Si bien nuestros editores seleccionan cada producto presentado de forma independiente, podemos incluir promoción paga. Si compra algo a través de nuestros enlaces, es posible que ganemos una comisión. Lea más sobre nuestras Pautas de revisión de productos aquí. A los 26 años decidí dejar de tomar café. Durante años dependí en gran medida del café para estudiar o trabajar. A la edad de 22 años, dependía completamente de ello para pasar el día. A menudo me encontraba bebiendo café solo y bebiéndolo para consumir otra taza y obtener más energía. como yo, El 62 por ciento de los estadounidenses beben café todos los días. , pero la gente rara vez habla de los efectos secundarios de volverse dependiente de él. Sentí un bajón severo después de tomar café, lo que solo me llevó a beber más; a veces tomaba varias tazas seguidas para poder realizar múltiples tareas. Al final del día, me volvía letárgico y agitado. Además de eso, comencé a tener dolores de cabeza y de estómago.
Cuando finalmente dejé de tomar café, no pude encontrar un sustituto que me proporcionara el mismo nivel de energía sin hacerme sentir nervioso. Probé bebidas energéticas, té negro y casi cualquier cosa que contenga la palabra cafeína. Luego, un miembro de la familia me recomendó que probara una cucharadita de vinagre de sidra de manzana mezclada con ocho onzas de agua todas las mañanas. Como muchas personas, había usado vinagre de sidra de manzana al cocinar (es una excelente adición a cualquier aderezo o guarnición para ensaladas, especialmente verduras de hojas verdes y tubérculos), pero prefería no beberlo. Sin embargo, también sabía que los beneficios del vinagre de manzana son infinitos. Se cree que promueve una digestión saludable, reduce los niveles de azúcar y colesterol en la sangre e incluso ayuda a aliviar el resfriado.
Entonces, comencé a beber vinagre de sidra de manzana a diario y noté la diferencia de inmediato. me presentaron Mother Earth Essentials Elaboración de vinagre de sidra de manzana orgánico ($15), que viene en cómodas cápsulas compatibles con Keurig y se ha convertido en una parte integral de mi rutina matutina. Una taza de esta mezcla de vinagre de sidra de manzana me da un impulso natural de energía sin hacerme sentir nervioso, y ese beneficio se prolonga hasta las noches. Cuando tomaba café a diario, tenía problemas para conciliar el sueño. Una vez que comencé a beber vinagre de sidra de manzana, pude conciliar el sueño más fácilmente porque no dependía de la cafeína para funcionar.
Mother Earth Essentials Elaboración de vinagre de sidra de manzana orgánico De $15 $15 en amazon.com Una vez que comencé a beber vinagre de sidra de manzana, pude conciliar el sueño más fácilmente porque no dependía de la cafeína para funcionar.
Comencé a sentirme más saludable como resultado directo de beber vinagre de sidra de manzana todos los días. Mi estómago ya no ardía como lo hacía cuando tomaba café, e incluso experimentaba menos dolor de estómago de lo habitual cuando comía o bebía lácteos. Cuando consumía demasiados lácteos y me daba malestar estomacal, me saltaba los medicamentos y aliviaba el malestar con una mezcla de vinagre de sidra de manzana y agua.
Al principio, dudaba en sustituir el café por vinagre de sidra de manzana. No quería beber algo amargo, pero rápidamente aprendí que el té de vinagre con sabor a frutas es naturalmente dulce, y tomar una taza cada mañana cambió por completo mi sistema digestivo. Hay muchas maneras de usar vinagre de sidra de manzana, pero descubrí que beberlo en un Keurig es la forma más fácil y eficiente de consumirlo. Solo le llevará 30 segundos obtener su dosis diaria de vinagre de sidra de manzana con un toque dulce. Probablemente seguiré usando vinagre de sidra de manzana por el resto de mi vida. Ha hecho una gran diferencia para mí.
