y confusión posteriores a la ruptura.
20
Canciones tristes: 'Feeling Whitney' de Post Malone
'Feeling Whitney' aparece en el álbum 'Stoney' de Post Malone de 2016, y trata sobre Post Malone profundizando en sus sentimientos y reflexionando sobre la soledad de la fama.
21
Canciones tristes: 'El corazón quiere lo que quiere' de Selena Gomez
'The Heart Wants What It Wants' aparece en el álbum 'For You' de Selena Gomez de 2014 y explora la tristeza de sentirse atraído por la persona equivocada.
22
Canciones tristes: 'Don't Let Me Down' de Amel Larrieux
'Don't Let Me Down' es un sencillo de 2009 lanzado por Amel Larrieux y explora el dolor de intentar ser vulnerable después de haber sido herido.
23
Canciones tristes: 'Stay' de Rihanna feat. Mikky Ekko
'Stay' es una balada que aparece en el álbum 'Unapologetic' de Rihanna de 2012, y trata sobre el dolor de estar en una relación problemática que se siente como si estuviera en terreno inestable.
24
Canciones tristes: 'Canta sobre mí, me muero de sed' de Kendrick Lamar
'Sing About Me, I'm Dying of Thirst' de Lamar es una canción de su álbum debut de 2012, 'Good Kid, M.A.A.D City'. Esta devastadora canción trata sobre el dolor de perder amigos.
25
Canciones tristes: 'Marvins Room' de Drake
El exitoso himno de la ruptura de Drake, 'Marvins Room', aparece en su álbum de 2011 'Take Care'.
26
Canciones tristes: 'Alguien como tú' de Adele
'Someone Like You' aparece en el álbum '21' de Adele, ganador del Grammy, y es una de las canciones de ruptura más conmovedoras que existen.
27
Canciones tristes: 'Supermarket Flowers' de Ed Sheeran
'Supermarket Flowers' de Ed Sheeran, que es sobre su difunta abuela , aparece en su álbum de 2017, '÷', también conocido como 'Divide'.
28
Canciones tristes: 'Perfect' de Selena Gomez
'Perfect' de Gomez aparece en su álbum 'Revival' de 2015. Se trata de compararte con el otro amante de alguien y permanecer en una relación a pesar de que sabes que tu pareja te está engañando: esto es lo que ocurre.
29
Canciones tristes: 'Unhinged' de Nick Jonas
'Unhinged' aparece en el álbum de Nick Jonas de 2016, 'Last Year Was Complicated'. Se trata de luchar contra la indecisión y afrontar una relación complicada.
30
Canciones tristes: 'Chainsaw' de Nick Jonas
'Chainsaw' de Jonas también aparece en su álbum 'Last Year Was Complicated'. Se trata de recordar un lugar que solías compartir con alguien y querer destruirlo.
31
Canciones tristes: 'Stay With Me' de Sam Smith
'Stay With Me' es el sencillo debut de Sam Smith de su álbum 'In the Lonely Hour'. La canción, que trata sobre querer que alguien se quede aunque sabes que en realidad no te ama, ganó grabación del año y canción del año en los premios Grammy 2015 y tiene certificación diamante.
32
Canciones tristes: 'Sober' de Demi Lovato
'Sober' de Lovato trata sobre la lucha contra la adicción y aparece en el álbum recopilatorio 'Fresh Hits Jesień 2018'.
33
Canciones tristes: 'Last Kiss' de Taylor Swift
'Last Kiss' es una canción de ruptura agridulce que aparece en el álbum 'Speak Now' de Swift, nominado al Grammy en 2010.
34
Canciones tristes: 'All Too Well (Versión de 10 minutos) (Versión de Taylor)' de Taylor Swift
'All Too Well' de Swift apareció originalmente en su álbum 'Red', nominado al Grammy en 2012, y lanzó una versión de diez minutos en 'Rojo (versión de Taylor)' en 2021. Esta pista de ruptura absolutamente devastadora está repleta de líneas desgarradoras como 'El tiempo no volará, es como si estuviera paralizado / Me gustaría volver a ser yo mismo / Pero todavía estoy tratando de encontrarlo'.
35
Canciones tristes: 'Skinny Love' de Birdy
'Skinny Love' de Birdy es una versión de la versión de 2007 de Bon Iver de la canción. Sus enigmáticas letras parecen tratar sobre una relación que está en sus últimas etapas.
