Ha llegado la temporada de resfriados y gripe, lo que para muchos de nosotros significa consumir vitaminas y suplementos para ayudarnos a mantenernos saludables. Después de todo, ¿quién quiere estar atrapado en la cama luchando contra un resfriado o lidiando con la gripe? ¡Yo no!
Como dietista registrada, conozco el valor de suministrar a mi cuerpo nutrientes que apoyan el sistema inmunológico durante estos meses más fríos. no me rindo todo las soluciones de estimulación inmunitaria que hay en el mercado, ya que muchas no tienen pruebas que respalden sus afirmaciones. Sin embargo, sé que los datos sugieren que la vitamina C ayuda promover la producción de células inmunes , y la vitamina D ayuda proteger contra infecciones del tracto respiratorio, incluida la gripe . Por lo tanto, mantengo mi régimen de apoyo inmunológico simple: además de llevar una dieta equilibrada, dormir bien y hacer ejercicio, me doy un refuerzo diario suplementario de la trifecta de apoyo inmunológico que es la vitamina C, el zinc y la vitamina D.
Pero si bien puedo hacer un gran trabajo comprando mis pastillas, no hago tan buen trabajo tomándolas. Cumplí muy bien con mi régimen de suplementos durante aproximadamente una semana, y luego las cosas tienden a ir cuesta abajo con bastante rapidez. Me pongo a trabajar y me olvido de tomar mis pastillas y, finalmente, los frascos empiezan a acumular polvo y llegan al cementerio de suplementos.
Un día, mientras paseaba tranquilamente por los pasillos de mi supermercado (lo que hago con frecuencia; es mi momento para yo), me encontré Inmune orgánico definitivo del tío Matt (disponible en tiendas). Escéptico sobre si un jugo podría satisfacer mis necesidades, leí la etiqueta y quedé gratamente sorprendido. Este zumo de naranja natural y orgánico está repleto de nutrientes que en realidad tienen datos que respaldan sus efectos sobre la salud inmunológica, incluido (por porción) el 300 por ciento de la cantidad diaria recomendada (CDR) de vitamina C, el 50 por ciento de la CDR de vitamina D y el 25 por ciento de la CDR de zinc. ¡Mi querida trifecta! El jugo de saúco orgánico agregado le da a esta bebida beneficios antibacterianos y antivirales , al mismo tiempo que le da un bonito tono de color baya que ayuda a que cada vaso sea totalmente digno de Instagram (prioridades, ¿verdad?).
Además, debido a que la base es jugo de naranja orgánico tradicional, está naturalmente repleto de carotenoides importantes, incluidos beta caroteno, alfa caroteno y beta criptoxantina, que pueden ayudar a formar vitamina A en el cuerpo. un nutriente importante para la función inmune . ¿Otro bono? Beber jugo de naranja 100 por ciento diariamente también proporciona a mi cuerpo hesperidina, un antioxidante que se ha demostrado que ofrecer beneficios para la presión arterial — lo que significa que beber este jugo me permite cuidar la salud de mi corazón y mi salud inmunológica. No hace falta decir que estoy vendido.
Siendo una madre trabajadora cansada, tener una solución que sea tan simple como servir un vaso de jugo y sorberlo es una adición bienvenida a mi vida que de otro modo sería una locura. Este jugo sabe bien, contiene una gran cantidad de nutrientes que ayudan a mi cuerpo a mantenerse en forma durante la temporada de resfriados y gripe, y está elaborado con jugo de naranja orgánico real sin azúcares agregados. Es algo que ahora toda mi familia disfruta antes de salir corriendo para ir a la escuela o al trabajo por la mañana.
Además de asegurarme de lavarme las manos con frecuencia, dormir bien y llevar una dieta equilibrada rica en vitaminas, minerales y grasas saludables, disfrutar de un vaso de Uncle Matt's Organic Ultimate Immune todas las mañanas es una obviedad para ayudar a mantener mi sistema inmunológico bajo control, porque lo último que quiero este invierno es quedarme atrapado en la cama durante una semana con el 'ick'. Nadie tiene tiempo para eso.
