No me malinterpretes, me encanta una buena dosis de nostalgia, desde hojear álbumes de fotos antiguos hasta resurgimiento de labios helados . Pero, ¿aferrarnos al pasado puede frenarnos? En el caso de las mantas infantiles, no estoy tan seguro, así que pregunté a los expertos.
La manta infantil es un derecho de paso. Quizás el tuyo fue tejido a mano por un anciano de la familia o te lo regalaron al nacer. Pero de alguna manera, en la edad adulta, parece que no puedes dejarlo pasar. La manta te ha seguido desde tu cama infantil hasta tu primer apartamento en solitario y te ha acompañado a través de rupturas, reconciliaciones y todo lo demás. Rasgada, rota y hecha jirones, siempre has encontrado un hogar para tu manta y cada vez que intentas desprenderte de ella, encuentras una razón para aguantar. ¿Pero por qué?
Las mantas infantiles sirven como lo que el psicoanalista Donald Winnicott llamó ' objetos transicionales ,' u objetos de seguridad, dice Russell W, Belk, PhD, profesor de investigación distinguido de la Universidad de York cuyo trabajo implica comprender el significado de las posesiones, el coleccionismo y la entrega de regalos. Los objetos de transición son elementos a los que las personas forman fuertes apegos para hacer frente a cambios importantes en la vida. Están destinados a proporcionar una sensación de seguridad.
Pero ¿qué pasa con las mantas que nos hacen sentir tan seguros? ¿Y por qué algunas personas se aferran a las mantas de su infancia mucho después de que ya no les quedan? A continuación, los expertos explican la psicología detrás de las mantas para adultos y cuándo llega el momento de dejarse llevar.
Expertos destacados en este artículo:
Russell W. Belk , PhD, es un distinguido profesor de investigación de la Universidad de York cuya investigación implica comprender los significados de las posesiones, el coleccionismo y la entrega de regalos.
Joann Peck , PhD, MBA, es profesor de marketing en la Universidad de Wisconsin-Madison cuya investigación se centra en el contacto con el producto.
La psicología detrás de las mantas infantiles
Si eres un fanático de las mantas adultas, te alegrará saber que este apego es perfectamente normal, según los expertos. Hay algunos factores en juego cuando se trata de la conexión, desde elementos sensoriales hasta los de seguridad emocional.
Las mantas infantiles son objetos de transición.
Para los niños que experimentan muchas cosas por primera vez, los objetos de transición desempeñan un papel crucial en proporcionando comodidad y estabilidad , como se mencionó anteriormente. Artículos como mantas y animales de peluche entran en esta categoría y pueden ayudar a los niños a comprender los cambios importantes en la vida. En la infancia, por ejemplo, pueden ayudar a facilitar la transición lejos de la madre (por ejemplo, cuando ella deja el hogar o el niño va al preescolar), dice el Dr. Belk. Más adelante, los objetos originales pueden traer recuerdos e incluso seguir proporcionando sensaciones de comodidad y seguridad.
Su tacto tiene efectos calmantes.
Las mantas, en particular, apelan a uno de los sentidos principales: el tacto. Frotar una manta implica un movimiento lateral y este tipo de caricias en realidad pueden calmar a las personas y aliviar el estrés, dice Joann Peck, PhD, MBA , profesora de marketing de la Universidad de Wisconsin-Madison cuya investigación se centra en el tacto del producto.
Los efectos calmantes del tacto han sido bien documentados. Un estudio de 2020 publicado en la revista. 'Fronteras en psiquiatría' Descubrió que el tacto puede promover una sensación de calma y cambiar la forma en que las personas manejan el estrés, mejorando la salud física y mental. Si bien se necesita más investigación para comprender la relación entre el tacto y los bienes materiales, estudios muestran que el contacto afectuoso aumenta los niveles de oxitocina, una hormona relacionada con los buenos sentimientos y los vínculos sociales.
El olfato puede ser un conector poderoso.
Estas mantas también pueden atrapar olores nostálgicos de tu infancia, como el del perfume de tu madre o el persistente aroma de VapoRub de cuando estabas enfermo, dice el Dr. Belk. Hay una gran cantidad de investigaciones que relacionan el olfato y el bienestar físico. A Estudio de 2022 publicado en 'Ambio' Descubrió que los olores (o incluso la falta de ellos) estaban asociados con la relajación, la comodidad y el rejuvenecimiento. Las mantas infantiles pueden retener aromas y olores que inducen una sensación de comodidad. Incluso puede evocar recuerdos , bueno o malo.
Entonces, ¿es realmente beneficioso tener una manta infantil?
La respuesta corta: sí. Las mantas infantiles pueden brindar comodidad y calma, como una manta con peso, dice el Dr. Peck. Añade que los efectos calmantes del tacto son similares en ambos casos: la textura proporciona comodidad en las mantas infantiles, mientras que el peso ofrece un efecto similar en las mantas con peso.
¿Cómo sabes cuándo es el momento de soltar tu frazada?
Realmente depende de ti decidir cuándo ya no necesitas o no quieres la manta. Las mantas infantiles están destinadas a brindar comodidad, pero si ya no le sirven, puede que sea el momento de dejarlas ir. El Dr. Peck señala que los acontecimientos importantes de la vida, como mudarse o comenzar un nuevo capítulo, pueden provocar sentimientos de superación de elementos sentimentales. Y eso está bien. Escucha lo que tu cuerpo necesita.
Dicho esto, no hay razón para desprenderse de la manta de su infancia simplemente para ordenarla. Mientras proporcione beneficios, no veo ninguna razón importante para deshacerse de él, afirma el Dr. Peck.
Mantener una manta infantil puede parecer una tontería para algunos, pero la sensación de seguridad y calma que ofrece, especialmente en momentos de estrés, puede hacer que valga la pena conservarla.
Kayla Hui (ella/ella) es escritora independiente y se especializa en salud, bienestar, actividades al aire libre, viajes y comida. En sus cinco años de experiencia como escritora, ha cubierto la salud de la mujer, las enfermedades crónicas, las disparidades de salud y las tendencias de bienestar para Women's Health, Well Good, Shape, Health, Verywell Health, The Zoe Report y más.
