¿Recuerdas el rumor que corre en las redes sociales de que usar un vibrador (o simplemente masturbarse mucho en general) puede causar desensibilización del clítoris? Sí, eso no es cierto. Usar un vibrador en tus genitales es completamente seguro. pero es Es posible experimentar entumecimiento temporal o incluso dolor durante o después de las relaciones sexuales. Se llama sobreestimulación (o, a veces, sobreestimulación del clítoris), pero no se debe solo a la masturbación, ya que esta sensación puede ocurrir durante el sexo interno (vaginal), el sexo oral o cualquier tipo de contacto genital continuo.
A menudo, puedes sentir que eres hipersensible al tacto y tienes que retroceder, o es posible que no sientas mucho de nada. Sin embargo, no se preocupe demasiado y no crea en los rumores de que los vibradores son malos: la sobreestimulación es normal y, por lo general, temporal, y suele durar sólo un par de minutos.
Si ha experimentado sobreestimulación, puede resultar frustrante tener que tomar un descanso o dejar de tener relaciones sexuales en medio del placer. Incluso puede resultar un poco estresante. Pero hay maneras de evitar la sobreestimulación, y eso comienza por comprender cómo sucede en primer lugar. Esto es lo que necesita saber.
Expertos destacados en este artículo
Marla Renee Stewart , MA, es sexóloga y educadora sexual.
Sobreestimulación sexual, explicada
La sobreestimulación describe lo que sucede cuando el contacto genital pasa de sentirse realmente bien a sentirse incómodo o entumecido, dice a PS la sexóloga Marla Renee Stewart, MA. La sobreestimulación se produce debido a una alta excitación combinada con acciones repetitivas, dice Stewart. Esto sucede después de un orgasmo (generalmente múltiple) o justo antes, y Stewart dice que la mayoría de las personas experimentan genitales entumecidos e incluso doloridos.
Si bien el entumecimiento puede resultar frustrante, muchas personas lo experimentarán en algún momento de sus vidas. Algunas personas simplemente son más sensibles que otras, mientras que otras pueden experimentar sobreestimulación si tienen más relaciones sexuales de lo habitual.
Dicho esto, si experimentas relaciones sexuales constantemente dolorosas, debes consultar a tu médico, ya que podría ser causado por vaginismo, cambios hormonales (como los causados por la menopausia, el parto o la menstruación) o una infección (incluida una candidiasis o una ITS).
Cómo evitar la sobreestimulación
Para evitar la sobreestimulación, definitivamente use lubricante durante la actividad sexual para evitar rozaduras o fricciones innecesarias en los genitales. Si eres particularmente sensible, Stewart sugiere usar barreras o capas (como mantenerte la ropa interior puesta mientras usas un vibrador, por ejemplo) para evitar el contacto genital directo.
Pero nuevamente, el entumecimiento o el dolor casi siempre es normal y desaparecerá. Por eso, cuando sientas una sobreestimulación o creas que estás cerca de ella, lo mejor que puedes hacer es frenar y tomar un descanso. Stewart recomienda centrarse en una parte diferente del cuerpo para que la sangre pueda moverse y circular hacia las diferentes zonas erógenas. Esto puede ayudar a difundir esa energía de excitación y luego, si te sientes con ganas de nuevo, puedes intentarlo de nuevo.' Ella aconseja esperar de 15 a 20 minutos antes de volver a los genitales, pero sólo si todavía estás de humor.
Sara Youngblood Gregory fue redactora colaboradora de 247CM Wellness. Cubre sexo, perversión, discapacidad, placer y bienestar. Su trabajo ha aparecido en Vice, HuffPost, Bustle, DAME, The Rumpus, Jezebel y muchos otros.
