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Si bien nuestros editores seleccionan cada producto presentado de forma independiente, podemos incluir promoción paga. Si compra algo a través de nuestros enlaces, es posible que ganemos una comisión. Lea más sobre nuestras Pautas de revisión de productos aquí.Las rupturas pueden ser difíciles y, si bien puede parecer obvio, a menudo lo mejor que puedes hacer cuando tienes el corazón roto es tomarte un tiempo para conocerte mejor, crecer como persona y concentrarte en tus objetivos personales. Eso podría consistir en encontrar un nuevo pasatiempo, pasar más tiempo solo o con familiares y amigos, hacer un viaje, escribir un diario, hablar con un terapeuta, cantar a gritos algunos himnos de desamor o leer algunos 'libros sobre rupturas' esclarecedores que le ayudarán a sentirse visto y ganar perspectiva.
Buenas noticias: estamos aquí para ayudar con este último. Hemos reunido algunos libros reveladores posteriores a la ruptura, desde cuentos ficticios sobre cómo encontrarse a uno mismo hasta libros de autoayuda sobre cómo seguir adelante, que lo guiarán hacia vivir su mejor vida. Además, agregamos algunas lecturas divertidas y que distraen a la mezcla. Entonces, no importa cuál sea tu espacio mental o cuál sea tu plan de acción, respira profundamente, consulta nuestra lista de libros para leer después de una ruptura y prepárate para comenzar a sanar. Dado que puede llevar un tiempo olvidar a alguien, hemos incluido muchas opciones para lecturas angustiantes. Estos más de 20 libros sobre rupturas te mantendrán ocupado, para que puedas tomarte todo el tiempo que necesites.
— Informe adicional de Lauren Mazzo
'Adjunto' por Amir Levine, MD y Rachel S.F. Heller, Massachusetts, EE.UU.
Después de una ruptura, es fácil repasar la relación una y otra vez preguntándose dónde salió mal. La ciencia puede ayudarte a obtener más perspectiva. Profundice en la ciencia y la psicología de los estilos de apego en las relaciones en el libro. 'Adjunto' ($15) por Amir Levine, MD, y Rachel S.F. Heller, MA. En este libro, el psiquiatra y neurocientífico Dr. Levine y Heller explican científicamente cómo la teoría del apego influye en la forma en que experimentamos las relaciones. Este libro puede ayudarle a saber si tiene un estilo de apego ansioso, evasivo o seguro y por qué eso es importante.
'Adjunto' De $15 $15 en amazon.com 
'Cómo salir con hombres cuando los odias' de Blythe Roberson
Si las citas después de la ruptura le parecen imposibles, consuélese con el hecho de que la escritora y comediante Blythe Roberson puede identificarse. En 'Cómo salir con hombres cuando los odias' ($18), Roberson examina la escena de las citas heterosexuales con agudas observaciones y, afortunadamente, con humor. El autodenominado libro de filosofía de la comedia te ayudará a volver a salir con un poco menos de seriedad mientras reflexionas sobre la cultura de las citas a la que nos enfrentamos hoy en día.
'Cómo salir con hombres cuando los odias' De $18 $18 en amazon.com 
'Acidez de estómago' de Nora Ephron
Con 'Acidez' ($17), Nora Ephron, creadora de 'Sleepless in Seattle' y 'Cuando Harry conoció a Sally', escribió una novela algo divertida y conmovedora sobre la ruptura de un matrimonio. La protagonista, la autora de libros de cocina Rachel, descubre que su marido está enamorado de otra persona mientras ella está embarazada de siete meses. En el camino, también comparte recetas, incluida nada menos que la vinagreta detrás del escándalo de la ensalada Olivia Wilde. Esta lectura sobre la ruptura te hará reír, tal vez llorar y probablemente también tener hambre (lo cual, sinceramente, es perfecto cuando la angustia te ha quitado el apetito).
'Acidez' De $17 $17 en amazon.com 
'Soy tuyo' de Reema Zaman
En estas 'memorias compartidas' aclamadas por la crítica, la oradora pública Reema Zaman explora lo que se necesita para encontrar tu voz en un mundo que está empeñado en silenciarla. 'Soy todo tuyo' ($17) no es un libro cursi, alegre o de autoayuda sobre rupturas, sino más bien un llamado al empoderamiento, un camino hacia el amor propio y una revolución para las mujeres de todo el mundo. Los críticos lo llaman una guía espiritual y un hermoso trabajo de esperanza y resiliencia. Después de una ruptura, es justo lo que necesitas para encontrar el camino a seguir.
'Soy todo tuyo' De $17 $17 en amazon.com 
'Realmente bueno, en realidad' de Monica Heisey
En la novela debut 'dolorosamente identificable' de la comediante Monica Heisey, 'Realmente bueno, en realidad' ($20), Maggie, de 29 años, intenta encontrar alegría y significado en su vida de joven divorciada después de una ruptura inesperada. A pesar de ser hilarante y conmovedor, este libro sobre rupturas no endulza el proceso de superar la angustia, y eso en realidad puede ser un gran consuelo.
'Realmente bueno, en realidad' De $20 $20 en amazon.com 
'Pequeñas cosas hermosas' de Cheryl Strayed
'Pequeñas cosas hermosas' ($12) es una colección de las mejores columnas de Dear Sugar de la autora de bestsellers Cheryl Strayed, que ofrece humor, perspicacia y compasión para superar los obstáculos y las angustias de la vida. Si el nombre de Strayed le suena familiar, es porque ella también escribió el libro increíblemente popular 'Wild'.
'Pequeñas cosas hermosas' De $12 $12 en amazon.com
'Todo lo que sé sobre el amor' de Dolly Alderton
'Todo lo que sé sobre el amor' ($17) son las sinceras memorias de Dolly Alderton que detallan su vida mientras navega por la amistad, el amor y la pérdida. Es divertidamente identificable con el libro y contiene excelentes consejos sobre cómo navegar la confusión y la oscuridad después de una ruptura. Esté preparado para reír a carcajadas, derramar algunas lágrimas y conmoverse con las lecciones que este libro sobre rupturas tiene para ofrecer.
'Señor. Perfecto' de Linda Howard
A veces, la mejor cura para una ruptura es perderse en un libro emocionante y fascinante. 'Señor. Perfecto' ($19), de Linda Howard, se centra en el personaje principal Jaine Bright y sus tres amigos que crean una lista divertida y aparentemente inofensiva de atributos para el hombre perfecto. Pero la trama se complica cuando una de sus amigas es asesinada. A lo largo del camino, hay muchos giros y vueltas a medida que aumenta el suspenso. y el número de cadáveres aumenta.
'Señor. Perfecto' De $19 $19 en amazon.com
'Quizás deberías hablar con alguien' de Lori Gottlieb
'Quizás deberías hablar con alguien' ($17) es una memoria aclamada por la crítica de Lori Gottlieb. En el libro detalla su experiencia como psicoterapeuta, quien tras una mala ruptura se encuentra en terapia. Con su ingenio y humor, crea una historia cautivadora que muestra la importancia de la terapia cuando se enfrenta un cambio trascendental.
'Quizás deberías hablar con alguien' De $17 $17 en amazon.com
'Cómo sobrevivir a la pérdida de un amor' de Harold H. Bloomfield, Melba Colgrove y Peter McWilliams
'Cómo sobrevivir a la pérdida de un amor' ($6) de Harold H. Bloomfield, Melba Colgrove y Peter McWilliams es un libro poderoso y profundo, aplicable a las angustias causadas por el divorcio, la muerte o una ruptura. El reconocido libro de autoayuda brinda habilidades y tácticas para afrontar el dolor, lo que lo convierte en un libro perfecto para leer después de una ruptura.
'Cómo sobrevivir a la pérdida de un amor' De $6 $6 en amazon.com
'Julieta toma un respiro' de Gabby Rivera
'Julieta toma un respiro' ($10) de Gabby Rivera sigue la historia de Juliet Milagros Palante, quien le cuenta a su familia y luego deja su casa en el vecindario del Bronx en la ciudad de Nueva York para mudarse a Portland, OR. A lo largo de su viaje, Juliet crece como persona, aprende más sobre la comunidad LGBTQ y comienza a darse cuenta de que el feminismo significa cosas diferentes para diferentes personas. Este libro es una lectura maravillosa y destaca la importancia del feminismo y la identidad interseccionales.
'Julieta toma un respiro' De $10 $10 en amazon.com
'La sabiduría de un corazón roto' de Susan Piver
Las rupturas pueden ser realmente dolorosas, especialmente si tu pareja era una parte integral de tu vida. 'La sabiduría de un corazón roto' ($13) es una lectura introspectiva sobre rupturas llena de ejercicios, prácticas de amor propio, poemas, anécdotas divertidas y consejos prácticos para lidiar con el dolor de un corazón roto. El consejo genuino y honesto de Susan Piver es reconfortante y lo alienta a reconocer la profundidad de su dolor, ya que ese es el primer paso en el proceso de curación.
'La sabiduría de un corazón roto' De $13 $13 en amazon.com 
'La lista de tareas pendientes de la chica soltera' de Lindsey Kelk
'La lista de tareas pendientes de la chica soltera' ($13) de Lindsey Kelk es una novela divertida sobre Rachel Summers. Después de que una ruptura con un hombre con el que había estado saliendo durante siete años sacudiera su mundo, sus mejores amigas acuden al rescate con una lista de tareas pendientes muy especial. En esencia, este libro sobre rupturas es un gran paso de página que muestra que la vida continúa después de una ruptura horrible.
'La lista de tareas pendientes de la chica soltera' De $13 $13 en amazon.com 
'Se llama ruptura porque está rota' de Greg Behrendt y Amiira Ruotola-Behrendt
'Se llama ruptura porque está rota' ($13) está escrito por el dúo de marido y mujer Greg Behrendt y Amiira Ruotola-Behrendt, y es la guía definitiva para ayudar a sanar un corazón roto. Este libro sobre rupturas detalla todos los pensamientos y sentimientos que las personas tienden a tener después de terminar una relación, intenta darles sentido a esas emociones y luego ayuda a las personas a seguir adelante.
'Se llama ruptura porque está rota' De $13 $13 en amazon.com 
'Las reglas no se aplican' de Ariel Levy
'Las reglas no se aplican' ($14) es una excelente memoria de Ariel Levy. Cubre temas pesados, incluida la infidelidad, el alcoholismo de su esposa y un aborto espontáneo desgarrador, que se acumulan y resultan en una ruptura. El libro es una lectura que invita a la reflexión sobre los matrimonios modernos, el equilibrio de la ambición personal con la paternidad y lo que significa encontrar un compañero de vida, lo que lo convierte en una excelente lectura después de una ruptura.
'Las reglas no se aplican' De $14 $14 en amazon.com 
'Por qué rompimos' de Daniel Handler
'Por qué rompimos' ($17) de Daniel Handler e ilustrado por Maira Kalman cuenta la historia de la ruptura de Min Green y Ed Slaterton. Este libro único está escrito como una carta que detalla las razones por las que la pareja no funcionó. Es una lectura emotiva, pero está llena de hermosas palabras y obras de arte igualmente sobresalientes.
'Por qué rompimos' De $17 $17 en amazon.com 
'¡Audrey, espera!' por Robin Benway
'¡Audrey, espera!' ($15) de Robin Benway es una lectura divertida sobre Audrey Cuttler, una chica común y corriente que quiere vivir su vida al máximo. Después de que la canción de su exnovio sobre su ruptura llegue a la cima de las listas, su vida da un vuelco cuando se convierte en el centro de atención. Este divertido libro sobre una ruptura sigue a Audrey mientras intenta navegar por la vida después de hacerse famosa de la noche a la mañana.
'¡Audrey, espera!' De $15 $15 en amazon.com 
'La Biblia de la ruptura' de Rachel A. Sussman
'La Biblia de la ruptura' ($17) de la psicoterapeuta Rachel A. Sussman es un libro que ayuda a las mujeres a crear una nueva vida después de pasar por una ruptura. Basándose en cientos de sesiones de asesoramiento, Sussman creó un plan de tres fases que guía a las mujeres a ponerse a sí mismas en primer lugar y superar la angustia. El libro explica escenarios como divorcios que incluyen niños y dilemas culturales. El espíritu motivacional y el tono de esta novela la convierten en el libro perfecto para afrontar el final de una relación de larga duración.
'La Biblia de la ruptura' De $17 $17 en amazon.com 
'Confesar' de Colleen Hoover
Una novela romántica apasionante a menudo puede ser la mejor cura para una ruptura, y esta te ayudará a volver a salir. 'Confesar' ($13) de Colleen Hoover sigue a Auburn Reed y Owen Gentry, dos personas que han experimentado mucha angustia, pero en el camino aprenden a amar nuevamente.
'Confesar' De $13 $13 en amazon.com
'Adiós chicas' de Lisa Harrington
'Las chicas del adiós' ($16) de Lisa Harrington se centra en Lizzie, una estudiante incómoda que se da cuenta de que los pasillos de su escuela están llenos de rupturas terribles y desordenadas. Entonces, inicia un negocio en el que fabrica y vende canastas de regalo personalizadas para una ruptura, pero las cosas no salen como lo planeó. Esta historia está llena de drama, misterio y sabotaje, pero un romance adolescente florece en medio del caos.
'Las chicas del adiós' De $16 $16 en amazon.com 
'Cómo ser soltero y feliz' de Jennifer Taitz
A veces, lo mejor que puedes hacer después de una ruptura es aprender a amarte a ti mismo fuera de una relación, pero es más fácil decirlo que hacerlo. Introduzca este libro sobre rupturas. Jennifer Taitz, PsyD, escribió 'Cómo ser soltero y feliz' ($15) como una guía basada en la ciencia que desafía los tropos y mitos modernos sobre el romance. El libro proporciona estrategias y orientación sobre cómo encontrar un compañero de vida cultivando una actitud y una mentalidad saludables hacia las citas, así como consejos sobre cómo construir una base sólida al iniciar una nueva relación.
'Cómo ser soltero y feliz' De $15 $15 en amazon.com 
'La ruptura moderna' de Daniel Chidiac
Daniel Chidiac 'La ruptura moderna' ($14) Sigue a Amelia, una mujer de unos treinta años que atraviesa una ruptura difícil. Aunque es ficticio, parece un libro profundamente arraigado en la psicología que captura los matices de las citas actuales. Contiene hermosas lecciones de vida, te desafía a ser más introspectivo y explica las complejidades de las citas modernas; en definitiva, un libro perfecto para leer después de una ruptura.
'La ruptura moderna' De $14 $14 en amazon.com
