Normalmente se utiliza para dolores y molestias como artritis, dolores de espalda y distensiones musculares, las mujeres suelen recurrir a masajes y bálsamos musculares para un alivio muscular temporal durante el embarazo. Para muchas mujeres, el embarazo está plagado de problemas musculoesqueléticos como ciática, dolor del ligamento redondo y túnel carpiano. Rey Kiarra , MD, dijo a 247CM un obstetra-ginecólogo certificado en Chicago. El dolor en las articulaciones y los ligamentos puede ocurrir como resultado de cambios hormonales, mientras que algunos pueden experimentar molestias musculares debido al crecimiento del abdomen. A continuación, los expertos analizan si es seguro utilizar masajes musculares durante el embarazo y los pasos necesarios que puede seguir para garantizar la atención adecuada.
¿Puedo usar un masaje muscular durante el embarazo?
En resumen, los masajes musculares de venta libre como IcyHot o Tiger Balm se pueden usar durante el embarazo debido a su baja concentración de ingredientes, según Cristina Esterlina , MD, FACOG, un obstetra y ginecólogo certificado en California. Debido al gran volumen de formulaciones diferentes disponibles, el Dr. Sterling recomienda hablar con su médico antes de usar medicamentos tópicos, especialmente durante el embarazo.
De manera similar, el Dr. King explicó que cuando su médico habla sobre la seguridad de los medicamentos en el contexto del embarazo, a menudo están tratando de determinar cómo un medicamento en particular afectará al feto en desarrollo. Si bien es perfectamente seguro tomar algunos medicamentos cuando no estás embarazada, podrían ser muy dañinos para el bebé en el útero. Los frotes musculares actúan localmente, por lo que hay una absorción sistémica mínima, por lo que la preocupación por dañar al feto es mínima, dijo.
¿Son tóxicos los ingredientes del masaje muscular?
La mayoría de los frotes y bálsamos del mercado están hechos de mentol, alcanfor y salicilato de metilo, que funcionan como contrairritantes, lo que significa que provocan sensaciones de frío sobre calor en la piel para ayudar a aliviar el dolor. Dado que los masajes musculares se utilizan sobre la piel, el Dr. King enfatiza que no debería haber motivo de preocupación. 'Nuevamente, este tipo de medicamento se usa tópicamente y hay una absorción sistémica mínima, por lo que desde el punto de vista de la toxicidad materna y fetal, el riesgo es bajo', reiteró. El Dr. Sterling señaló que durante el embarazo, las mujeres a menudo pueden experimentar niveles más altos de sensibilidad en la piel. Entonces, aunque el riesgo de toxicidad es muy bajo, podría haber una reacción dermatológica. Para ver si la piel tolera un masaje o un bálsamo, intente realizar una aplicación en un lugar de prueba. Si no hay áreas rojas e inflamadas que le piquen, no dude en aplicar el masaje sobre una superficie más grande.
¿Cómo puedo aplicar frotaciones de forma segura?
Antes de usar cualquier medicamento o crema nueva de venta libre, consulte siempre con su médico, aconsejó el Dr. King. Dicho esto, recomienda evitar el uso de cremas musculares en la vulva y la vagina, ya que podrían provocar zonas de fuerte irritación. Además, para minimizar cualquier reacción adversa, use guantes, lávese bien las manos después de la aplicación y no se toque la cara; lo más importante, los ojos.
Si prefiere evitar el uso de masajes musculares, el Dr. Sterling sugiere estiramientos, fisioterapia, suplementos de magnesio, cinturones de soporte de maternidad y medias de compresión para tratar los dolores y molestias musculares. Nunca asumas que tu dolor es 'sólo un dolor muscular' durante el embarazo, dijo a 247CM. Siempre informe a su obstetra-ginecólogo cuando tenga dolor y trabaje con él para crear un plan de tratamiento que funcione para usted.