36
Canciones tristes: 'Everybody Hurts' de R.E.M.
'Todo el mundo duele' de R.E.M. aparece en el álbum 'Automatic For the People' de 1992 de la banda de rock. Es destinado a desalentar el suicidio ayudando a los oyentes a sentirse menos solos.
37
Canciones tristes: 'Good Woman' de Cat Power
'Good Woman' aparece en el álbum 'You Are Free' de Cat Power de 2003. Se trata de la agonía de dejar a alguien porque es lo correcto, aunque duela.
38
Canción triste: 'Samson' de Regina Spector
'Samson' aparece en el álbum 'Songs' de 2002 de Regina Spektor. Un riff de la historia bíblica de Sansón y Dalila, trata sobre una relación condenada al fracaso.
39
Canciones Tristes:' de Sia
'Breathe Me' de Sia aparece en su álbum de 2004 'Color the Small One'. Se trata de autodestrucción, soledad y deseo desesperado de que alguien venga a salvarte.
40
Canciones tristes: 'Tú eras mía' de The Chicks
'You Were Mine' de The Chicks, que trata sobre el desamor y la traición, aparece en el álbum del grupo de 1998 'Wide Open Spaces'.
41
Canciones tristes: 'Hey Mama' de Kanye West
'Hey Mama', una oda a la difunta madre de Kanye West, Donda, aparece en su álbum 'Late Registration', ganador de un Grammy.
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Canciones tristes: 'Nada' de Brandy
'Nothing', que trata sobre intentar encontrarte a ti mismo después de una relación, aparece en el álbum 'Full Moon' de 2002 de Brandy.
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Canciones tristes: 'Crepúsculo' de Elliott Smith
'Twilight' aparece en el álbum de Elliott Smith de 2004, 'From a Basement on the Hill'. Como muchas de las canciones de Smith, explora la depresión, la adicción y el amor que no tiene posibilidades de funcionar.
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Canciones tristes: 'El sonido del silencio' de Simon
'El sonido del silencio' de Simon
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Canciones tristes: 'Flightless Bird, American Mouth' de Iron
'Flightless Bird, American Mouth' aparece en Iron
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Canciones tristes: 'This Year's Love' de David Gray
'This Year's Love' aparece en el álbum de 1998 de David Gray, 'White Ladder'. Explora los temores de volver a enamorarse después de haber sido herido en el pasado.
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Canciones tristes: 'I Will Remember You' de Sarah McLachlan
'I Will Remember You' aparece en el álbum 'Fumbling Towards Ecstasy' de Sarah McLachlan de 1993. La melancólica melodía trata sobre nunca olvidar a alguien, pase lo que pase.
48
Canciones tristes: 'Perdidas' de Michael Bublé
'Lost' es una canción de ruptura que aparece en el álbum 'Call Me Irresponsible' de Michael Bublé de 2007.
49
Canciones tristes: 'Make You Feel My Love' de Adele
'Make You Feel My Love' de Adele aparece en su álbum de 2008, '19'. Es una versión de una canción de Bob Dylan que trata sobre estar desesperado por que alguien te ame.
50
Canciones tristes: 'Fix You' de Coldplay
'Fix You' aparece en 'X' de 2005 de Coldplay
51
Canciones tristes: 'Corazón' de Stars
'Heart' de Stars, una canción sobre dejar a alguien que todavía amas, aparece en el álbum de 2003 del mismo nombre de la banda.
52
Canciones tristes: 'Sólo Dios lo sabe' de The Beach Boys
'God Only Knows' aparece en el álbum 'Pet Sounds' de 1966 de The Beach Boys. Es una canción que se puede interpretar de múltiples maneras, pero hay algo profundamente melancólico en las armonías y letras de Brian Wilson, que expresan mucha ansiedad y miedo por la partida de un ser querido.
53
Canciones tristes: 'Say Something' de A Great Big World feat. Cristina Aguilera
'Say Something' aparece en el álbum de 2014 de A Great Big World, 'Is There Anybody Out There?' Se trata de darte cuenta de que una relación está terminando y seguramente te hará llorar.
