Ilustración de la foto: Ava Cruz
Ilustración de la foto: Ava Cruz
Mishel Prada es una actriz puertorriqueña y dominicano-estadounidense mejor conocida por su papel de Emma Hernandez en la serie dramática de Starz 'Vida', que duró tres temporadas entre 2018 y 2020. Interpretó a Hermosa Lodge en la serie de CW 'Riverdale' de 2019 a 2022, Carolyn en la película de 2022 'Gigi
Para el Mes de la Herencia Latina, les preguntamos a las mujeres que admiramos cómo están priorizando el descanso y la restauración en medio de la cultura rutinaria predominante en la actualidad. Lea la reflexión de Prada, en sus propias palabras, a continuación.
Existe la sensación que muchos de nosotros tenemos de basar nuestro valor en la cantidad de esfuerzo que ponemos en algo. Parte de eso proviene de la supervivencia, cuando no puedes darte el lujo de descansar. He pasado tiempo en Puerto Rico con muchas mujeres que ayudaron después de los huracanes, y también trabajo mucho en torno a la violencia de género, y allí ves cómo es realmente la supervivencia. Cuando vienes de un linaje y una cultura donde la gente no tiene más opción que seguir adelante, sobrevivir, hay una parte de ti que siente que descansar es pereza. Creo que gran parte de la cultura grind realmente se apoya en este sentimiento de que tu valor está simplemente ligado a poder trabajar, trabajar, trabajar, y eso no es en lo que deberíamos basar nuestro valor.
Existe la sensación que muchos de nosotros tenemos de basar nuestro valor en la cantidad de esfuerzo que ponemos en algo.
Debido a que esta cultura del grind estaba tan arraigada en mí, las únicas veces que he tenido tiempo para descansar son cuando me lo han impuesto. La primera vez fue cuando la pandemia golpeó por primera vez en Estados Unidos y nos vimos obligados a ponernos en cuarentena. Ese año, justo antes del encierro, había estado en como siete ciudades diferentes de enero a marzo. Entonces, cuando se produjo el encierro, al principio fue difícil pasar del trabajo a simplemente estar en casa, pero también aprendí a apreciar el tiempo para descansar. Me mudé a esta casa que tengo en julio de 2018, pero no pude disfrutarla hasta la pandemia.
La segunda vez que me obligaron a quedarme quieta fue cuando mi mamá falleció en abril de 2021. Fue difícil porque vi en tiempo real fallecer a alguien que amo, porque no se sentía cómoda tomándose tiempo para descansar y rejuvenecer, y tampoco se sentía cómoda acercándose a su comunidad cuando necesitaba ayuda. Que mi madre no se acercara para hacernos saber que estaba sufriendo es parte de la razón por la que no está aquí con nosotros hoy. Terminó poniéndose en cuarentena sola en su casa en Hollywood Beach, Florida, durante el encierro porque no podíamos estar físicamente con ella.
La salud mental es tan importante como cualquier otra cosa.
Fue una revelación muy aleccionadora darme cuenta de que mi mamá venía de un mundo y una cultura donde no se sentía segura al admitir que necesitaba ayuda. Ella siempre estaba en movimiento y eso empezó a pasarle factura a su cuerpo. Me hizo darme cuenta de que si tu salud mental no está en buen lugar, se manifestará físicamente en tu cuerpo. La salud mental es tan importante como cualquier otra cosa. Nuestro sistema nervioso afecta nuestro cuerpo físico y, sin embargo, todavía tratamos la salud mental como si fuera solo nuestra imaginación, especialmente si provienes de una familia o una cultura llena de traumas. Nuestro sistema nervioso necesita cuidados especiales al igual que nuestro cuerpo físico. Si acudiría a un médico por cáncer, ¿por qué no iría a ver a un médico si su salud mental está desregulada?
Una de las cosas más difíciles del fallecimiento de mi madre es que todavía no sabemos exactamente de qué falleció. Tenía artritis muy grave, pero la gente no suele morir a causa de eso. Sinceramente, creo que su sola puesta en cuarentena hizo que su salud mental empeorara y, como resultado, su salud física más tarde comenzó a deteriorarse. Se puso realmente mal hasta el punto en que más tarde supimos que ella ni siquiera se levantaba de la cama y no comía. No se estaba cuidando a sí misma ni buscando apoyo. Ninguno de nosotros se dio cuenta realmente de lo que estaba pasando hasta que fue demasiado tarde. Creo que mi mamá había caído en una depresión que eventualmente se manifestó en su cuerpo.
