Tardes frías, días de nieve, preparación para las fiestas. . . y dolores de garganta? Si usted es alguien que nota que le duele la garganta tan pronto como las temperaturas invernales bajan y el calor en su casa aumenta, entonces no está solo. Algunos dolores de garganta debidos al calor y no relacionados con enfermedades durante el invierno existen, y hay una muy buena razón detrás de esto. Para ayudar a comprender mejor por qué la calefacción doméstica puede provocar molestos dolores de garganta, hablamos con dos expertos.
¿Encender la calefacción puede causar dolor de garganta?
Resulta que encender la calefacción de tu casa definitivamente tiene el potencial de causar dolor de garganta, pero es un poco más complicado de lo que piensas. La garganta necesita estar hidratada o lubricada para funcionar correctamente, dijo Inna Husain, MD , profesor asistente y jefe de sección de laringología en Centro médico de la Universidad Rush . El calor interior seca y a menudo no humidifica. El Dr. Husain explicó que la falta de humedad en el hogar puede provocar sequedad y malestar en la garganta.
Además, los sistemas de calefacción sucios también pueden contribuir a los dolores de garganta. Los sistemas de calefacción a menudo no se limpian de forma adecuada o sistemática, por lo que los conductos pueden acumular polvo cuando no se utilizan, añadió el Dr. Husain. Ella compartió que cuando el polvo sopla a lo largo de los conductos de calefacción, en realidad puede actuar como un desencadenante de alergias en interiores, que también pueden causar dolor de garganta.
¿Encender la calefacción puede causar otros problemas?
Más allá del dolor de garganta, encender la calefacción en casa puede causar otros problemas, como piel seca y sangre en la nariz. El calor [seca] y la falta de humedad puede provocar sequedad en la piel, compartió el Dr. Husain. «Además, la calefacción interior puede contribuir a las hemorragias nasales por la misma razón: las fosas nasales secas son más propensas a sufrir hemorragias nasales leves; Por eso vemos más hemorragias nasales en invierno.'
Peter Bailey, MD, médico y colaborador experto de Información sobre la preparación de exámenes , señaló que hacer funcionar la calefacción todo el día y la noche también podría provocar lagrimeo o picazón en los ojos o secreción nasal, e incluso puede empeorar las alergias o los problemas sinusales. Debe tener en cuenta durante cuánto tiempo y a qué temperatura hace funcionar la calefacción en invierno [debido a esto], aconsejó el Dr. Bailey.
¿Cómo se puede ayudar a prevenirlo o remediarlo?
Afortunadamente, existen formas sencillas de prevenir y remediar estos problemas. Una solución rápida: invertir en un humidificador. El medio más eficaz, con diferencia, para reducir el dolor de garganta es conseguir un humidificador, afirmó el Dr. Bailey. Utilizar un humidificador en invierno ayudará a reponer la humedad del aire de su hogar que se necesita para mantener la salud de la garganta y la piel.
El Dr. Husain también sugirió instalar un humidificador junto a la cama para ayudar a combatir la sequedad, pero asegúrese de que tanto el humidificador (¡como los conductos de calefacción!) se limpien con frecuencia. Si los humidificadores no se mantienen impecablemente limpios, pueden desarrollar moho, por lo que advierto a los pacientes sobre esto, dijo. Además, es importante limpiar los conductos [de calefacción] periódicamente. Para las hemorragias nasales, una simple solución salina de su farmacia local puede ser de gran ayuda.