54
Canciones tristes: 'I Will Follow You Into the Dark' de Death Cab For Cutie
'I Will Follow You Into the Dark' de Death Cab For Cutie aparece en el álbum 'Plans' de 2005 de la banda. La melodía explora temas de mortalidad y el deseo de que el amor por alguien dure más que sus dos vidas.
55
Canciones tristes: 'Wish You Were Here' de Pink Floyd
'Wish You Were Here' es la canción principal del álbum de 1975 de Pink Floyd. Como muchas canciones de Pink Floyd, está llena de múltiples capas de significado, pero en el fondo hay una sensación de soledad y pérdida que infunde a la canción una sensación de tragedia.
56
Canciones tristes: 'Landslide' de Fleetwood Mac
'Landslide' aparece en el álbum homónimo de Fleetwood Mac de 1975. Se trata de darte cuenta de que estás cambiando y preguntarte si puedes manejar las vicisitudes de la vida, y la voz de Stevie Nicks le da una sensación de cansancio del mundo que lo hace atemporal.
57
Canciones tristes: 'Guess I'm Doing Fine' de Beck
'Guess I'm Doing Fine' aparece en el álbum 'Sea Change' de Beck de 2002. Como muchas de las canciones de esta lista, trata sobre el dolor de la pérdida, aunque esta se inclina hacia el entumecimiento emocional y la desconexión que puede conllevar.
58
Canciones tristes: 'Adiós mi amante' de James Blunt
'Goodbye My Lover', otra canción sobre el desamor, aparece en el álbum de 2004 de James Blunt, 'Back to Bedlam'.
59
Canciones tristes: 'Whisky Lullaby' de Brad Paisley hazaña. Alison Krauss
'Whiskey Lullaby' de Brad Paisley aparece en su álbum de 2003 'Mud on the Tires'. Es una canción trágica que sigue a un hombre bebiendo hasta morir mientras llora el final de una relación.
60
Canciones tristes: 'Something in the Way' de Nirvana
'Something in the Way' de Nirvana aparece en el álbum de 1991 de la banda, 'Nevermind'. Su letra es algo ambigua, pero está unida por una progresión de acordes inquietante y la voz lúgubre de Kurt Cobain, y toda la canción crea una atmósfera de desesperación y desolación.
61
Canciones tristes: 'River' de Joni Mitchell
'River' de Joni Mitchell aparece en su álbum 'Blue' de 1971. Es una canción delicada y hermosa sobre el deseo de poder escapar de los sentimientos de tristeza después de la pérdida.
62
Canciones tristes: 'Creep' de Radiohead
'Creep' aparece en el álbum homónimo de Radiohead de 1992 y explora el dolor de sentirse alienado e incapaz de conectarse con los demás.
63
Canciones tristes: 'The Blower's Daughter' de Damien Rice
'The Blower's Daughter', otra canción sobre la pérdida y el amor doloroso, aparece en el álbum 'O' de 2002 de Damien Rice.
64
Canciones tristes: 'La aguja y el daño hecho' de Neil Young
'The Needle and the Damage Done' aparece en el álbum 'Harvest' de 1972 de Neil Young. Explora los efectos de la adicción y la pérdida que crea.
65
Canciones tristes: 'Veneno
'Veneno
66
Canciones tristes: 'Si tú lo dices' de Lea Michele
'If You Say So' de Lea Michele aparece en su álbum 'Louder' de 2014 y fue escrito después de la muerte del entonces novio de Michele, Cory Monteith.
67
Canciones tristes: 'Temporary Home' de Carrie Underwood
'Temporary Home' aparece en el álbum 'Play On' de 2009 de Carrie Underwood. Se trata de la mortalidad y de cómo todo en la vida es temporal.
68
Canciones tristes: 'Responsabilidad' de Lorde
'Liability' aparece en el álbum 'Melodrama' de Lorde de 2017 y trata sobre sentir que eres demasiado para la gente.
69
Canciones tristes: 'Soñando con el corazón roto' de John Mayer
'Dreaming With a Broken Heart' de John Mayer, una canción sobre intentar seguir adelante a pesar de tener el corazón roto, aparece en su álbum 'Continuum' de 2006.
70
Canciones tristes: 'Nunca el día que te vayas' de John Mayer
'Never on the Day You Leave' de Mayer es otra canción de ruptura que aparece en su álbum de 2017, 'The Search For Everything'.