Perder a mi madre fue desgarrador, pero la forma en que murió realmente aumentó mi dolor. Sentí mucha ira y me costó mucho atravesarlo para entender lo que estaba sintiendo porque era muy pesado y me sentía muy destrozada. Pero aprendí mucho durante ese tiempo porque me obligó a tomarme un tiempo para estar quieta y realmente llorar la pérdida.
Fue un momento realmente difícil en mi vida. Hubo mucho llanto. Cuando volví al trabajo y estaba filmando en Budapest, salí a caminar muchas veces solo y me permitía llorar. Tenía mucho miedo de asustar a los miembros de mi elenco, pero me sorprendió gratamente cómo la gente realmente se inclinaba hacia mí y compartía sus historias. Me demostró lo poderosa que es la comunidad: realmente es nuestra superpotencia. Esto finalmente me hizo sentir mucho más cómoda abriéndome y pidiendo apoyo cuando estoy luchando.
En la vida, te lamentas por las cosas que pensabas que iban a suceder. Eso es sólo parte de la vida. Y en muchos sentidos, todos estos momentos me prepararon para la huelga de SAG-AFTRA. Por más difícil que haya sido para muchos de nosotros en la industria, también está sucediendo algo realmente emocionante en este momento. Todo lo que hemos estado pidiendo es una negociación, no una guerra. Al poder reunirnos de esta manera y pedir lo que es justo, hay algo emocionante en ser parte del cambio que podría ocurrir. Hemos tenido que hacer sacrificios difíciles y los sacrificios no son divertidos, pero parece que estamos avanzando hacia algo mejor para nosotros.
Antes de la huelga, la gente de la industria luchaba por ganarse la vida con esto, luchando por pagar sus facturas básicas y calificar para recibir atención médica. Hemos visto la forma en que los estudios siguieron adelante y no nos llevaron con ellos. No es fácil defender lo que uno cree y defenderse a sí mismo, pero si bien esto ha sido difícil, también ha valido la pena. Es un momento importante para poder tomar realmente las riendas y crear algo que sea justo y equitativo.
Bell Hooks habla sobre el poder de la rendición de cuentas y de que es uno de los pasos más importantes en el desmantelamiento de los sistemas. No se trata de cancelarnos unos a otros; se trata de responsabilizarnos unos a otros.
He estado usando este tiempo para descansar, reflexionar y también conectarme con mis seres queridos. Tengo familia en Las Vegas y Florida, y pude pasar algún tiempo con mis sobrinos antes de su primer día de clases. Mi hermana acaba de mudarse a su nueva casa y tengo que ayudarla a prepararla. Mi hermano tuvo un baby shower al que pude asistir. Ha sido agradable tener tiempo libre para realizar esas actividades tan normales, porque de otro modo no habría podido hacerlo.
Este tiempo de descanso me ha aportado mucha perspectiva. Creo que si algo me han enseñado los últimos tres años es que nada está realmente bajo nuestro control. Necesitamos ser capaces de tomar las cosas como vienen, sentir los sentimientos y superar cualquier obstáculo. Creo que debido a que estos últimos años han sido muy difíciles para mí y sentí tanto dolor por el fallecimiento de mi madre, este año finalmente me permití reconectarme con la alegría. No me di cuenta de lo difícil que había sido. Hace poco vi algo sobre cómo tenemos factores desencadenantes, pero también tenemos destellos. Así que realmente me inclino por los destellos y dejo que sean parte de los rituales de la vida, porque los tiempos difíciles vendrán de todos modos. Así que también podríamos permitirnos sentir esa alegría y esa ligereza cuando podamos.
He aprendido que el descanso es parte del trabajo.
He aprendido que el descanso es parte del trabajo. Grieving has made me have such an immense amount of compassion for our journeys. I have a little altar where I have a picture of my mom and my abuela, and I recently added a picture of little me on it. Little me is kind of my ancestor in a way, too, because there are versions of you, and you also grieve the person you once were. You have to have compassion and love for yourself, and realizing that has allowed me to look at rest and not feel guilty about it. Rest is part of the journey. It's part of the work.
— Contado a Johanna Ferreira
