máquina de george
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Solía pensar que el trabajo espejo era simplemente otro truco de autoayuda, hasta que lo usé para manifestar mi primer cliente en mi negocio, más de $10,000 en un día, un retiro internacional con entradas agotadas y cuatro asociaciones de marca pagas en mi nuevo canal de YouTube. Fue entonces cuando me di cuenta de que esta práctica no sólo es poderosa, sino que cambia la vida.
Cómo descubrí el trabajo del espejo
El trabajo con espejos fue popularizado originalmente por la autora y oradora Louise Hay en la década de 1980. Hay lo presentó como una herramienta curativa en su libro. 'Tú puedes sanar tu vida' y compartió que mirarse a los ojos en el espejo mientras dice afirmaciones positivas podría cambiar las creencias limitantes y transformar su autoimagen de una manera poderosa.
A pesar de los días difíciles, me presenté y sé que la constancia marcó la diferencia.
Comencé a practicar el trabajo con espejos hace años, mucho antes de pensar en hacer un desafío de 30 días. En ese momento, estaba luchando por contratar a mi primer cliente de coaching de alto precio y tenía muchas dudas. Fue entonces cuando decidí combinar la práctica del trabajo con espejos con los principios de manifestación: la creencia de que tenemos el poder de crear nuestra propia realidad.
Un día, me paré frente al espejo, me agradecí por haber firmado ya con ese cliente y lo celebré como si hubiera sucedido. Salté de emoción, tanto que mi esposo pasó y me miró como si estuviera loca. Menos de dos días después, apareció la notificación de pago en la pantalla de mi teléfono. Ese fue el primer momento en que me di cuenta de lo poderosa que podía ser esta práctica.
Desde entonces, he utilizado el trabajo con espejos para manifestar oportunidades increíbles y cambiar mi autoimagen y mi confianza en formas que antes parecían imposibles. Pasé de identificarme como tímido e introvertido a convertirme en un entrenador de oradores global, dando charlas frente a miles de personas. Cada vez que tengo una creencia negativa o que me quita poder, me pongo frente al espejo y afirmo lo que elijo creer: 'Tengo confianza, mis pensamientos son valiosos, soy audaz...'. . .'
Pero a pesar de conocer su poder, nunca me había comprometido con él de manera constante durante un período prolongado. Fue entonces cuando decidí llevarlo al siguiente nivel con un Reto de trabajo espejo de 30 días como parte de mi año ' Delulu es el experimento Solulu ,' donde decidí apostar por ser delirante sobre mis metas este año. ¿Y adivina qué? Funcionó.
Mi experiencia del desafío del trabajo espejo de 30 días
Durante 30 días, llueva o haga sol, emocionado o exhausto, me paré frente al espejo durante 2 a 5 minutos en cada sesión y afirmé mis sueños como si ya fueran reales. Algunos días era fácil: me sentía segura y emocionada, encarnando por completo la energía del éxito. ¿Otros días? No tanto.
En esos días más difíciles, cuando no me sentía abundante ni poderosa, no lo forcé. En lugar de eso, me alejé y fui general, como:
- Mi negocio crece cada día.
- Me estoy volviendo más confiado y alineado.
- Las oportunidades fluyen hacia mí.
Algunos días lloré. Algunos días apenas lo superé. No me sentí empoderado; Sentí miedo. No me sentí claro y alineado; Me sentí confundida y estancada. Me sentaba frente al espejo y reconocía lo que estaba sintiendo: No tengo ganas de hacer esto hoy. . .' - y luego, lentamente, explicarle a la vida por qué estaba haciendo esto. Pero estoy aquí porque conozco el poder de mis palabras y me niego a permitir que una emoción temporal limite mi potencial. A pesar de los días difíciles, me presenté y sé que la constancia marcó la diferencia.
Alrededor del día 20 , algo hizo clic. yo no era solo dicho Más afirmaciones: las estaba sintiendo. Me miré a los ojos y creí cada palabra. Podía verme de pie en el escenario, hablando ante salas llenas de gente. Podía sentir la alegría de que mi negocio creciera con facilidad. Sentí la certeza de la abundancia financiera. Sinceramente, ya ni siquiera necesitaba el espejo.
Y entonces empezó a suceder.
Comencé a recibir correos electrónicos de patrocinio de marcas de la nada. Llegaron a mi bandeja de entrada tres oportunidades de charlas pagas. Tenía $10,000 por día en mi negocio, algo que antes me hubiera parecido imposible. Más que nada, me sentí diferente. I era la versión de mí que ya había manifestado todo lo que deseaba.
Cómo probar el trabajo espejo por ti mismo
Si desea experimentar esta transformación, aquí le mostramos cómo comenzar:
Entré en este desafío esperando resultados , pero no esperaba convertirse alguien nuevo en el proceso. El trabajo con el espejo no sólo me ayudó a manifestarme: me ayudó a recordar mi propio poder y a confiar en mi conocimiento interior.
Si te sientes estancado o inseguro acerca de tus objetivos, me encantaría invitarte a probar el trabajo espejo durante 30 días. Quizás te sorprendas con lo que (y a quién) manifiestas en el camino.
Natanya Bravo (ella/ella) es la fundadora de The Bravo Life, ahora una comunidad global de más de 30.000 mujeres. A través de educación, asesoramiento y eventos digitales, Natanya proporciona las herramientas, los recursos y las estrategias para que los líderes con un propósito creen y hagan crecer negocios prósperos que sirvan a los demás. Como coach de mentalidad y negocios transformacionales, inspira a las mujeres a realizar y actualizar todo su potencial. Natanya es miembro del Consejo de 247CM.
