El envejecimiento no tiene por qué afectar tu imagen corporal si no lo permites. nuestros amigos en TuTango Reunimos una colección de fotografías inspiradoras que demuestran que puedes estar orgulloso de tu cuerpo a cualquier edad.
Objetivos de fitness hashtag.
Por lo general, se piensa que el envejecimiento es algo que da mucho miedo.
No sólo se supone que debes perder el color de tu cabello y la energía de tu juventud, sino que cualquier nivel de picor que hayas disfrutado supuestamente desaparece. volando por la ventana cuando seas mayor.
Hasta este mismo momento, no pensé que las palabras caliente y abuela alguna vez estarían en la misma oración. Pero estamos en 2017 y todo es posible, con una buena dieta y ejercicio.
Además, no escribas abuelitas atractivas en Google. Confía en mí.
Pero gracias a Internet y un segmento de Inside Edition 2016 Tengo cuatro mujeres súper atractivas y en forma de más de 60 años que harán que envejecer parezca menos aterrador (y probablemente te motivarán a ir al gimnasio).
1. Wendy Ida, 65 años.
Es obvio a primera vista que Wendy no aparenta tener 65 años. Si la viera en la calle, probablemente adivinaría entre 30 y 40 años como máximo. Entonces, ¿cómo se ve esta dama en forma, feroz y fabulosa (sus palabras, no las mías)?
Bueno, para empezar, ella es entrenadora personal y una autoproclamada experta en recuperar la vida después de los 40. Ha escrito un libro superventas, tiene programas personales de entrenamiento físico y posee dos récords mundiales Guinness, uno es el de ser el instructor activo de mayor edad en múltiples disciplinas y el segundo es el de mayor cantidad de Burpees en un minuto.
Si el secreto para lucir tan sexy a los 65 son los burpees entonces me enojaré un poco.
Aún así, Wendy es una inspiración hecha a sí misma. No empezó a hacer ejercicio hasta los 43 años y perdió 80 libras que mantuvo durante la mayor parte de su vida. La niña luchó. Solo lee esta parte de su biografía:
'Ella es una sobreviviente de violencia doméstica que estaba en malas condiciones, tenía mala salud y tenía baja autoestima. No es de extrañar que Wendy sienta que compartir su enfoque autodidacta sobre la preparación mental, la autoestima y la enseñanza, predicar e inspirar a otros a vivir su potencial no sólo puede cambiar el mundo, sino que es su razón de vivir.'
Hashtag bendito.
Rebecca LaNasa, 76 años.
SETENTA Y SEIS PERSONAS. Rebecca LaNasa con su cuerpo tonificado y su lindo duendecillo es la única motivación que necesitas para prestar atención a tu salud.
El entusiasta del fitness durante más de una década, impartiendo alrededor de 10 horas de clases cada semana. Supongo que 10 horas seguidas de ejercicio también es la clave para estar sexy en tus últimos años.
*Deja el sándwich de desayuno Asiago con tocino y queso*
Debido a que es tan hermosa y maravillosa, también fue nombrada Ms. Florida Senior America en 2013.
Elena Ector, 64 años
esta belleza corre un gimnasio privado con su hija (que es muy lindo) y ha sido un gurú del fitness durante más de dos años. Su atractivo no es muy sorprendente, dada su historia en competencias en carreras de ruta y triatlones, pero es un buen recordatorio de que cuanto antes te actives, mayores posibilidades tendrás de parecer de 30 cuando tengas 60.
También promueve un estilo de vida vegano, que parece tremendamente difícil, pero después de ver fotos de Ellen, podría valer la pena.
Peggy Hilbert, 70 años
Peggy es, bueno, una AF desgarrada. Este entrenador personal e instructor de aeróbic No empezó a levantar pesas hasta los 50 años y dijo que realmente la ayudó a seguir siendo independiente y feliz a medida que crecía.
También atribuye el mérito de sentirse más joven y de tener amigos más jóvenes, la mayoría entre 15 y 20 años menores que ella.
Y para hacerla aún más reina, a menudo luce vestidos de diamantes de imitación y tiene un tatuaje sobre su pecho que dice OMG.
¿Cómo es posible que no la ames?
Entonces, nota personal. Si deseas mantener cierta sensación de sensualidad a medida que envejeces, es posible que desees encontrar tu estilo de fitness, o al menos conseguir que una de estas mujeres te entrene.
Vea más historias geniales de YourTango:
