Have you ever wanted to work out with Kristen Bell ? Well, you can get one step closer by participating in her go-to virtual class . The Buen lugar La actriz sigue los ejercicios diarios del entrenador Charlie Curtis a través de Zoom, y animó a sus seguidores a unirse, afirmando que le rompieron las nalgas haciendo uno de sus entrenamientos.
'Pensé que los burpees al final me matarían. . . pero estoy muy VIVA e increíblemente agradecida por esa sesión de bombeo de sangre, escribió Bell en Instagram. 'No hago ejercicio para conseguir una determinada forma corporal. Hago ejercicio por mi salud mental. Y noto una GRAN diferencia cuando lo hago y cuando no lo hago. Cuando no lo hago, estoy triste, irritable, ansiosa y letárgica. Cuando lo hago, me siento contento, motivado, tranquilo y lleno de energía.'
Y añadió: 'Si quieres unirte a nosotros, @charcurtis tiene clases de @indoorphins todos los días a las 11 a.m. y siempre es un desafío, lo cual me encanta (y también odio). ¡¡Hoy tuvimos que asociarnos con alguien, fijar una pantalla en Zoom y pasar entrenamientos con nuestro compañero, e hice una nueva amiga llamada AnnMarie!!'
Aunque Curtis tuvo que cerrar su gimnasio Como resultado de la pandemia de COVID-19, está encontrando formas de continuar capacitando a grupos y clientes privados virtualmente con sus clases de Indoorphins . Sintonízalo de lunes a sábado a las 11 a. m. PT y es posible que termines asociándote con la propia Bell. Mire el clip a continuación para tener una idea del entrenamiento. ¡Feliz sudoración!
